Anxiété et stress très fréquente

Je vis beaucoup d'anxiété et de stress depuis que je suis petit et avec la COVID-19 le phénomène s'est amplifié de façon importante. Avant j'arrivais à vivre avec, mais maintenant j'ai beaucoup trop de difficulté. Je ne sors presque plus de chez moi et j'ai notamment fait 2 crises de panique sévères ce mois-ci, chose qui ne m'arrivait jamais avant. J'aimerais savoir s'il existe des moyens de calmer mon anxiété courante et mon stress.

Salut!
Je te conseille de prendre du temps pour toi! Fait quelque chose que tu aimes, ta passion peut être? Cuisiner, parler avce tes ami.e.s, texter tes ami.e.s, dessiner, regarder des émissions ?
Hésite pas si ya quoi que ce soit!!
Xxx

Salut ,
Moi aussi , je vivais ce genre de problème d'anxiété et s'a à vraiment empirer depuis la covid 19 . Le phénomène confinement s'a peut avoir ajouter un sentiment d'isolement et moi quand je me sens isoler , mes crises empire. Surtout quand on ose me contredire, m'agacer, ect , je commence à devenir irritable comme un cactus, une simple parole et je lance mais épine partout . Des fois , s'est bien de juste décompresser. Cela peut être plus facile à dire qu'à faire ,mais juste prendre un bon bain chauds avec une chandelle . Peut enlever tous le stress en sois. Je te conseil d'en parler à quelqu'un soit un.e ami.e ,un.e intervenant.e , un.e professeur.e , un frère/ une soeur . Ils vont pouvoir t'aider à mieux gérer l'anxiété.

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

Pas d’amie ? Normal?

Bonjour à vous , pour commencer je ne suis pas poète hihi donc ça va aller comme cela . Depuis 3 ans je n’ai pas de réel amie , j’aimerais beaucoup en avoir et que cela dur longtemps mais je n’arrive pas à m’attacher et elle/il finissent TOUS par m’énerver . Je n’arrive pas à m’attacher assez pour que cela m’affecte mais en même temps j’aimerais beaucoup pouvoir garder des amitiés

Mes🍒

Salut tout le monde et j'espère que vous allez bien!

Depuis un moment, ma poitrine est devenu un nouveau complexe vu qu'elle est petite. En même temps que j'aime que ça ne soit pas trop visible, j'ai peur que mes seins ne soient pas assez gros. Je sais que les gars qui aiment les filles pour leur poitrines ne sont pas les meilleurs, mais en même temps, si je trouve une bonne personne, ce genre de choses pourraient peut-être me complexer. Je n'ai pas tant que ça de courbes en général, mais je n'ai pas envie que pour une quelquonque raison, il faudrait que j'en ai plus. Qu'est-ce que vous en pensez?

Merci beaucoup!💜💜

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

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