Stress et anxiété avec l’école

Donc, je suis retourné à l’école. J’ai manqué une semaine avant les vacances de Noël et j’ai aussi manqué une semaine après les vacances de Noël. Durant ces deux semaines-là, il y avait des examens que j’ai manqué et maintenant, je dois les reprendre. Mais, je remarque qu’il y a beaucoup de stress et d’anxieté qui occupent ma vie à cause de l’école. Chaque fois que je vis une période d’angoisse comme ça, je fais le travail demandé mais j’ai quand même des troubles à ne pas penser à ça et rester dans le moment présent. Je sais pas quoi faire quand tout le temps, j’ai un anxiété immense à réussir des examens et avoir une bonne note. J’esaie de voir un coté positif mais je n’en trouve pas. J’aimerais beaucoup des conseils à comment gérer mon stress et anxiété durant ces périodes difficiles.

@CaféProdigieuse13

Salut @CaféProdigieuse13 :))

Je te comprend totalement, moi aussi j'ai beaucoup d'anxiété face à l'école et des fois c'est dur de trouvé le bon coté a tout ça. Moi j'ai trouvé qu'avoir un hobby en dehors de l'école, ça m'a vraiment aidé a diminué mon stress. Moi ça à était l'art plastique, mais ça peut être n'importe quoi.

Si jamais on a aussi une capsule avec d'autre astuces pour gérer son stress: https://youtu.be/AxtWIvldB64

J'espère que ces idées de plairont :)

Maudite ou malchanceuse?

En bref, de ce temps-ci je me sens seule, donc j'ai fait quelques démarche pour l'être moins, dont rejoindre une activité de mon école. Là-bas, j'ai noué un lien avec un gars duquel je suis tombé amoureuse, mais comme une précédente aventure ça a l'air de s'orienter plus vers de l'amitié. J'ai mal, j'ai l'impression défaitiste de ne jamais trouver ''l'amour'', et de toujours être reléguée au rang d'amie. Mais en même temps je sais même pas si le fait d'avoir un kick sur lui est une réaction physiologique de dépendance dû au fait que je n'ai pas d'autres amis. Je suis hypersensible et j'ai souvent eu l'impression lors de mes amitiés de donner plus que ce que je reçoit. Je suis juste une éternel insatisfaite niveau sociale.

Les filles srx

Les filles srx les gars on s'en fou tlm que vous soyer "grosse" "moche" pis toutes les chosse srx c'est tlm la dernière chosse a la quelle on pense nous le premier truc que on regarde c'est si vous êtes pas "bitch" (déso pour le mot mais c'est le seul que j'ai trouvé) tsé si vous êtes gentille, agréable, si vous riez a nos blague(meme si elles sont poche des fois) Dite vous que c'est sure et certains que un gars ou une filles a un crush sur vous.

Es ce qu'elle m'aime???

Coucou... Je sais pas si sa à raport mais quand je demande à ma crush si elle veux qu'on s'appelle la fin de semaine même juste pour réviser elle me dis non. Parce que tout le monde à qui je parle de ma situation avec elle me dise que je dois l'inviter à faire des chose mais quand je lui propose des choses elle me répond non. Faut tu que j'abandonne avec elle ou vaux mieux attendre qu'on se connaisse plus? (Ouai parce que sa fait un mois et demi qu'on se parle à l'école).

SVP pouvez vous m'aider un peu avec ça. Merciiii :)))

De chum attentionne à intimidateur

En 6eme, jai sortie avec un gars. Je l'ai fais attendre un mois complet avant de lui dire oui parce que je netait pas prete a avoir mon premier chum et je voulais aussi le tester pour voir si il maimait pour de vrai. La reponse etait oui. on sest laisser apres 1 an donc en secondaire 1 pendant lété. Maintenat je suis en secondaire 3 et il m'intimide... genre il fait samblant de me taper avec un cartable, il dit mon nom sans arret pour que je me tourne et quil rie avec ses amis, il tien ma porte de casier pour pas que je le ferme, il me passe des petits comentaires et il me otuche l'epaule avec son doigt mais fort et a repetition (je suis pas capable de trouver un mot pour exprimemer ca). Ses amis font la meme chose mais seulement quand il est la. Mon ex n'etait pas comme ca avant. Il a beaucoup changer depuis quil est ami avec une certaine personne. Je veux que ca sarrete, maintenant je DETESTE lecole pour de vrai.