Pourquoi je m'isole ?

Bon, je pense qu'une mise en contexte serait probablement utile pour répondre à cette question : il y a une couple d'année j'ai eue du trouble avec des pensées suicidaires et de la dépression. Aujourd'hui je vais beaucoup mieux mais de temps en temps j'ai encore des passes dépressives et j'ai du mal à essayer d'arrêter de me couper. Des fois, quand je me sens mal, j'ai le très mauvais reflex de m'isoler, je me montre distante avec mes ami.e.s et mon chum pendant un petit bout. Je sais que ça ne m'aide vraiment pas à me sortir de ces passes là mais je comprends pas pourquoi je le fait quand même. J'ai aussi très peur de recommencer à me couper mais c'est tough quand je sais que mon chum commence à le faire aussi et qu'il veut pas arrêter. Bref c'est un peu beaucoup et je m'en excuse, j'avais vraiment besoin de parler.

Hey, salut @ConfitureDynamique17! t’as pas à t’excuser, c’est vraiment correct de venir en parler ici. C’est super courageux ce que t’as écrit. On dirait que tu portes beaucoup de choses en même temps, pis c’est normal que ça te pèse.

Je comprends ce que tu veux dire quand tu parles de t’isoler, je fais un peu pareil quand je vais pas bien… même si je sais que ça m’aide pas tant. C’est comme plus fort que moi. Tu fais ton possible, pis ça paraît que t’essaies fort.

Pour ton chum, j’imagine que ça doit être super difficile à gérer, surtout si t’as peur de retomber là-dedans. T’as le droit de prendre soin de toi en premier, même si tu veux l’aider lui aussi.

J’espère que je t’ai aidée et que tu vas aller mieux :) Courage !

@SaxophoneRaisonnable2

Salutt @ConfitureDynamique17 !!

Tu n'as pas à t'excuser du tout au contraire, je suis vraiment content que tu te sens à l'aise de venir en parler sur le forum :)). Je comprends totalement le sentiment de s'isoler lorsque quelque chose ne va pas, des fois on sent qu'on a besoin de temps pour nous mêmes et donc s'isoler deviens la solution la plus rapide. Je sais que ça peut être assez difficile à faire mais je te recommanderais de parler avec des gens en qui t'as confiance lorsque tu sens que quelque chose ne va pas, parce que des fois juste le fait d'avoir du support de quelqu'un qu'on aime nous aide vraiment à se sentir mieux puisqu'on sait qu'on est pas seule lorsque des sentiments forts surviennent. Aussi, par rapport à l'automutilation, si tu sens que l'envie de te mutiler devient vraiment grande, prends un marqueur rouge plutôt que d'utiliser un objet qui peut te blesser et te laisser des marques. Avec le marqueur tu peux juste te faire des marqueurs rouges et comme ça lorsque l'envie partira, t'auras juste besoin d'effacer avec de l'eau et l'envie pars assez facilement.

J'espère vraiment avoir pu t'aider et vraiment s'il y a quoi que ce soi, le forum te reste ouvert!! Prends soins de toi :))

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la grossesse de ma petite soeur...

Ok dans le fond y'a 3 h ma petite soeur qui a que 11 ans (mais qui a deja ses regles) est venu me dire quelle avait du retard de 2 semaine par rapport a ses menstruations et qui m'a dit quelle avait fait sa premiere fois avec un garcons de 13 ans et qu'il ne savais pas proteger car le gars lui avait dit qu'il avait pas encore de sperm donc ils ont fait leurs affaires voila et elle m'as dit quelle pensais quelle etait tombée enceinte donc je suis aller a la pharmacie chercher un test et puis il était positif elle en a fait un autre positif aussi faque elle est enceinte pi elle et son chum m'ont dit qu'ils voulaient le garder mais ont se rappelle que ma soeur a 11 ans! Mais genre elle veux pas que j'en parle a mes parents mais moi je dit que c'est pas une bonne idée quelle garde le bébé parce que elle est en 6em année au primaire faque il lui reste encore jusqu'a l'université en terme d'étude parce que elle veux etre pédiatre pi a me dit fait moi confiance je sais se que je fait mais je la trust vraiment pas.... Mais si vous avez une solution svp me la donner au plus vite.

Merci vraiment beaucoup si vous me donner des conseil.

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