salut

jai de bessoin de conseil conserna la mutilation pour arreter

Salut !

Demande de l'aide !

jai un truc pour toi cest un peu comme quelqun qui est toxicoman et qui as tout le temp bessoin de sa drogue donc tu ne peut pas arreter dun seul coup mais tu peut essayer den faire le moins possible.par exemple change toi le idee quand tu as ces idee la genre faire du sport parler a tes amie ou a un adult de confiance

Salut!

Je sais que ça peut être très difficile d'arrêter!

Il existe plusieurs techniques selon moi. La première, il faut commencer par trouver le pourquoi. Ensuite, essaie de travailler sur cet aspect de ta vie. Si tu as besoin d'aide dans ce processus, n'oublie pas, les TES et TS sont là pour toi, même si c'est gênant d'en parler.

Ensuite, lorsque tu penses à ce qui te fait faire du mal à toi même, demande à tes ami(e)s de te distraire. Ça fonctionne bien pour moi et mes crises d'anxiété.

Pour éviter d'agir, plusieurs utilisent le truc de l'élastique autour du bras. Snap le (pas trop fort..) lorsque tes pensées deviennent trop dangereuses, ça évite de te blesser plus que nécessaire. Puis, progresse de plus en plus vers ne plus rien faire.

De plus, n'oublie pas que tu peux toujours consulter en psychologie afin d'obtenir de l'aide externe supplémentaire.

Plusieurs personnes sont passées par là! Tu n'es pas seule! J'espère que tu iras mieux!

salut, arrêter d'un coup c'est pas possible mais un truc important c'est de réduire les risques d'infection, c'est important de désinfecter tes blessures mais aussi ce que tu utilises pour le faire. Essaie de voir ce que tu peux remplacer que ce sois un élastique ou un fidjets pour éviter de le faire trop souvent. Courage tu peux y arriver chaque petites victoires est importante.

Jsuis en couple❤️

Slt tout le monde!!Jme suis trouver un chum,hier et on est en couple!!!C'est la première fois de ma vie que j'ai un chum,donc j'aimerais avoir quelques conseils....Merci!! Bye❤️❤️

Pas d’amie ? Normal?

Bonjour à vous , pour commencer je ne suis pas poète hihi donc ça va aller comme cela . Depuis 3 ans je n’ai pas de réel amie , j’aimerais beaucoup en avoir et que cela dur longtemps mais je n’arrive pas à m’attacher et elle/il finissent TOUS par m’énerver . Je n’arrive pas à m’attacher assez pour que cela m’affecte mais en même temps j’aimerais beaucoup pouvoir garder des amitiés

Mes🍒

Salut tout le monde et j'espère que vous allez bien!

Depuis un moment, ma poitrine est devenu un nouveau complexe vu qu'elle est petite. En même temps que j'aime que ça ne soit pas trop visible, j'ai peur que mes seins ne soient pas assez gros. Je sais que les gars qui aiment les filles pour leur poitrines ne sont pas les meilleurs, mais en même temps, si je trouve une bonne personne, ce genre de choses pourraient peut-être me complexer. Je n'ai pas tant que ça de courbes en général, mais je n'ai pas envie que pour une quelquonque raison, il faudrait que j'en ai plus. Qu'est-ce que vous en pensez?

Merci beaucoup!💜💜

Lesbiain

J'ai réalisé il a pas longtemps que j'ai tai lesbiain je m'en doutais de pui longtemps mes je voulais pas l'avouer car je comprend pas trop comment avoir des relations sexuellement avec une autre fille et sa me perturbait

salut

Réponses

Dernières publications

salut

Réponses

Dernières publications

Liste de discussions