J'veux pas retourner à l'école.

C'est rare que je parle quand je vais mal. Parce que je sais qu'il y a des gens qui l'ont pire. Il y a du monde qui vivent dans un pays en guerre. Mais moi la guerre, elle se passe dans ma tête. Pis à chaque fois que j'arrive à l'oublier elle revient. J'ai beaucoup de difficultées avec la nourriture. Y'a 2 ans, en sec1, j'ai commencé a me restreindre. Jsuis passé de 3 repas par jour a 1 déjeuner 1 bar-tendre, voir rien sous pretexte que j'avais pas faim, et un souper. Pis la , après, j'ai arrêter de déjeuner aussi. Pis personne a remarqué. Personne a vu que je dînais pas. Jle montrais pas non plus. J'ai perdu 10 lbs. J'ai eu des tricks en danse que j'avais pas avant.En secondaire 2 j'en ai parlé avec ma TES. Pis la j'ai arrêté de me restreindre. Pis les 10lbs, ben elle sont revenues. J'ai perdus ces tricks là. Pis je sais pas pourquoi mai j'ai l'impression que c'est a cause de mon poids. J'ai arrêté d'utiliser la balance pour voir mon poids parce que j'en était obssédé. Pis la ce soir, après avoir mangé 3 repas par jour pendant 8 mois, je me suis repesé. Pis j'aurais vraiment pas du. J'ai peur de retourner a l'école pis que toute mon angoisse revienne. J'ai peur de refaire des crises de panique devant tout le monde. J'ai peur de manger à la caf. J'ai peur du spectacle a la fin de l'années pis de tout les costumes. j'ai peur. Pis ma TES est partie. J'ai plus ma bouée de sauvetage, pis la j'ai l'impression que je vais couler. Couler vraiment très profond. J'ai pas le gout d'y retourner pis quand j'y pense je pleure comme une enfant de 5 ans.

Dsl pour les fautes d'orthographes si il y en a :p.

allo @SorbetChaleureuse11

ton message m'a vrm touché. j'espère que tu trouveras quelque chose pour t'aider vrm.

je crois que d'écrire à des ressources comme tel jeunes ou jeunesse j'écoute ça peut vrm t'aider à te sentir un peu mieux. peut être qu'il y aura une nouvelle TES à ton école qui pourra t'aider. 💜

sinon tu peux aussi aller voir aire ouverte. ils pourront probablement t'orienter vers des ressources et prendre du temps pour te donner des trucs :)

essaie de toujours manger un minimum, car c'est important. souvent certains tricks en danse requiert d'avoir une anatomie particulière. c'est vrm dommage que tu sois obligée de perdre du poids pour pouvoir les faire, mais ta santé devrait selon moi venir en première ligne.

pour les crises de panique des fidgets ça m'aide bcp et aussi parler à des gens ou écrire dans un journal.

j'espère vrm que ça peut t'aider et je suis là pour toi. n'hésites pas à me poser d'autres questions si ce n'est pas clair 💜💜

Tu me rappelle mon amie et à cause de ça je vais te donner un conseil tu vas peut être détesté mais, parle en a une personne près de toi en qui tu as confiance, eu pourrait t'aider et te conseiller pour aller voir le bon specialiste pour toi

Salut @SorbetChaleureuse11 !

D'abord, je tiens à te féliciter pour nous avoir écris et nous serons toujours là pour toi.

Premièrement, il n'est pas du tout gênant de faire des crises de panique et ceux qui ne le comprennent pas sont bien plus honteux. D'ailleurs, si ça peut te rassurer, il m'arrive souvent de pleurer poir des raisons un peu exentriques, comme ne pas m'être couché avant une telle heure ou pour avoir perdu un simple jeu. Pleurer est tout à fait normal et ce n'est pas juste un comportement d'un enfant de cinq ans.

Pour l'école, c'est sur qu'il n'y aura plus ta TES, mais il se peut qu'une nouvelle la remplace (si c'est une information que tu ne connais pas déjà). De plus, les professeurs peuvent aussi t'aider pour ces problèmes, car ça fait partie de leur travail. Je suis sûre que tes amis peuvent t'aider aussi ainsi que les membres des clubs auquels tu participes.

Sinon, si ce sont des personnes à ton école qui te causent de l'anxiété, essaie de leur donner le moins d'attention possible, car c'est très stupide pour une personne de faire du mal aux autres et ces gens n'iront pas loin dans la vie contrairement à toi. Et pour ton spectacle de fin d'année, il est dans longtemps, alors tu n'as pas besoin de t'en faire tout de suite. En plus, tu ne seras pas la seule à le faire (car de ce que je comprend avec les costumes, c'est qu'il y aura sûrement une pièce avec pleins de gens à moins que je me trompe). Tu ne seras donc pas la seule à avoir l'attention.

