J'arrive pas à quitter ma copine

Je suis en couple avec ma copine depuis Décembre. Cette année, nous étions connus comme «Le couple lesbien des deuxièmes secondaire». Récemment, j'ai compris que je ne ressentait plus de sentiment amoureux envers elle. Je voudrais la quitter mais j'arrive pas à le faire. J'ai peur du regard des autres, surtout de mes camarades de classes. Je ne veux pas arriver l'année prochaine et me faire poser un million de question sur notre relation. De plus, je sais que ma copine est toujours follement en amour avec moi. Elle est aussi très suicidaire et se mutile. Ça vas de moins en moins bien dans les derniers temps et j'ai peur que si je la quitte, elle va se tuer. Sa santé mentale est vraiment mauvaise et ça viens m'affecter. J'ai fait 5 ans de thérapie (j'en ai encore) pour me rendre où je suis aujourd'hui et j'ai l'impressions de perdre une partie de mon progrès à cause de ça. Aussi, on est les deux dans le même groupe d'amis. J'ai peur que celui-ci ce sépare et que je me retrouve seul, puisque la plupart est plus proche d'elle que de moi, incluant mon ami le plus proche. Je sais vraiment pas quoi faire, s'il vous plait j'aimerais de l'aide.

Coucou :) J’espère que tu vas bien! Ça doit pas être facile tout ça… Ça fait beaucoup de choses auxquelles penser. À ta place, je pense que je ne saurais pas quoi faire non plus. Tu fais bien de venir en parler :)

Alors si je comprends bien, tu as perdu les sentiments amoureux que tu portais à ta copine (avec qui tu es depuis à peu près 6 mois) et tu sens que sa santé mentale fragile affecte la tienne pis tu es tanné(e) de ça. Alors, tu aimerais la quitter, mais c’est loin d’être facile comme dire bonjour. Il y a…

• La peur du regard autres
• La peur de te faire poser plein de questions 
• La peur de briser de cœur de ta copine
• La peur que ça affecte la santé mentale de ta copine (qu’elle s’empire)
• La peur qu’elle se suicide
• La peur que vos amis se mettent de son bord et que tu sois délaissé(e)
• Et peut-être même d’autres choses que j’ai oubliées ou que tu n’as pas nommées

C’est énormément de choses à gérer et tu es bon.ne de gérer tout ça. Je pense que c’est très important que malgré tout, tu ne restes pas dans cette relation si tu sais que tu ne l’aimes plus et qu’en plus, ta santé mentale est affectée. C’est la bonne décision selon moi d’y mettre un terme. Par contre, tout se joue dans le « comment ». 

Le regard des autres est inévitable. On n’a pas de contrôle dessus. Mais on peut contrôler comment soi on y réagit : en y accordant trop d’importance ou en tentant de l’ignorer! (Je te conseille la 2e option.) Et pour essayer de minimiser les réactions du « public » (tes camarades de classe), tu pourrais essayer de faire cette rupture subtilement. Je ne crois pas que ce soit le mot approprié, mais j’imagine que tu vois ce que je veux dire! Ne pas appeler la chorale de l’école pour le faire, mettons ;) Ça ne les regarde pas de toute façon. 

Ensuite, pour les questions, je pense que tu as le droit de mettre tes limites et de juste dire que tu préfères ne pas en parler. Si c’est ce que tu veux évidemment. 

