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Trouble obsessionnel compulsif (TOC)

Est-ce que quelqu’un a des tocs ou connaissez-vous quelqu’un qui en a? (Ocd) je me demande quoi faire pour m’aider avec ça…? Moi ça concerne sourtout la propreté/douche/perfection

Suis-je laide?!

durant la dernière année, j’ai gagner énormément de poids et à cause de ça ma confiance a moi a énormément diminuer. Je me suis fait vomir et j’ai fait un surplus d’exercice pendant un peux plus d’un ans, et quand j’ai réussis à arrêter, j’ai gagner énormément de poids. Aussi, la nourriture a toujours été une source de réconfort pour moi alors je mange trop et après je subit les conséquences (prise de poids, indigestion, ou comportement de compensation) bref, je ne sais plus comment perdre du poids et retrouver ma confiance… avec vous dés conseil?

Chicane familiale

Bonjour! Dans ma famille, ça a toujours été un peu compliqué, mais dernièrement ça a empirer. Mon frère (10 ans plus âgé que moi) a un handicap physique et mentale… donc mes parents on passer toute leur énergie sur ses soins. Mon frère a déménagé aux maisons Martin-matte il y a environ 3 ans! Je m’ennuie de lui et ne peux pas le voir très souvent. Pour se qui est de mes parents, ils sont toujours autant épuiser… Bref, ils me chicane constamment pour des nièseries et honnêtement ça me fait chier! Je sais que la situation entre mon frère et moi n’est pas similaire du tout mais je ne peux pas m’empêcher de comparer la façon donc ils me traitent a celle donc ils le traitent. Dernièrement mes parents se chicane constamment et parle de se séparer. A chacune des chicanes, ils mettent ça sur mon dos et ça devient vraiment difficile. Ils sont en couple depuis qu’ils ont 14 ans et ils en ont maintenant 51!! Est-ce vraiment de ma faute? Est-ce que je devrais laisser couler et donner ma façon quand ils me mettent leur chicane sur le dos?

Pression/stresse

Salut! Je me sens stresser avec tout les devoirs et les examens c’est temps si et j’ai besoin d’un avis extérieur et de conseilles… je suis en sec 4 et j’ai en moyenne 3 examen par jour depuis 3 semaine. Ça en plus de l’étude et des devoir, je me sens épuiser h24. J’ai l’impression que mes amies travail moins que moi et j’arrive pas à dire si c’est moi qui travail trop ou eux qui s’en foute un peu. Aussi, ma moyenne de l’année passer sans trop étudier étais dans les 90% et cette année je me force énormément mais elle a descendu à 70%… aussi je crois que je fais de l’anxiété de performance, puisque être dans les meilleurs me motive à travailler fort. Je veux à tout pris me démarquer et ça me cause beaucoup de stresse… et il y a 2 ans j’ai été diagnostiquer avec des tocs et de l’anxiété généralisé donc je sais pas trop! Comment faire pour diminuer la pression mais augmenter mes résultats?!?!

Comment lui expliquer?

Salut! Ça fait plus de 2 ans que je connais un de mes amis. Il est très gentil et drôle mais c’est temps si je me sens plus éritable… malheureusement, ça tombe toujours sur lui! J’ai absolument rien contre cette personne, mais il est gay (JE SUIS PAS HOMOPHOBE) et TRÈS extraverti! Il vient toujours pour me faire des câlin et même des bisous sur la joue parfois… je lui ait demander de ne pas le faire quelques fois, mais pour lui ce genre d’action ne signifient rien donc il ne comprend pas trop pourquoi je veux pas. En tout cas, je trouve ca lourd comme situation car je veux pas lui faire de peine ou qu’il se sente rejeter… par exemple, souvent il vient me voir pour des câlins, et moi je suis comme so so d’accord alors je lui dit, mais je vois que ça le vexe. Le problème c’est que juste après, ça arrive régulièrement que j’aille faire des câlins a d’autres de mes amies… je me sens chiante quand je fait ça, mais c’est pas fait exprès! Je devrais faire quoi?

Vape

Dernièrement, j’ai essayer de vaper 2 fois… ça m’as plus et déplus en même temps! Je me suis senti mieux et affreuse en même temps… devrais-je continuer ou arrêter??

Automutilation?

bonjour! J’aimerais savoir si ce que je m’inflige est considéré comme de l’automutilation? Je fais de l’eczéma… mais elle se développe uniquement quand je suis stresser! Quand je me sens trop mal et que j’ai besoin de me soulager, j’arrache la peaux/croûte qu’il y a sur mes plaques d’eczéma..? Sinon je ronge mes ongle jusqu’au sang…Qq1 a deja fait quelque chose de semblable??