J'espère sincèrement que cette situation ira mieux et je te souhaite une belle journée!

Bonjour, j’espère que tu vas bien

Premièrement c’est des « petits » problèmes qui on dégénérer et son devenue des gros problèmes qui ont amener la guerre donc on va prendre ta situation très au sérieux et très importante pour que justement elle ne s’alimente pas et devienne une guerre au fils des années.

Tout niveau de problème est important. C’est comme le trou dans ton bas au début il est très petit et on l’ignore c'est pas grave on peut encore le porter mais après l’avoir ignorer pendant des semaines il est devenu importable car il a déchirer alors il était mieux de recoudre le troue des le début

Le poids est effectivement juste un chiffre car juste l’ossature d’une personne a l’autre peux changer énormément alors on ne peut pas se comparer.

Pour ce qui est de ton sport et bien lorsque je vois des athlètes faire des figures je vois des gens solides fort puissant agiles et tellement reconnaissant de se que leur corps leur permette de faire et il en prenne soins ! Eau,nourriture,repos,sommeil,entrainement…

Moi une journée que je me mange pas assez pour xyz raison et bien je suis moins performante c’est comme un auto pas d’essence tu vas faire un certain bout comme sa mais un moment donner elle sera en panne

Je comprends que se doit être difficile d’avoir perdu ta tes mais elle ta laisser les outils nécessaires pour surmonter tout sa et sais tu quoi il en aura une autre qui pour te donner encore d’autres outils conseil et tu pourras en parler avec elle a nouveau pour avoir une autre vision des choses tu n’es pas seul et il a tel jeune qui sont la pour nous egalement j’ai tellement appelé souvent je crois que j’ai fait le tour des intervenants et qu’il reconnaisse ma voix haha mais ca ma fait tellement de bien.

Les troubles alimentaires c’est nous qui avons peur et lorsque l’on mange pas nous n’avons pas peur donc notre cerveau pour se débarrasser de notre peur a associé cette solution qui est de ne pas manger alors c’est un cercle vissieux ! Il faut manger plusieurs collations jusqu’a notre fin prendre des pause une autres bouché deux ou trois ainsi de suite l’appétit reviendra et on aura convaincu notre cerveau que ce n'étais pas la solution pour arrêter d’avoir peur mais que la solution c’est d’apprendre a se connaître respecter notre corps d’en parler

Salut SorbetChaleureuse11,

Premièrement, moi aussi je ne parle pas souvent quand les choses tourne mal pour moi. Bien souvent, j’ai l’impression qu’ils sont tanné de m’entendre ou qu’ils ont pas envie de parler de ça, des choses qui ne tourne pas toujours rond, ou qu’on ne devrais pas s’en inquiéter

Tout le monde est capable de dire que certain l’ont pire que toi (c’est la chose la plus facile à dire) et parfois leur intention n’est pas mauvaise, ils pensent simplement que prendre du recul peux aider. En revanche, je peux comprendre par la formulation de tes phrase, l’anxiété qui te pèse ces temps ci. Chaque personne est différente et je ne voudrais pas que tu prenne mon conseil comme certitude, mais dans mon cas, l’anxiété représente souvent beaucoup plus de peur que de mal. Je peux très bien comprendre ce que c’est de ne pas pouvoir savoir ce qui va nous arriver dans les prochain jours.

J’aime beaucoup le parallèle que tu fait entre le départ de ta TES et ta bouée de sauvetage, je le trouve très inspirant car moi qui vit beaucoup d’anxiété, je ressens souvent le besoin de s’accrocher à quelque chose, à quelqu’un. Ce forum est depuis plusieurs mois pour moi une façon de se raccrocher à quelque chose de concret et de partager les émotion difficile que nous pouvons vivre au quotidien. Comme tu avait parlé avec ta TES que tu te privait de 3 repas par jours et que cela t’avais aider à retrouver une bonne alimentation. Peut être que tu pourrais essayer de trouver à nouveau une autre personne à qui te confier pour t’aider avec le sentiment de culpabilité que tu ressens depuis que tu t’es repesé. On m’a souvent dit que demander de l’aide était une preuve de maturité, mais c’est vrais. Depuis j’avoue ne plus voir les chose de la même façon et ça m’a énormément aider à gérer mon stress et mon anxiété au quotidien.

J’espère que mon message t’a pu t’aider (désoler si il était un peu long et remplis de faute) et que t’a rentrer se passera mieux que ce à quoi tu t’attends.

