Être la seul

Dans ma famille personne ne comprend les crise d’anxiété que je fais, je voulais savoir si vous avez des truc. J’utilise déjà la lavande et avec le temps ça ne fonctionne plus vraiment.

J’espère que vous allez pouvoir m’aider.

Saluuuuuut! Comment ça va?

Je fais moi aussi des crises d’anxiété, et ce que j’utilise pour me calmer c’est: un objet sensoriel genre une balle antistress, respirer 5 secondes d’inspiration 5 secondes d’expiration, regarder des images de ce que j’aime (j’essaye d’avoir toujours sur moi un papier avec des photos de chats, chiens, lapins etc…). Sinon je pense que n’importe quoi qui te fais penser à autre chose ça peut vraiment aider à te calmer.

j’espère que ça ira et que ta famille arrivera à mieux comprendre!

Salut @LavandeMature2 :))

Je suis désolé que tu n'est pas le soutient désiré pour ton anxiété, mais j'espère que tu reste confiante à leur faire comprendre ce que tu ressent. @ChatLoyal8 a donné de bon truc! Sinon il y a aussi la méditation, l'écriture ou écouter de la musique par exemple.

J'espère que nos astuces pourrons t'aider, sinon tu peux revenir sur le forum quand tu veux:)

Vraiment merci de m’avoir aider vos idée sont très bonnes! Merci

p.s. Bravo à Chat Loyal pour la mention spécial! ;)

Plusieurs chose

Ben dans le fond je suis dyslexique,dysorthographique,TDA ça c’est diagnostiqué pis je me demandais si vous aviez des trucs genre pour vous concentrer sur une tache moins partir dans la lune être plus concentré moins mélanger les lettres ect

Confuse

Ok dans le fond j’ai 16 ans pis j’ai jamais eu de crush j’ai aucune idée ce que ça fais pis la je crois en avoir un mais je suis vraiment pas sûre donc j’aimerai je me demandais c’est quoi les signes quand on a des crush ?

Ambiance de classe ?

Il y a 2 mois a peu près, j'ai eu un gros problèmes avec mes deux "meilleures" amies et depuis j'ai l'impression que tout le monde me déteste puisqu'elles ont plus d'amies que moi dans la classe. Et ca m'énerve parce que de base j'était hyper sociable et extravertie et la j'ai plus qu'une amie (et elle est encore amie avec ces deux filles )

Il y a des fois je veux pleurer en classe, mais je peux pas. Ca me fait aussi chier parce que je m'assure que tout le monde va bien, mais j'ai l'impression que y'a personne qui vient me demander si moi ca va.

Je sais plus quoi faire, j'ai envie de changer d'école, mais en meme temps non parce que j'adore mon programme.

sex toy

sa coute combien un sex toys et sa fais mal ?

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