Idée suicidaire émotions qui explose

Salut il ya pas longtemps tout a dégénéré en partent de une chiquane dans la piscine et que je me ramasse au urgences ses la que tout a basculer au début jai t'es une fille calme et tout se passe bien jusqu'à ce que tout vir mal et je me ramasse a hôpital à cause d'une surchage d'émotions qui a pas sorti et parce que j'ai de la difficulté à gérer mais émotions et je les retiens et tout vir mal. Je de besoin d'aide

Coucou @CyclismeAuthentique4 ,

tu sais quand on garde nos émotions pour nous ça les fait pas disparaître alors c’est normal qu’un jour ou l’autre ça finisse par ressortir souvent d’un coup et de façon pas vraiment contrôlée. Ce que je te conseillerait pour éviter ça c’est d’évacuer tes émotions avant qu’il y en ai trop. Tu peux en parler à un·e ami·e de confiance, un des tes parents ou un autre membre de ta famille ou n’importe qui en qui tu as confiance. Comme ça, ça permettrait d’évacué au moins une partie de tes émotions et de te sentir mieux en plus d’éviter que ça ressorte tout d’un coup comme ça t’es arrivé.

prends soin de toi ❤️

Salut @CyclismeAuthentique4 !

Ce que tu vis a vraiment l’air difficile, et je trouve ça fort que tu sois capable d’en parler. Tu ne mérites pas de traverser ça seule, surtout si ça t’a menée jusqu’à l’hôpital.

C’est normal d’avoir de la misère à gérer ses émotions parfois, surtout quand on les garde à l’intérieur. Tu dis que tu as besoin d’aide, c’est déjà un grand pas de le dire, et tu le mérites complètement.

Est-ce que tu en as parlé à un adulte en qui tu as confiance, comme un parent, une prof, ou un intervenant?

Tu n’es pas seule. Il y a des ressources pour t’aider à traverser ça sans que ça te fasse autant de mal.

@SaxophoneRaisonnable2

Salut @CyclismeAuthentique4! D'abord, je tenais à te féliciter d'admettre que tu avais besoin d'aide, genre, je sais que c'est vraiment pas la chose la plus facile!! c'est déjà une bonne étape de faite :) <3

Ça dû faire tellement peur après de perdre le contrôle comme ça, De juste ressentir un tout plein d'émotions et que ça explose... T'es pas seule <33 J'espère que tu sais que ça ne veut pas dire que t'es faible, juste que tu as dû être en transporter gros sur tes épaules pour exploser comme ça... Aussi, hésite pas à revenir ici si jamais tu as envie de décharger une partie de tes émotions <3 :)

Premièrement, tu peux un professionnel :) Il y en a ici à tel-jeunes (https://www.teljeunes.com/fr), aux aires ouvertes -gratuit, confidentiel et gouvernemental- (https://www.quebec.ca/sante/trouver-une-ressource/aire-ouverte), l'ordre des psy (https://www.ordrepsy.qc.ca/)

Ensuite, perso, j'aime bien me réserver quelques minutes à tous les soirs pour écrire dans un journal et me demander si j'ai vécu des émotions. J'aime aussi prendre un deux minutes pour aller marcher ou juste pour sortir de la pièce lorsque je sais que je vis des trucs qui montent en intensité.

Aussi, c'est correct de pleurer, d'être en colère, de pas se sentir bien, d'être stressée, d'avoir des émotions point. <33 C'est normal :)

J'me demandais aussi, c'est quoi exactement qui te pousse à refouler tes émotions? Est-ce que c'est pour une raison en particulier?

Anyway, c'est super cool que tu te sentes à l'aise à partager tes sentiments ici!! :) C'est très courageux <3 :D Tu vas finir par trouver ta méthode à toi pour gérer tes émotions, j'ai confiance en toi <33 C'est cool que t'aies déjà identifier ce qui se passe avant que ça se produise!! C'est une autre étape de faite!! J'te souhaite de réussir à trouver de l'aide :) Tu le mérites, ton soutien ❤️❤️

Sincèrement,

Terre <3

Plusieurs chose

Ben dans le fond je suis dyslexique,dysorthographique,TDA ça c’est diagnostiqué pis je me demandais si vous aviez des trucs genre pour vous concentrer sur une tache moins partir dans la lune être plus concentré moins mélanger les lettres ect

Confuse

Ok dans le fond j’ai 16 ans pis j’ai jamais eu de crush j’ai aucune idée ce que ça fais pis la je crois en avoir un mais je suis vraiment pas sûre donc j’aimerai je me demandais c’est quoi les signes quand on a des crush ?

Ambiance de classe ?

Il y a 2 mois a peu près, j'ai eu un gros problèmes avec mes deux "meilleures" amies et depuis j'ai l'impression que tout le monde me déteste puisqu'elles ont plus d'amies que moi dans la classe. Et ca m'énerve parce que de base j'était hyper sociable et extravertie et la j'ai plus qu'une amie (et elle est encore amie avec ces deux filles )

Il y a des fois je veux pleurer en classe, mais je peux pas. Ca me fait aussi chier parce que je m'assure que tout le monde va bien, mais j'ai l'impression que y'a personne qui vient me demander si moi ca va.

Je sais plus quoi faire, j'ai envie de changer d'école, mais en meme temps non parce que j'adore mon programme.

sex toy

sa coute combien un sex toys et sa fais mal ?

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