N'importe quel conseil je prend

Réponses

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  LapinBavarde3

  il/lui·12 ans

  1j

  jte conseil (pas les meilleure) parle en a tes proche ecoute de la musique moi c aswell un rappeur qui ma aider avc sa music reanmenage ta chambre prend de lair quand sa va pas

  jsp si sa va taider

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  NatationCréative13

  elle/elle·17 ans

  1j

  Salut!

  
  

  Je suis désolée d'apprendre que tu ne te sens pas bien, tu as bien fait de venir en parler. Ça demande du courage de s'ouvrir, de raconter tout ça. Je remarque que tu sembles vraiment vouloir aller mieux et honnêtement, juste ça c'est une bonne partie de chemin de fait. Je sais que ça ne sera pas simple, mais vraiment, commence petit par petit et tranquillement, tu risques de voir des changements.

  
  

  Pour le problème de dépendance, ne perd surtout pas espoir! Dis-toi que tu t'en es déjà sorti auparavant, ce qui est une grande victoire en soi (ce n'est vraiment pas simple d'arrêter, alors le fait que tu es déjà été capable montre une grande force, même si tu en es pas conscient). Un truc pour aider, c'est de réduire tranquillement. Je ne sais pas c'est quoi tes habitudes, mais peut importe, il est impossible de tout arrêter, c'est trop drastique et il existe trop de risque de recommencer. Alors vraiment, essaye de diminuer, que ça soit la quantité ou la fréquence, fais toi un calendrier ou quelque chose de ce genre et fixe toi des objectifs clairs et réalisables. Quand tu les atteints, si tu le souhaites, tu peux te récompenser (ex. t'acheter un petit truc, regarder un film...). Sinon, tu peux aussi essayer de trouver des alternatives. Quelque chose qui te fais sentir semblable, mais qui est moins nocif. Ou quelque chose que tu peux faire/manger pour t'occuper l'esprit et ne pas trop penser au manque, car n'oublie pas que tu en as pas réellement besoin, c'est ton cerveau qui te fais croire ça.

  
  

  WoW tu as réussi à te sortir d'une amitié malsaine ?!? Moi, qui est derrière mon écran, je suis vraiment fière de toi!!!

  Sinon, pour le reste, avec les amis, vraiment je te comprends d'avoir l'impression d'être invisible aux yeux des autres. Es tu assez proche pour en parler à un de tes amis ou non? Lui dire comment tu te sens, que tu as l'impression d'être oublié. Peut-être que ce n'est pas intentionnel et qu'il n'a pas remarqué. Lui en faire part pourrait peut-être lui permette de faire plus attention. Honnêtement, je suis certaine qui tienne à toi. C'est tellement simple de se dire le contraire, d'avoir l'impression qu'on ne sert à rien, mais vraiment, c'est une illusion. Sinon, je ne prendrais pas le temps de t'écrire ce roman! Mon meilleur conseil serait vraiment d'en parler avec lui/eux. Car ce n'est pas en attirant l'attention de manière exagérée que les gens vont nécessairement aller te voir, c'est plutôt en étant franc, en leur exprimant comment tu te sens, en découvrant qui tu es vraiment que ça va s'améliorer. Je comprends que les amitiés au secondaire sont parfois difficiles et que ça joue dur sur le moral, mais si c'est trop lourd, parles-en. Tu l'as déjà fait en venant ici, mais si ça continue en s'empirant ou en stagnant, il y a plusieurs adultes à ton école ou dans ton entourage qui je suis sûre, seront ravis de t'aider!

  
  

  Tu peux essayer aussi de prendre un peu de temps avec toi-même. Juste un cinq minutes à faire une activité plaisante seul. T'habituer à être bien avec toi-même. Je ne sais pas ce que tu aimes, mais juste quelque chose de simple (sport individuel, lecture, jeux, arts, etc.). Pis la job ? Prends du temps pour toi en premier. Si c'est pour te rajouter du stress, alors attends. Ce n'est pas une année qui va changer quelque chose au niveau de ton salaire. Mais la santé mentale, en une année, bien des changements peuvent se produire autant négatifs que positifs.

  
  

  Pour finir, j'espère vraiment que ça va aller mieux rapidement, mais sinon, n'oublie jamais (citation d'une de mes enseignantes préférées) qu'il y a toujours le soleil derrière les nuages.

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  AigleArtistique1

  elle/elle

  1j

  Salut je comprends peu être pas à 100% mais je peu me mettre à ta place car j’ai passer par là aussi la peur le désespoir la solitude même quand on ai entouré et si ya un conseil que je peu te conseiller ses de pas lâcher même quand tout semble impossible il reste toujours du bon, la vie ses pas toujours cool ses sur mais de commencer à en parler ses déjà un signe que t’es encore là et que tu donne tout même quand ta l’impression de pas avancer ta une grande force en toi ne laisse pas le regard des gens te rabaisser tu es quelqu’un de bien qui souhaite le bien ton tours viendra tu n’est pas destiné à être malheureux pour toujours ya des milliers de personne sur cette terre qui souhaite avoir quelqu’un comme toi qui prend soin des autres ne l’oublie jamais

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  TapiocaVigilant7

  elle/elle

  1j

  Allô,

  Si je peux te donner un conseil, ce serait vraiment d'aller voir quelqu'un qui va t'écouter sans jugement. Ça peut être intimidant d'aller voir un intervenant en CLSC ou une intervenante à l'école , mais je pense que de pouvoir parler avec quelqu'un qui peut te faire un suivi va être la chose la plus utile! Je sais que les intervenantes d'école ne sont pas toujours appréciées pour quelconque raison, alors voici une alternative (qui a été la plus efficace pour tellement de jeunes, à mon avis): Va voir en Maison des Jeunes!

  Les animateurs sur place vont toujours t'accueillir avec une oreille, des conseils et souvent même des ressources pour t'aider. Ce qui cool avec ça, c'est que tu peux y aller, jaser 5 minutes sur le bord d'un comptoir si tu veux, puis repartir, ou rester longtemps et vider ton sac!

  Je dois dire que c'est vraiment ce qui a fonctionné pour moi, alors si tu ne veux pas une intervenante d'école, vraiment, passe en MDJ.