Automutilation

Réponses

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  ConfitureReconnaissante13

  elle/elle

  2a

  Salut, je comprend que ça peut être très difficile pour toi:(

  C'est normal que ces cicatrice te replongent dans ces souvenirs. Même moi, même après avoir fait du travail sur moi-même, certaines personnes ou certaines places me remettent dans un mood pas cool, même si j'ai beaucoup évolué depuis.

  Si j'avais un conseil à te donner, c'est de ne te mettre aucune pression, ou de ne pas te sentir coupable. Si tu as peur de faire une rechute, c'est normal. Mais soit fier de toi pour les petits pas que tu fais. Tu dis que tu as 2 mois de sobriété, alors c'est déjà bcp !

  C'est important que tu sois gentille avec toi-même. Tu le mérites.

  Dis-toi simplement que c'est normal que tu aies peur et que tu vivent des émotions pas très agréables en les regardant ou juste en y pensant.

  J'espère que ça peut t'aider ou au moins te rassurer un peu xx

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  CactusPositive2

  elle/elle·19 ans

  2a

  Personnellement je maquille mes cicatrices, un peu de fond de teint et comme ça ça m'évite de trop y penser!