Et aussi, la patience, la douceur et la délicatesse seront de mise pour en parler à ta copine… Et ça ne va sûrement pas l’empêcher d’être triste, mais je suis certaine que ça fait la différence. Je te conseillerais d’aller la voir en face à face, de vraiment prendre un moment pour ça. Mets toi dans sa peau. Se faire laisser par texto, ark. Se faire laisser en 2 secondes comme si de rien n’était, ark. C’est jamais le fun de laisser quelqu’un (ben je crois) et je veux le souligner. Tu es courageux.se. Et tu fais vraiment la bonne décision (à mon avis), je veux te le répéter à nouveau. Ne reste pas dans une relation dans laquelle tu n’es plus bien, ce sera juste long longtemps. Et je suis sûre que tu trouveras les bons mots pour lui en parler. Prends ton temps et sois doux/douce ❤️

Tu pourrais aussi en parler à un adulte autour de toi pour lui confier tes craintes au sujet de la santé mentale de ta copine. Je pense que ce serait un très beau geste de ta part pour l’aider et essayer le plus possible qu’elle aille bien et surtout, qu’elle ne se suicide pas. Ta crainte est valide et c’est important de ne pas rien faire, de parler du suicide même si c’est pas toujours facile. 

Pour tes amis, je trouve que ce serait vraiment ordinaire de leur part de prendre un parti. Oui, on pourrait avoir tendance à être plus présent pour un ami qui s’est fait laisser et qui est en peine d’amour, mais ça ne veut pas dire que pour toi tout est correct et hop la vie! Ton inquiétude est normale, je te l’assure. Tu pourrais peut-être leur en parler. 

J’espère que ça se passera bien :) Courage, tu es capable! ❤️ Et n’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on est là :) xxx

@SoleilOptimiste16

Salut @SoleilOptimiste16 ,

Je vois que ce n'est vraiment pas facile pour toi présentement. Je comprends tout à fait ta situation et je sais à quel point ce n'est pas évident de quitter ce genre de relation un peu ou beaucoup toxique.

Je crois que tu fais bien de nous écrire, sache que tu n'es pas seule, loin de là.

J'ai envie de te dire que tout ce que tu nous a dit dans ta publication reflète selon moi un besoin de mettre terme à votre relation. Peu importe de nombre de temps que vous avez été ensemble, peu importe le regard des autres, l'important c'est que TOI tu te sentes bien. Si ça ne fonctionne pas, ça ne fonctionne pas. Tu ne peux pas changer quelqu'un et tu ne peux pas te changer pour quelqu'un. Je pense que ça tu le sais, petit rappel.

C'est important de mettre ses limites, de se prioriser soi-même avant de prioriser quelqu'un d'autre. Surtout si comme tu dis, tu as l'impression que tes années de thérapie prennent du retard sur ta propre évolution à cause de cette relation là, alors c'est selon moi un gros signe de changer ce qui se passe présentement. Tu as tout droit de quitter cette relation. Rien ne t'en empêche, rien ne doit t'empêcher.

Les sentiments et émotions de ta copine ne t'appartiennent pas. C'est plate à dire, mais peu importe ses actions, ces actions ne t'appartiennent pas et ce n'est pas de ta faute. Moi, quand j'étais dans une relation toxique semblable à la tienne il y a quelques années, j'ai dû appeler la police parce que j'avais peur que mon ex allait se tuer. Elle me menaçait. Aujourd'hui, je vois bien qu'elle n'allait pas bien. Je ne lui en veux plus aujourd'hui parce que je sais que ce que j'ai fait c'était la bonne chose à faire. J'espère que tu pourras faire la pareille, car c'est important de se sentir en sécurité. Si tu veux sa sécurité, alors mets ça entre les mains de personnes qui pourront faire quelque chose de concret. La police est une bonne solution si tu sens que c'est trop difficile et/ou qu'il y a quelque chose qui cloche qui t'enlève ton sentiment de sécurité.

Si tu peux, parles-en avec tes parents, appelle le 811 (info-sociale) aussi. Il y a beaucoup de manières de faire cela. Tout dépend de votre relation en ce moment. Tu peux l'appeler si tu as peur de sa réaction physique et tu peux lui dire que c'est fini, en lui expliquant que tu n'es pas à la même place mentalement ou dans la vie selon toi, et que tu préfères prendre des chemins différents pour ton bien-être personnel afin de te prioriser. Ça se dit ça! Oublie pas que c'est important d'être soi-même, et si cette relation ne te le permet pas à 100%, alors mets ton pied par terre et mets fin à tout ça. Je ressens pas mal de besoin de finir le tout mais que quelque chose t'en empêche.

