Overthinking

Comment on fait pour arreter de trop penser/overthink?

Salut !
Je penses toujours moi aussi.... C'est difficile d'arrêter de penser. Moi ce que je fais c'est que je sort ce que j'ai dans la tête... En écrivant des poèmes, un journal intime, des scénarios, des histoires de théâtre, des pièces de théâtre, des chansons etc... Aussi, tu parler de tes pensée a quelqu'un de confiance ! C'est vraiment important de sortir ce qu'on a dedans ça fait du bien!!! Tu peux aussi écouter de la musique, ça m'aide moi alors peut être que ça peut t'aider aussi!
Xxx

Salut!
Penser, ça devient envahissant des fois, hein? Je comprends tellement. Des fois on se sent seul dans des scénarios et des problèmes qu'on vit. Mais tu n'es jamais seul.e! Il ne faut pas que tu t'oublies! Des fois tout vouloir donner aux autres et rien à soit peut jouer des tours, par exemple. Je te donne un truc: apprends à passer du temps seul, à prendre du temps pour toi. Est-ce que tu as une certaine passion? Autre que électronique comme les jeux vidéos, ça serait l'idéal. La musique, écrire, lire, etc. Des activités qui t'aident à « t'échapper» de la réalité, tu vois ce que je veux dire? Si tu apprends à être bien avec toi-même, tu verras qu'à partir de là tout devient plus facile. S'il arrive une certaine situation et tu as peur qu'il arrive quelque chose, change toi les idées en écoutant de la musique, en essayant quelque chose de nouveau. Sais-tu cuisiner? Ça peut être une idée! Dessiner, chanter, tricoter (je sais ça a l'air stupide peut-être, mais je te promets ça peut peut-être te faire essayer quelque chose!), etc. Je te lance pleins d'idées, mais l'objectif est que tu combles le temps dans tes pensées à des activités qui seront bénéfiques à court ou à long terme. Si tu peux m'éclairer sur ce qui fait que tu penses trop, ce serait génial. Nous sommes toujours là pour parler et si tu as besoin d'aide n'oublie pas que toute l'équipe TJ sommes là pour t'aider et t'accompagner dans ce que tu vis. Ne baisse pas les bras! xx

Salut! Moi aussi j'ai tendance à overthink! Comme les autres l'ont dit je te dirais de faire des activités pour te changer les idées. Essayer de t'occuper, écouter la télé, lire des livres, faire du sport. Sinon parle avec d'autres gens des sujets qui te trottent dans la tête. Peut-être que partager ce qui te fait overthink peut t'aider.

Salut!! Je pense que c'est en respirant un bon coup et en se centrant sur le moment présent. Honnêtement, rappelle toi que ca sert à rien d'over analyser, ca fait juste nous faire plus s'angoisser qu'autre chose!

wlw première fois

Je pose ca ici car j'ai pas vraiment envie d'en parler avec mes parents ni de faire une recherche internet... J'ai fait ma première fois avec ma blonde y'a pas longtemps. J'ai 14 ans et je pensais faire ça plus tard dans ma vie, mais c'est arrivé. En fait je sais pas trop si c'était vraiment une première fois (on s'est masturbé et j'ai joui ) Je me demandais c'est quoi les risques d'attraper des ITSS entre filles et comment se protéger et c'est quand on a besoin de le faire. Merci!

À l’aide

Ok bon, je suis allé courir en fin de semaine à un parc, et pendant que je courais, j’ai croisé 3 fois le même gars pis je le trouvait quand même très beau. Le truc c’est que je l’avais jamais vu avant et j’ai peur de ne plus jamais le revoir. En plus on a eu des eye contacts mais peut-être juste qui me trouvait super bizarre. En tout cas, à l’aide et please donner moi des trucs jsp

Relation à distance..

Ça fait 6 mois que je suis avec lui, et tout va super bien. Mais ses temps si j’ai l’impression que je n’ai plus autant envie d’appeler à chaque soirée.. mais je l’aime quand même.. juste que parfois j’aimerais décrocher de mon téléphone. Malgré tout, on se voit au 2 semaines.. se qui est bien. Mais est-ce que c’est grave si je ne veux pas toujours lui parler en FaceTime?

être créateur de contenu

Salut, j'ai 14 ans j'ai envie de devenir créateur de contenu seulement je sais que mes parents ne sont pas d'accord avec ça et ils croivent que ce n'est pas un vrai travaille et que c'est imposible de gagner sa vie avec ça donc je sais pas quoi faire.

Aussi, je sais pas vers qu'elle âge c'est mieux de commencé et je sais que je vais surment pas pouvoir avant mes 16 ans a cause de mes parent et je me demande si c'est trop tard pour commencé a faire des vidéo.

Donc voila je me demandais juste si c'est correcte que je commence plus tard et si c'est possible que je perce si je suis québécois.

Je sais pas si le forum de tj est la bonne place ou mettre ça mais bon.

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