Un slam et aucune confiance en moi

Réponses

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  RoseSympathique7

  Ado TJ·elle/elle·19 ans

  2a

  Coucou @SaxophoneRigoureuse10 !

  Comment vas-tu?

  Je vois que ce slam te stresse beaucoup et que tu aimerais avoir quelques conseils pour mieux te préparer et ainsi gérer ton stress de ce que je comprends.

  Tu as bien fait de venir en parler ici, bravo! C'est super valide de s'imaginer lors d'une performance comme celle là et d'éprouver un stress ou de l'anxiété. Tu as fait la bonne chose d'en parler, on est là pour toi.

  Mon truc à moi, lorsque j'ai une prestation comme ça à faire devant un public, c'est de me pratiquer à voix haute devant mon lit avec quelques toutous devant moi, c'est pas pareil évidemment, mais ça donne déjà une base. Se coucher tôt le soir avant, bien manger, bien se visualiser, ça aide énormément aussi.

  J'espère que cela pourra t'aider. Si tu as des trucs pour te déstresser comme une passion en particulier, moi c'est l'écriture dans un journal, alors utilise-le à fond!

  Prends soin de toi et n'hésite surtout pas s'il y a quoi que ce soit, on est là pour toi.

  À bientôt!

  RoseSympatique7

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  SaxophoneRigoureuse10

  elle/elle

  1a

  Hey merci pour les truc grâce à c’est truc j’ai tout de même fait des crises de panique mais j’ai gagné secondaire en spectacle final local et régional et je suis remonté deux autre fois sur scène donc je te remercie infiniment j’aurais pas pu sans tes trucs

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  SoleilSportive11

  Ado TJ·elle/elle·20 ans

  1a

  Salut @SaxophoneRigoureuse10 🤍

  J’espère que tu vas bien :)

  Je passais par ton message et j’ai voulu te laisser un petit mot :)

  Je suis fière de toi et je suis contente que tu aies gagné Secondaire e spectacle en finale locale et régionale. Bravo!!

  Je vois que tu es restée forte et courageuse malgré la crise de panique et je t’encourage à continuer à sortir petit à petit de ta zone de confort 🤍

  Prends soin de toi et n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit!