Notes à l’école

Salut,

j’aurais vraiment besoin de conseils pour être capable de me concentrer en classe et d’avoir des bonnes notes parce que là ça va vraiment plus et je sais plus comment y prendre.

Salut!

Je n'ai pas vraiment de trucs miracles (malheureusement!) pour avoir des bonnes notes, mais c'est sur que ça part avec l'attention que tu portes en classe. Tu dis manquer de concentration, sais-tu d'où ça pourrait provenir? Si tu trouves la cause, alors tu pourrais t'attaquer à résoudre ce problème! Sinon, le sommeil est VRAIMENT important (je te le jure). Tu ne vas peut-être pas voir les effets tout de suite, mais à la longue, il y en a. Commence par te coucher 15 minutes plus tôt et graduellement, augmente. Sinon, je sais que le téléphone est une grosse source de distraction et ça nuit à la concentration. Est-ce le cas pour toi? Si oui, portes attention à ça. Car si tu arrives à checker moins ton cell quand il y a des notifs, ne pas regarder la télé et ton cell en même temps, tu augmentes ta capacité de concentration.

Pour les notes, honnêtement, prépare toi d'avance. Commence à étudier d'avance (pas beaucoup, mais juste un peu) et si tu sens que tu ne comprends plus rien, prends une pause. Moi perso ce qui m'aidait beaucoup en histoire ou en science de 3, c'était de me réciter à haute voix ce que je venais d'apprendre. Et la veille de l'examen, j'étais rendue capable de tout réciter (comme une histoire) juste en voyant les titres de section. Sinon, étudier en groupe? Essayes différentes techniques et tu verras laquelle te ressemble le plus. Pis surtout, pose des questions à ton prof! Ça peut vraiment aider!!!

Désolée du long message !!

Salut @HockeyActif8.

Moi pour me concentrer je sors une feuille de papier blanc et j'écris ou dessine dessus tout en écoutant. Sinon il y a aussi des objets sensorielles qui peuvent t'aider selon ton choix. Parler à des gens de confiance de ce que tu vis ou même avec un t.e.s d'école ou un prof que tu aimes bien pour essayer de rendre tes cours amusants tout en apprenant seraient aussi une bonne option.

J'espère t'avoir aidé. N'hésite pas à revenir!

@TempêteFestif3.

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

Un peu trop à la fois …

Depuis le début de l’été, je me couche toujours tard ( du genre 3-4 heures du matin) et on commence l’école dans quelques jours deja. Je suis TSA et le fait de ne pas avoir de routine stable me stress en plus qu’on n’a pas encore reçu l’horaire d’école et je travaille. Je ne sais plus comment m’organiser car en plus du TSA, Jai le TDA qui viens se mélanger à ca. J’ai l’impression que je ne tiendrais même pas 1 semaine d’école entière.. c’est comme si c’était trop car je fais environ 17h par semaine alors qu’il m’ont demander les journées que je suis disponible la semaine et les jours dont je ne peux pas et ils me font travailler les journées apres l’école jusqu’à la fermeture ( 22h ). Je n’aurais probablement pas de temps pour moi si on compte les devoirs avec tout ca. En plus, quand je travaille , j’ai toujours l’impression de faire quelque chose de mal en tant que caissière ( genre je parle bien au client ? , jai bien tout scanner ? ). En tout cas , merci d’avoir pris le temps de me lire et je vous remercie d’avance pour votre réponse

J’ai besoin d’aide

Il y a quelque temps j’ai arrêter de regarder des vidéos 18+ même si j’ai arrêter et j’ai juré a mes parents d’arrêter. Les pensée de continer et de a nouveau regarder, les pensée érotique restes dans ma tête. Je ne veut pas ressombrer avez vous un truc pour que mon cerveau soit nettoyé de ce genre de choses. En gros avez vous un moyens que j’arrête totalement de regarder ou de meme penser regarder du pornos de nouveau. Toutes les réponses me seront utiles.

Je stress

allo, j’ai besoin de conseil. J’ai eu une relation sexuelle le 21 avec une fille qui a fini ces règles le 20 et qui devrait être en ovulation le 26. Le probleme c’est que le condom s’est briser a un moment. Heureusement je l’ai remarqué avant d’ejaculer mais il reste le pré cum. L’affaire c’est que c’etait un plan cul faque je connais pas vraiment la fille même si elle m’a dit qu’elle allait avorter si besoin je peux pas la trust à 100%. Je lui ai proposé la pilule sauf qu’elle ne peut pas aujourd’hui (le 22) et que ça serait le 23. J’ai aucune idée de pourquoi mais c’est ce qu’elle m’a dit. Bref ça me fait stresser je fais quoi

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