première menstruations

salut! Je n'ai jamais eu mes menstruations encor et presque toutes mes amies les ont déjà eu, je sais que ce n'est pas pareil pour toute les filles mais comment on sait que nos règles on commencer?? est ce que il y a des trucs pour le savoir rapidement??

Salut @TapiocaVolubile13 :)

J’espère que tu vas bien 🙂

Comme tu l’as bien dit, les règles n’arrivent pas au même moment pour tout le monde et ça, c’est bien normal. Tous les corps sont différents, donc on ne se développe pas exactement à la même vitesse en ce qui concerne la puberté. Pour certaines, ça arrive plus tôt, d’autres plus tard et c’est correct.

Je ne dirais pas qu’il y a UN âge normal pour avoir tes règles, mais plutôt un intervalle. C’est à peu près entre 9 et 16-17 ans, je crois? Ça reste à vérifier par contre.

Je ne sais pas quel âge tu as, mais si tu te situes dans cet intervalle et que tu n’as pas encore tes règles, ça reste normal. Par contre, si tu sens qu’il se peut qu’il y ait quelque chose d’anormal à ce sujet, je te suggérerais d’en parler avec un.e médecin parce que cet.te professionnel.le saura mieux te répondre que plusieurs, dont moi.

Il y a plusieurs symptômes physiques normaux qui peuvent indiquer que tes règles vont bientôt commencer ou que tu les as. Plusieurs de ces symptômes sont désagréables, mais ils n’empêchent pas normalement de prendre part dans tes activités quotidiennes.

Par contre, pour certaines, il se peut que ces douleurs soit d’un degré très élevé et que ça les empêche de poursuivre leurs activités quotidiennes. Dans ce cas, et ça ne s’applique pas pour la majorité, il y a des médications à prendre.

Donc, voici quelques exemples de symptômes pendant les menstruations :

seins sensibles
« ballonnements »
douleurs musculaires
douleurs articulaires
maux de tête
crampes abdominales
douleurs au bas du dos
difficulté à dormir
manque d’énergie, fatigue
diarrhée, constipation

Il peut arriver que certaines prennes des antidouleurs anti-inflammatoires comme de l’ibuprofène. Ce médicament soulage généralement les crampes, les maux de dos et de tête. Ça se peut qu’il y ait un autre médicament qui soit prescrit (au besoin).

Pour atténuer les crampes, il est utile d’utiliser des compresses chaudes.

Bon, j’avais oublié les signes prémenstruels (SPM). Il y a aussi des signes avant-coureurs qui peuvent indiquer que tu auras tes règles dans environ les deux prochaines semaines ou dans les prochains jours. Ces symptômes incluent ceux qui sont mentionnés plus tôt et d’autres. Voici d’autres exemples :

irritabilité
fringales
sautes d’humeur
changements d’appétit
dormir abondamment
difficulté à se concentrer
solitude, ne pas vouloir parler aux autres

Je tiens à mentionner que tous les symptômes qui ont été mentionnés ne sont pas nécessairement pas présents à chaque fois. Bien sûr, ça varie de personne en personne. Pour une personne, il se peut que les symptômes soient plus légers ; pour une autre, il se peut que ce soit plus difficile et que les symptômes soient plus présents.

Petit rappel : si tu ressens plus qu’un « léger » inconfort au niveau de l’abdomen et que les symptômes ne sont pas légers, il serait mieux d’en parler avec une personne de confiance et avoir un avis supplémentaire :) Ta santé est importante !

J’espère avoir pu t’aider ✨

N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on est là :)

Merci pour les sujestion! Je suis dans la même situation

Journée internationale des hommes

Allooo tout le monde!!! Demain, le 19 novembre, c'est une journée assez importante pour l'ensemble des hommes à travers le monde, puisque c'est la journée internationale des hommes! Cette journée, qui est assez discrète, a pour but de glorifier les bons aspects de l'homme et de sensibiliser la société face au divers aspects de la santé mentale et physique de ceux-ci. Pour ma part, Kobe Bryant était une personne qui as été très inspirante pour moi au cours de ma vie. Et vous, qui sont les hommes qui vous ont inspiré dans votre vie ou qui vous inspire au quotidien ?

Séparation

Je suis une fille de 15 ans qui est enfant unique. Mes parents ont toujours été très proches l’un de l’autre, tellement que je n’aurais jamais cru qu’ils pourraient se séparer un jour. On était en quelques sortes comme une famille parfaite et même si des fois ils avaient des chicanes ils se réconciliaient toujours. Puis y a pas longtemps ils ont eut une chicane et je pense que c’était la goutte de trop, ma mère m’a dit qu’elle allait divorcer avec mon père et je sais pas vraiment comment je me sens. Je suis loin de savoir comment la vie est avec des parents séparés donc je voulais savoir si c’était si dur que ça?

-d’une fille un peu apeurée

est ce que mes parents abuse

bien le bonjour, jaimerais savoir, tout dabord jaimerais preciser que jai bientot 19 ans. bref, est ce normal que mes parents continue de me priver de telephone, alors que je fait rien de mal et en plus de me priver ils fouille dedans. par exemple ils vont regarder mes messages, tout mes messages. ils changent les mdp de mes reseaux sociaux.. berf. aussi je travail 40h semaines, et mes parents voulais que je leur donne un montant de loyer qui est de 500$ par mois. mais mtn mes parents samuse a prendre tout mes payes et trouve ca juste et normal que jai plus rien de paye.. bref merci de maider et bonne soiree

Problème de communication

Ma mère ne m’écoute pas souvent surtout quand je lui fais par de ce que je ressens.Parfois clest aussi des petits trucs, je peux être entrain de lui expliquer une histoire et elle le met tout de travers, je me sens peux écouter.Ce qui m’énerve le plus c’est quand on ce chicane et j’essaye de lui expliquer ce qui me déplais,puis elle déforme mes phrases ce fait la victime,dit que je ne la respecte pas et parle vraiment plus fort.Mon père lui ne parle pas souvent,mais j’ai l’impression que les deux veulent instaurer la terreur dans notre foyer.Surtout ma mère,elle me crit dessus au moins une fois par jour et les deux ne veulent pas que je leur répondent donc je garde beaucoup de haine en moi.Cela fait longtemps que je veux un psychologue,mais ils sont contre ça aussi,que devrais-je faire pour me sentir mieux dans cette maison et aussi pour arrêter de détester ma mère .

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