Quelqu’un?

Salut… en fait je vais résumer ça vite en gros je me sens hyper à cause d’un truc qui s’est passé quand j’avais 4-5 ans j’ai pas envie de dire c'est quoi tout de suite pis la j’avais réussi a arrêter d’y penser et à me dire c’est pas grave on fait tous des erreurs on peut pas revenir dans le passé mais là hier soir ça a recommencé donc là j’étais dans mon lit en train de pleurer j’avais le goût de vomir je me sentais seule ça m’est re arrivé aujourd’hui PENDANT LA JOURNÉE! Moins pire mais quand même. Svp quelqu’un aidez moi qu’est-ce que je dois faire quand ça m’arrive? Ou même si vous savez pas juste que quelqu’un me réponde pour que quand ça m’arrive je puisse y penser de penser que quelqu’un m’a répondu jsp ça m’apaise genre. Merci d’avance

Salut @ChatLoyal8,

ça ma l'air complexe comme situation désolé que tu ai a vivre avec ça.

Tu avais une bonne approche en essayant de te dire que tu ne peux pas revenir en arrière etc. Pour moi personnellement ce qui m'aide le plus à arrêter de me sentir coupable pour une situation déjà passée c'est de me dire que "maintenant il n'y a plus rien a faire je peux juste apprendre de cette expérience et ne plus jamais refaire ça." Quelque chose que j'ai déjà entendu et qui ma vraiment éclairé sur l'aspect de se sentir mal pour une longue période de temps c'est de le voir comme se punir sois même. Puisqu'il n'y a personne pour juger si ça à duré assez longtemps la peine na pas de limitation et ne sert pas a grand chose en fin de compte. Tu pourrais voir cette émotion comme une raison de ne pas répéter ces actions afin de la rendre constructive.

Aussi sur le moment si tu ressens l'émotion trop intensément, tu peux toujours utiliser des trucs de respiration et de te distraire en écoutant de la musique par exemple.

Tu te connais le mieux pour développer des trucs qui marchent pour toi mais j'espère que ça te serra utile. N'hésite pas a réécrire sur le forum en cas de besoin :)

Merci @AnethSpirituel17 beaucoup beaucoup beaucoup fois mille milliard merci merci merci

Mes🍒

Salut tout le monde et j'espère que vous allez bien!

Depuis un moment, ma poitrine est devenu un nouveau complexe vu qu'elle est petite. En même temps que j'aime que ça ne soit pas trop visible, j'ai peur que mes seins ne soient pas assez gros. Je sais que les gars qui aiment les filles pour leur poitrines ne sont pas les meilleurs, mais en même temps, si je trouve une bonne personne, ce genre de choses pourraient peut-être me complexer. Je n'ai pas tant que ça de courbes en général, mais je n'ai pas envie que pour une quelquonque raison, il faudrait que j'en ai plus. Qu'est-ce que vous en pensez?

Merci beaucoup!💜💜

Je pense rompre

Ma copine, en pleine discussion, apparaît puis disparaît. Quand je lui dis souvent « je t’aime », elle ne répond même pas. Et quand je lui demande pourquoi elle disparaît en plein milieu d’une conversation, elle me dit : « J’ai oublié, je suis un peu éparpillée en ce moment. »

J'comprend pas c'est peut-être des signes de rupture j'sais pas pas quoi faire là

Je pense à rompre actuellement donc s'il vous plaît aidez-moi 🙏

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

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