Je n’y arrive plus

Allo je sais pas trop si quelqu’un saura me répondre mais je m’essaie. Je n’y arrive plus depuis quelques temps je me suis développé une certaine habitude qui est l’automutilation sa me fait du bien. J’ai parfois certaine idée qui m’inviterais à mettre fin à mes jours. J’ai pas envie de mourir juste que tout s’arrête,de ne plus rien sentir.j’en ai parler à mes amies à de nombreuses reprises sur le fait que ma santé mentale n’allait pas bien et elles n’ont pas trop réagis en même temps je l’ai comprend elles ne peuvent rien faire mais j’ai juste besoin d’une personne qui m’aidera. J’ai déjà essayé de prendre rendez-vous avec une tES à mon école et je n’ai jamais eu de nouvelles. J’ai essayé de commencer à en parler à ma mère en débutant avec mon anxiété mais elle a totalement ignoré. Je veux m’en sortir mais malheureusement je n’y trouve aucune façon .

Salut

c’est normal d’avoir des idées noires dans ce genre de situation, je sais que c’est compliquer et difficile de voir les issue possible, car moi aussi j’ai eu une phase semblable à la tienne. Mon conseille serait d’essayer d’en parler à un adulte de confiance ( ce n’ai pas obliger d’être quelqu’un de la famille ex: ton prof ) tu pourrait également trouver une chose positive par jour qui t’es arriver.

j’espère que mes deux conseilles auras pu t’aider

@CuminAmusé3

Salut @CuminAmusé3 🤍

Je vois que c’est difficile pour toi dernièrement et je suis désolée que tu n’aies pas obtenu le soutien que tu mérites de la part de ton entourage proche :( 

Tu es lue. Si quelqu’un ne t’a pas dit ça dernièrement, sache que ta présence fait une différence et que tu es importante 🤍

As-tu peut-être essayé de contacter ta TES à nouveau? Peut-être était-elle occupée et qu’elle sera libre prochainement? 

Sinon, ça pourrait être une bonne idée d’en parler avec un.e intervenant.e au téléphone si tu es à l’aise. Chez Tel-Jeunes, il y a par exemple le service de clavardage avec un.e ado TJ ou les appels avec les intervenant.e.s. Puis, il y a aussi le 811 en plus d’autres organismes comme JeunesseJ’écoute. Tout est confidentiel :) 

Ce qui est important, c’est de ne pas rester seule et de prendre une pause quand tu en as besoin 🤍

D’ailleurs, je t’encourage à essayer de diminuer la fréquence tu te fais mal. Des exemples d’alternatives sont des blocs de glace dans les mains, dessiner/peindre en rouge au lieu de couper, etc. Puis, cacher l’objet coupant peut aider à moins y penser. C’est pas évident, mais tu peux y arriver, je crois en toi 🤍

Si tu veux, il y aussi des services en ligne comme BetterHelp ou d’autres services en personne. N’hésite pas à chercher de ton côté et de venir écrire ici à nouveau 🤍

Ça peut être dur d'imaginer qu'il y a une lumière au bout du tunnel et je suis là pour te le rappeler, te rappeler de garder la tête haute parce que... Tu vas y arriver, je crois sincèrement en toi 🫶

Prends soin de toi; tu vas y arriver 🤍

Je t'envoie un câlin virtuel bien mérité 🧸 (si tu aimes les câlins!)

tromperie

J'ai trompé mon copain il y a 4 mois (je l'aime beaucoup et lui aussi c'était une erreur et je travaille sur moi) et on a de la misère à rétablir la confiance (prc oui on est resté ensemble) conseils ? partage de vos histoire ?

Le besoin d'attention

En bref depuis toute mon adolescence je me recherche et je me valide par l'attention masculine ce qui ne me rend pas heureuse au finale. Je me valorise par l'attention que des gars ont sur moi. Des conseils pour avoir une meilleure confiance ou un partage d'expérience semblable ?

Ma mère

Allo, c'est pour parler du fait que ma mère me fait me sentir vraiment mal. Je réagis souvent beaucoup quand ont me reproche et à chaque fois que ça arrive, ma mère se fâché et me dit des choses blessantes du genre : tu vas arriver nul part dans la vie comme ça ou à quel point elle est déçu de la personne que je suis ou encore que les autres enfants ne réagissent pas comme ça et tout.

C'est vrm blessant et elle s'en rend même pas compte. En plus elle me dit des trucs du genre : j'abandonne ton éducation ou qu'il n'y à plus rien à faire pour moi...

De plus je ne peux en parler à personne puisque mon père fait jamais rien, il prend toujours la défense de ma mère sans jamais essayer de comprendre mon point de vue. J'ai l'impression que mes parents pensent tout le temps que leur vison des choses et la seule et que tout ce qu'ils pensent est bon. Et encore, je ne peux pas en parler avec mes amis puisqu'ils ont tous une bonne relation avec leurs mères et ça me rend terriblement jalouse. Surtout lorsque je les entends parler des choses qu'ils font avec leurs mères et à quel point elles sont ouvertes d'esprit et leur donne de l'affection.

C'est fatiguant à la fin puisque j'arrête pas de comparer la mienne qui me fait que des reproches et qui me m'écoute jamais sans tourner tout contre moi avec celles de mes amies avec qui elles peuvent parler de tout et de rien et qui savent que chez elles, elles ont une mère aimante qui est toujours la pour les écouter 🥲

un sentiment non déféni

bonjour j'ai quitter ma copine aujourd'hui mais depuis j'ai un sentiment que je ne saurais décrire je me sens prise dans mon coeur comme dans une cage et j'ai beacoup de fatigue pouvez vous m'aider a définir se sentiment