Une histoire qui recommence

Bonjour sa fait 3 ans que je souffre d anxiété et de dépression... Et mon stersse augmente de jour en jour. J ai aussi des sinptome d'automutilation... Je ne sais plus quoi faire.. Ma mère se fâche tjr sur moi et mon père habite loin très loin ma santé mentalle s empire de jour en jour svp aider moi :(

@TartareTalentueux16

Salut @TartareTalentueux16 ,

Comment vas-tu?

Je ressens pas mal de détresse dans ton message, je suis désolée d'entendre que c'est pas facile ces derniers temps avec ta famille et ta santé mentale. Je comprends que toutes ces émotions peuvent prendre beaucoup de place et que tu essaies de trouver des moyens que tout ça se calme. C'est valide et tu as entièrement le droit de te sentir comme ça.

As-tu pensé d'essayer de contacter les services de psy de ton école? Travailleur.se social.e, technicien.ne en éducation spécialisée, psychologue, psychoéducateur.trice, ou autre même! Y'a souvent ces services qui sont offerts à l'école et vu que ça a recommencé, je pense que ça pourrait être une bonne solution non? Je crois qu'avoir une oreille à l'écoute est toujours quelque chose qui aide fortement.

Tu pourrais parler de tes symptômes d'automutilation, de ton anxiété et de ta dépression. Ces trois choses combinées amènent souvent des défis, je suis certaine que trouver une piste de solutions avec cette personne serait un bon départ pour remonter la pente. Trouver des objectifs, etc.

Sinon, il y a toujours l'option d'essayer d'avoir une conversation sur ce qui te choque avec ta mère. Tu pourrais lui demander un endroit et un moment où elle sera calme pour discuter. En parlant au je, tu pourrais lui exprimer tes perceptions et émotions dans les différentes situations. Crois-tu que ce serait faisable?

Je pense que ce serait une bonne idée d'essayer! Tu peux aussi écrire, moi perso ça m'aide beaucoup. Mettre toutes ses idées sur papier c'est vraiment utile parfois.

Bref, j'espère avoir pu t'aider. Je sais que c'est pas facile, quand on est dans la tempête on voit pas toujours clair, mais promis, petit à petit, tu t'en sortiras. Je sais que t'es capable, je crois en toi ;)

Prends soin de toi et à bientôt!

RoseSympathique7

Mauvaise expérience

J'ai déjà faites ma première fois et srx c'était affreux! Ø dé préliminaires, direct dans l'action. Le gars était pas attentif pis il en avait rien à faire de mon plaisir perso. Il a finis pis cho bye. Ça m'a juste donné une mauvaise expérience et mm si j'ai envie d'avoir des relations sexuelles j'ai peir que le prochain face la mm affaire.

je suis fier de vous :D

pour tout le monde qui a traversé cette semaine d'examens finaux, pour tous ceux qui ont survécu jusque là, bravo !! on est à un jour des temps des fêtes, vous pouvez finalement vous reposer :)

allez, on a le jour zéro de demain, puis quoi? le 20 décembre et c'est fini !! cette semaine n'est pas encore finie, on se donne le max pour demain et après demain, puis on est en vacances et vous pourrez finalement dormir

bon temps des fêtes tout le monde :D

Je bousille ma vision des relations ???

Coucou !

Je suis une mordue de lecture !! J'adore lire et écrire un passe-temps étonnant pour les jeunes de mon âges. Je lit donc des livres un peu plus "mature" et "Dark" parce que ils sont plus long et intéressants.

Ça ma jamais trop déranger mais j'ai vue la vidéo d'une fille qui fait des études en psychologie qui explique l'importance de suivre l'âge de lecture d'un livre. Elle dit que certaine romance comportant du "toxic" présenter à un jeune public peuvent altéré leurs visions de ce que c'est être en relation et le respect mutuelle.

J'ai bien aimer sa vidéo asser bienveillante et là je me suis full remis en question...

Je suis parfaitement capable de reconnaître le toxique dans mes lectures et je ne le tolère pas. Mais quand même j'ai soudainement peur que certain truc que je visualise comme "normal" ne le son pas du tout !!

Je bousille ma vision de l'amour ??

Sushis

Je ne sais pas quoi faire

J'ai une amie que je connais depuis environ 2 ans. Elle se mutile et elle as essayé de s'enlever la vie plusieurs fois avant et après s'être rencontré. La plus récente c'était au début de l'année (septembre ou octobre j'me souviens pas). Elle n'était pas venue à l'école pendant une semaine. Dans le passé, elle s'est fait frappée par sont père et a été agressée sexuellement à l'âge de huit ans. Je ne sais pas quoi faire. J'ai d'autres ami(e)s qui me font des confessions et ça commence à me peser sur le cœur et dans la tête à moi aussi. Je n'ai pas envie de leur dire, car je suis une des seules personnes sur qui ils peuvent compter. J'ai besoin d'aide.