Salut @SorbetChaleureuse11

Je vais peut-être redire les mêmes choses (jsuis dsl d’avance)

Premièrement, bravo d’avoir eu le courage d’écrire ici. C’est pas tout le monde qui a le courage d’écrire, même sur le forum

Deuxièmement, y’a pas de problèmes trop petits, tu peux vraiment tout écrire ici.

Troisièmement, essaye d’aller chercher une nouvelle aide. Ça peut être à une nouvelle TES s’il y en a. Ça peut être un membre de ta famille en qui tu as confiance. Ça peut être un.e intervenant.e chez teljeunes ou d’autres ressources comme ça.

Quatrièmement, ne t’empêche pas de manger.. je sais que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais c’est important. En plus quand tu ne manges pas pour un moment, et que ensuite tu remanges, ton corps reprend vite le poids que t’as perdu.

Cinquièmement, pour les crises de paniques ou les choses comme ça, tu peux essayer quelques techniques (comme la respiration) et dit toi que c’est une vague et ça finit toujours par passer.

Quand on fait bcp de crises de panique, c’est normal (en tout cas t’es pas la seule) d’avoir peur d’en refaire. Mais rappelle toi, ça finit toujours par passer.

T’es vraiment pas la seule et y’a de l’aide qui existe. Tu vas t’en sortir

(Dsl si mon message était trop comme une liste d’épicerie 😅)

@SaxophoneRaisonnable2

HORRIBLE!!

je voulais juste en parler à quelqu’un mais je en veux pas en parler à mes amis par peur de quoi que se soit. Je vais en profiter ici puisque sais anonyme. J’ai 14 et me trouve ÉNORME! Je fait un mètre cinquante neuf pour 160 lbs. Mes joues sont rondes. Mon ventre est super gros. J’ai pris par habitude de le rentrer. Et tellement que j’ai peur du jugement des autres j’ai toujours mon sweat a capuche sur moi. Quand je l’enlève j’ai l’impression que tout le monde va remarqué que je suis grosse. Et j’ai regardé aussi sur un truc je sais plus trop comment ça s’appelle mais ça disais que j’étais en surpoids. Que mon poids était trop gros pour mon âge. Mais en même temps je me dit que j’ai une grosse poitrine donc sais sur que ça rajoute du poids au la balance… mais bref.. je me regarde dans le miroirs et le seul mot qui me vient en tête sais grosse.

Début de cégep

un de mes amis m’a dis, avant de commencer le cégep que ça se peut que je me sentent seule des fois et je pensais pas que ça allait m’arriver. Mais aujourd’hui, j’ai ressentie ce feeling là pis je pensais pas que ça pouvait être autant démotivant dans ma journée et je sais pas si c’est quand même courant pour eux qui font leur rentrée au cégep.

Amitié

Salut,je suis sûr que vous aussi vous avez des problèmes avec vos ami/e si vous êtes ici.Enfaite moi mes amis ont commencé à fumer et depuis ils me délaisse pour ça.Ils veulent toujours aller au toilette pour ça et ils ont commencé à traîner avec des gens qui font ça.Moi et mon amie ont ne vapote pas mais nous sommes entrain de perde nos amis à cause de ça.Puis après tout ça je me demande toujours si c’est moi le problème et si je suis trop plate.Mais j’ai pas envie de faire ça, sauf que mes amis s’éloigne .Je trouve vraiment le secondaire difficile et je trouve dur le fait d’avoir des amitiés pas stable.En bref,je me demandais si les amitiés du secondaire c ça les vrais amitiés ou si plus trad ont allait crée de vraies liens avec des gens .Ca m’inquiète parce que j’aimerais avoir de vrais amis plus tard.

Im panicking. I have a crush.

Salut donc... jai un crush sur mon meilleur ami. Il y a quelques années, jai eu un crush, pis je sais que ct réciproque... On se l'avait pas dit dans le temps. Pis là il s'est séparé il y a quelques semaines. Pis gosh. Jai jamais vraiment arrêté d'avoir un crush dessus, je le sais. Ca me rend pas bien. On dirait qu'à cause de mon passé j'ai associé le fait d'avoir un crush avec qqchose de négatif... pis la ca me rend anxieuse mais pas dans le bon sens. Mais esti cest à 100% avec qqun comme lui que je me vois. On dirait quavant quil se sépare, je savais que anyway il se passerait rien faque c'était comme moins fort et pas overwhelming. Pis là... cest pas mal intense. Pis jai pas envie d'y dire. I mean... il VIENT de se séparer. Mais jai pas envie de garder ca pour moi comme la dernière fois non plus. Aussi je vomis pis je me sens pas bien quand ce genre de truc arrive... pis je veux pas le perdre. Je pense pas que meme si cest pas reciproque il va me unfriend but you know- it would make it weird.

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