Selon moi, t'as tous les signes pour arrêter ça. Vas-y à ton rythme, comme tu le sens.

J'espère que mon message aura pu t'aider. Nous sommes toujours là si tu en ressens le besoin. Prends soin de toi et à bientôt xxx

RoseSympathique7

Besoin d'aide

Salut à tous depuis quelle que tent je me mais en colair facilement j'ai de la difficulter a géré mon agressiviter

Besoin d’aide 🙏

Hey! Il y a quelque année j’ai été diagnostiquée dépressive et de trouble alimentaire, cette été j’ai été internée à cause d’une imv et d’automutilation. Mes parents, ma psy et ma psychiatre prévoie encore de me re hospitalisée pour idée suicidaire (encore) mais il ne comprend fkl, je veut absolument pas retourner à Douglas mais eu pense que m’interner sa changerais tout. La dernière fois j’ai été trauma depuis j’en fait des cauchemars ..

merci a ceux et celle qui ont lu mon message ! 🫶🏻

Quoi faire...?

Il y a quelques jours, j'ai parlé de mon inconfort dans une situation bien précise : le fait que je ressens des sentiments amoureux pour une des mes amies...qui est en couple avec une autre de mes amies. J'avais l'impression que les deux, on s'envoyait des ptits signaux comme pour se dire qu'on se voyait plus que comme de simples amies. BREF. Je ne pensais pas que ça allait arriver si tôt, mais quelques jours plus tard, on s'est comme avoué tous ces sentiments-là. Elle, elle n'en revenait pas. Elle était sûre que c'était juste dans sa tête et que jamais j'aurais pu l'aimer...donc ça l'a rend tellement heureuse ! Moi aussi, ça me rend heureuse. J'ai pu lui dire ce que j'avais sur le coeur...mais on dirait que quelque chose me retient de complètement me laisser aller dans mes sentiments. On en a beaucoup parlé et elle a peur que mes ressentis disparaissent parce que j'ai aussi un crush sur un garçon. Pourtant, ce que je ressens pour elle est vraiment plus fort...mais on dirait que j'arrive pas à me dire que je ne peux pas aller voir ailleurs...je ne sais pas comment dire ça. C'est tellement compliqué parce qu'en plus, elle est encore en couple avec sa blonde (aussi mon amie)...Je me sens tellement mélangée...j'ai besoin d'aide

Ma belle-mère jette mes vêtements

Coucou! Ca fait maintenant quelques années que j'ai une belle-mère. Le problème, c'est que quand elle me voit avec des vêtements qu'elle n'aime pas, quelle trouve un peu trop petits ou que ma mère m'a acheté, elle les cache. Ou les jettes plutôt. Ca fait longtemps que je cherche mes pantalons favoris, des vestes, des chandails et mes talons hauts, etc. J'ai arrêté de la laisser laver mon linge. Je pense que c'est à ces moments qu'elle me prenait des vêtements.J'en ai parlé à mon père et il ne me croit pas. Il dit qu'elle ne ferait pas ca. Je lui ai parlé aussi de d'autres choses que ma belle-mère fait de désagréable, mais il ne fait pas mal rien. Mon père dit que si ma belle-mère le traitait comme elle me traite, il l'aurait déjà quitté! Dites vous qu'une fois, la veille de ma dernière journée d'école, pendant que je prenais ma douche, elle a pris tout mes vêtements d'été! Le lendemain, je me suis retrouvé avec seulement des vêtements d'hiver dans ma garde robe. Ca a été tellement humiliant d'arriver à l'école en portant des joggings et une grosse veste vraiment moche en pleine canicule... Bref. J'aimerais des conseils de choses à faire pour que ma belle-mère me pourrisse moins la vie. Merci!