Comment être soi-même

Comment on fait pour être soi-même, c’est tellement compliqué pour moi..

Être soi-même, c’est être bien dans sa peau.C’est tellement difficile de changer ses préférences et ses manières d’agir en fonction des groupes d’amis avec lesquels on se tient. Personellement, au secondaire, je me camouflais selon les personnes. Ça faisait en sorte que je n’étais pas nécessaierment bien avec moi-même et je n’avais pas nécessairement de belles amitiés.Le moment où j’ai commencé à m’affirmer et à faire des choses pour moi, je commençais à non seulement être mieux dans ma peau, mais aussi avoir des ami.e.s qui m’aiment pour moi. Alors, prends le temps qu’il faut pour découvrir les choses que tu aimes chez toi!

Je pense que c’est pas toujours facile d’être soi-même pour pleins de raisons, des fois on a peur de s’affirmer pour pas perdre des gens ou des amis ou pcq on pense que c’est ça que les autres veulent. Peut-être commence par des petites choses qui te font plus sentir toi-même?

Anxiété/École

Coucou, j’ai 15 ans et je suis en secondaire 4 et cette année est assez stressante. J’ai besoin de bonne notes et d’être concentrer à l’école, seulement tous ça me mets beaucoup de pression et je me sens parfois très seule. Je overthinks beaucoup et mes pensé devienne très négative et envahissante.

Est ce que je suis là seule à avoir la pression de l’école?

Est ce que vous avez des techniques?

Est ce que je suis de trop ?

Je suis un ado qui vit avec un trouble du spectre de l’autisme et j’ai très peur de perdre ma bande d’amis. J’ai beaucoup de misère à participer à une conversation avec plusieurs personnes en même temps.J’aime passer des moments avec eux, mais j’ai aussi besoin de moment seul. J’ai l’impression de les déranger même s’ils affirment le contraire. Je vis avec la peur constante de les décevoir ou de leur faire du mal. Aurez vous des conseils pour que je sois moins anxieux-se avec mes amis?

Je tente ou pas?

Coucou,

enfaite le truc c'est que je me trouve dans une situation assez étrange je dirais.

Pour commencer; L'année passée mon amie s'est fait dire des propos racistes par un gars

Depuis, il y a eu une intervention de l'école + il voyait des TES chaques semaines et maintenant (d'après ce que j'ai remarqué) il n'est plus raciste et est même devenu gentil.

Le problème c'est que tout mon groupe d'amis le déteste et j'ai appris dernièrement qu'il avait un crush sur moi.

Je le trouve plutôt cute et gentil(actuellement) et j'aimerai apprendre a le connaitre mais puisque mes amis n'approuve pas je ne sais pas quoi faire...

Peur de prendre du poids...

Depuis quelques jours j'essaye de me faire vomir et quand j'ai faim je me met a regarder des photos de personnes très mince comme wonyong et je me pèse presque a chaques jours pour voir si j'ai perdu du poids. J'ai aussi arrêter de manger et quand je mange j'ai mal au coeur et j'ai une grosse culpabilité car je suis grosse et j'ai l'impression de prendre 5 kilo de plus avec une boucher. Je ne sais pas quoi faire mais aussi parfois j'essaye de faire plein d'exercice pour maigrir encore plus vite. Je ne veux pas arrêter mais trouver des alternatives pour réussir a perde du poids sans arrêter de manger mais la nourriture me dégoûte juste en y pensant...