TW: Automutilation

Je me suis automutilé pendant 2 ans. Ça fait 2 ans et demi que j'ai arrêté. J'ai eu de grandes envies de le refaire par moments. Ces envies, sans passer à l'acte, étaient souvent liées à des problèmes dans mes couples par exemple. Maintenant que j'ai une relation saine, ce n'est plus un objet qui peut déclencher une envie automutilatrice.

Cependant, lorsque je me retrouve face à des grandes émotions positives lorsque je suis seul, ou à de la motivation intense, j'ai des envies de le refaire.

Je me demande pourquoi ça me fait ça et si vous auriez des trucs pour ne pas que mon esprit continue à penser à ses idées nocives.

Je m'automutile aussi et j'ai trouvé des trucs pour m'aider à moins le faire. Tu peux trouver une chose pour te distraire dans les moments où tu en a envie! Comme par exemple l'objet classique: un élastique que tu met autour de ton poignet et quand tu as envie de le faire tu claque l'élastique contre ta peau. Sinon tu peux aussi manipuler un objet satisfesant comme une balle anti-stress! J'espère que ça vas t'aider, en tout cas pour moi ça marche vraiment bien!

salut, je ne suis pas un psychologue mais moi aussi jai des problemes avec lautomutilation et jai queleques trucs. comme je tai dit je ne suis pas un expert il est possible que certaines choses qui fonctionnent pour moi ne fonctionnent pas pour toi. premierement je te dirais dessayer de ne pas trop tisoler. je sais que cest plus facile a dire qua faire mais si tu ressens une envie organise toi des plans avec tes amis ou ta famille ou meme apelle les. jai longtemps eu de la difficulté a le faire parce que javais peur de deranger mais crois moi, tes proches préfere que tu leurs parle trop que pas asser. pour moi sa a pris une visite a lhopital pour me faire réaliser a quel point mes proches auraient préférer me voir souvent que sentir que je souffrais. Sinon, cest peut etre banale mais essaie de réaliser a quel point tout est ephémere. Je ne dis pas que tes sentiments sont illégitime cest juste que certaines choses qui peuvent te déclencher seront probablement dans ton passer dici un mois. voila:)

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

Pas d’amie ? Normal?

Bonjour à vous , pour commencer je ne suis pas poète hihi donc ça va aller comme cela . Depuis 3 ans je n’ai pas de réel amie , j’aimerais beaucoup en avoir et que cela dur longtemps mais je n’arrive pas à m’attacher et elle/il finissent TOUS par m’énerver . Je n’arrive pas à m’attacher assez pour que cela m’affecte mais en même temps j’aimerais beaucoup pouvoir garder des amitiés

Mes🍒

Salut tout le monde et j'espère que vous allez bien!

Depuis un moment, ma poitrine est devenu un nouveau complexe vu qu'elle est petite. En même temps que j'aime que ça ne soit pas trop visible, j'ai peur que mes seins ne soient pas assez gros. Je sais que les gars qui aiment les filles pour leur poitrines ne sont pas les meilleurs, mais en même temps, si je trouve une bonne personne, ce genre de choses pourraient peut-être me complexer. Je n'ai pas tant que ça de courbes en général, mais je n'ai pas envie que pour une quelquonque raison, il faudrait que j'en ai plus. Qu'est-ce que vous en pensez?

Merci beaucoup!💜💜

Je pense rompre

Ma copine, en pleine discussion, apparaît puis disparaît. Quand je lui dis souvent « je t’aime », elle ne répond même pas. Et quand je lui demande pourquoi elle disparaît en plein milieu d’une conversation, elle me dit : « J’ai oublié, je suis un peu éparpillée en ce moment. »

J'comprend pas c'est peut-être des signes de rupture j'sais pas pas quoi faire là

Je pense à rompre actuellement donc s'il vous plaît aidez-moi 🙏

TW: Automutilation

Réponses

Dernières publications

TW: Automutilation

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions