Overstimulée...
ViolonÉpatant10
elle/elle
allo ! C'est quoi vos trucs quand vous êtes "overstimulated". Personnellement, c'est surtout physique, mais les gens peuvent aussi être un grand facteur quand y'a trop de monde. Vous faites quoi pour vous calmer ou juste pour aider à le faire passer ? Je sais que écouter de la musique aide beaucoup de personnes, mais c'est comme pas suffisant pour moi. Merci beaucoup :)
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BiscuitJuste11
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elle/elle·15 ans
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PoutineOptimiste5
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17hla grossesse de ma petite soeur...Ok dans le fond y'a 3 h ma petite soeur qui a que 11 ans (mais qui a deja ses regles) est venu me dire quelle avait du retard de 2 semaine par rapport a ses menstruations et qui m'a dit quelle avait fait sa premiere fois avec un garcons de 13 ans et qu'il ne savais pas proteger car le gars lui avait dit qu'il avait pas encore de sperm donc ils ont fait leurs affaires voila et elle m'as dit quelle pensais quelle etait tombée enceinte donc je suis aller a la pharmacie chercher un test et puis il était positif elle en a fait un autre positif aussi faque elle est enceinte pi elle et son chum m'ont dit qu'ils voulaient le garder mais ont se rappelle que ma soeur a 11 ans! Mais genre elle veux pas que j'en parle a mes parents mais moi je dit que c'est pas une bonne idée quelle garde le bébé parce que elle est en 6em année au primaire faque il lui reste encore jusqu'a l'université en terme d'étude parce que elle veux etre pédiatre pi a me dit fait moi confiance je sais se que je fait mais je la trust vraiment pas.... Mais si vous avez une solution svp me la donner au plus vite.
Merci vraiment beaucoup si vous me donner des conseil.
Réponses
SaxophoneRaisonnable2
elle/elle·15 ans
Hey, salut @ViolonÉpatant10 !
Moi c’est pareil ! Perso, quand je suis overstimulée j’essaie de m’éloigner un peu, respirer lentement, tenir un objet froid ou doux dans mes mains pis mettre ma capuche. Des fois juste marcher 5 min ou fermer les yeux ça aide pas mal. Pis honnêtement, me donner la permission de quitter une situation si c’est trop, ça change tout
Prends soin de toi :)
@SaxophoneRaisonnable2
TempêteFestif3
elle/elle·13 ans
Salut @ViolonÉpatant10.
Moi je met des vestes et des trucs longs pour me protégé des stimulis et du toucher des gens. Ça pourrais peut-être t'aider. Il y a aussi des petits jouets sensoriels qui se dissimulent facilement. Sinon, accepter tes limites et te retirée quand tu sens que tu en as asssez. Faire un mélange de ses solutions aide beaucoup aussi.
J'espère t'avoir un peu aidé. :)
@TempêteFestif3.