Je sais pas quoi faire

Bonjour, en fait il y a quelques semaines j’ai eux une grosse chicane avec mon groupe d’amis qui a beaucoup perturbé. Une des personnes de se groupe est très triste que l’ont sois pu amie et les autres de se groupe disent qu’elle fait beaucoup de crise d’angoisse à cause de sa. Je me sens mal pour elle mais il est impossible que notre amitié revienne comme avant

je sais pas si je devrais l’aider à aller mieux ou faire en sorte que moi j’ai mieux avant de l’aider.

Je crois que ta santé mentale passe en premier. Je lui demanderai quand même comment elle va et lui dirais d’en parler à quelqu’un pour aller moi parce que c’est aussi beaucoup pour toi.

@LavandeBavarde9

Salut @LavandeBavarde9 💜

Je comprends ce que tu veux dire et ce que tu ressens. Ça m’est aussi arrivé d’avoir un désaccord avec une amie il y a quelques années et ça a un peu changé notre amitié.

Je ne sais pas trop exactement ce qui a causé votre chicane et je respecte que tu décides de ne pas partager cette information ici. Donc, avec ce que j’ai compris, je te conseillerais vraiment de prendre un moment pour discuter avec cette amie.

D’abord, il est important que tu te sentes bien et que tu ailles bien aussi. Si tu as besoin d’une période de temps pour prendre un peu de distance, c’est tout-à-fait correct. Peut-être que cette période serait pour toi un moment de réflexion qui te serait bénéfique. Tu te connais mieux qu’on te connaît, donc je te dirais de suivre ton instinct de ce côté-là pour voir ce qui te convient le mieux. 💜

Il reste qu’il est peut-être important de ne pas totalement ignorer ton amie d’avant. Je comprends que vous ne soyez plus en très bons termes, ça peut arriver.

J’aimerais rajouter que tu n’as pas à te mettre la pression pour que son bien-être dépende de toi. Je pense qu’un moment pour discuter calmement et respectueusement serait bien pour vous deux. Un moment pour régler les malentendus et pour continuer en meilleurs termes.

Prenez peut-être une période de dîner ou un moment après l’école pour discuter de ce qui s’est passé avant que vous ne soyez plus amies. Je pense que vous méritez de vous expliquer sans vous accuser. Si votre avis ne change pas et que vous restez éloignées, c’est correct aussi. Le choix reste à vous 💜

Puis, il est plus important que vous parliez de votre conflit actuel que vous essayiez de faire des références à un événement qui s’est passé il y a très longtemps. Vous pouvez bien sûr parler des événements qui ont eu lieu avant ce conflit si vous trouvez que c’est pertinent. Je tenais à faire ce rappel plus vous rappeler qu’il est mieux de prioriser ce qui s’est passé récemment, puis passer à d’autres sujets, selon votre choix.

J’aimerais aussi dire que pendant cette discussion, il est important d’être préparée. Il est important d’accepter que vous n’allez pas toujours être sur la même longueur d’onde. Il se peut que la dispute ne soit pas réglée ou qu’une de vous (ou les deux) ne veuille pas discuter avec l’autre.

J’aimerais rajouter qu’il est correct que vous preniez votre temps. Je l’ai reformulé plus tôt dans ma réponse, mais c’est pas facile de se séparer d’une amie, quelle que soit la raison qui a causé cette division. J’imagine que ce n’est pas facile pour toi aussi. Après cette division peut venir une période où on se sent nostalgique des souvenirs passés ou toutes autres sortes d’émotions. Si vous ne vous sentez pas prêtes à parler dans un court délai, il est correct de ne pas converser tout de suite.

De plus, puisque vous étiez un groupe d’amis, je pense que ça ne ferait pas de mal de glisser un mot à une des personnes dans ce groupe pour que cette dernière parle avec ton amie qui a fait des crises d’angoisse. Peut-être que vous pourriez aussi la référer à un.e professionnel.le pour qu’elle puisse recevoir une aide adéquate. Je te conseillerais également la même chose. Si tu sens que tu as besoin de parler avec un.e professionnel.le, n’hésite pas à demander de l’aide. Tu la mérites 💜

J’espère que ma réponse a pu t’être utile :)

N’hésite pas à nous écrire sur le forum s’il y a quoi que ce soit, on sera là pour te répondre,

Courage 💜

Je suis fière de moi !

La plupart du temps ici, je vois des gens racontés les soucies de leurs vies. C'est normal c'est l'utilité première du Forum. Mais pour être honnête ça me ferais plaisir de lire les fiertés ou les beaux évenements d'autruis ici. Je commence j'ai eu un très beau bultin et j'ai trouver le courage de parler de mes problèmes à ma mère. C'est tellement libérateur je vous encourage à faire de même !

Maintenant quelle sont les bons moments de votre année 2024 ???

😊

Jugent toujours

Mes parents jugent toujours tout le monde et ça m’énerve. Ils disent toujours des commentaires méchants ou moqueurs sur les autres et ils le font juste pour s’amuser.

Ils sont ouverts d’esprit, mais ils ont beaucoup de préjugés. Ex : un garçon qui aime le rose est gay et est féminin. Si ils se la fermaient, je m’en fiche complètement qu’ils croient en ces stéréotypes, mais ils jugent toujours les gens. C’est toujours des stéréotypes que je trouve très irrespectueux (parfois sexiste, raciste, etc) donc depuis des années j’essaye de les défaire et de leur expliquer de plein de façon différentes et ils refusent de comprendre. On peut pas passer 15 minutes dans un espace public sans un commentaire comme « ce gars est clairement gay ». La manière qu’ils le disent est toujours avec un thon moqueur, méchant ou je sais tout et j’ai toujours raison. Quand je leur demande pourquoi ils sont convaincus qu’il est gay, ils me répondent « bah c’est évident, regarde le » ou « quel genre de gars normal (ils veulent dire hétéro) aime le rose? » (il y a pas vraiment de raison) après je leur dit « c’est pas parce qu’il aime le rose qu’il est forcément gay » et ils me disent « rose c’est fille donc il est gay » après je leur donne des exemples avec d’autres sujets ex : fille garçon manqué pas automatiquement égale à lesbienne, aime le rouge pas en lien avec aimer la nourriture chinoise ou indienne, etc et ils me disent toujours que ça s’applique pas à ça ou que c’est pas pareil peu importe l’exemple ou ce que je dis.

Quand ont a une discussion sur ça, on fini toujours la journée sans se parler ou en s’envoyant promener.

J’ai essayé d’ignorer et rester à l’écart mais j’arrive pas. Quand je demande de changer de sujet, ils disent que je suis plate, rabat-joie, etc et ils me traitent comme si j’avais commis un crime. Quand je leur explique que c’est irrespectueux ils disent que j’exagère. Quand je leur fais une remarque semblable dans un autre contexte pour leur faire comprendre que c’est irrespectueux, ils me chicane parce que c’est irrespectueux. Même si je leur fais le même commentaire sexiste qu’ils ont fait à quelqu’un, quand c’est moi, c’est sexiste, irrespectueux, méchant, mais quand c’est eux c’est complètement valide et ils ont raison sur toute la ligne.

Ils n’ont pas de logique, mais c’est mes parents donc je les aime, mais ils m’énerve tellement quand je suis avec eux. Quand je les entends critiquer, je me sens horrible, mal, une partie de moi les haïs, j’ai envie de les étrangler, de leur couper la langue ou de leur coudre la bouche pour qu’ils se la mettent en veilleuse. Quand je leur explique que leur comportement me fait me sentir mal, ils se la ferment et me provoque, se comportent comme des victimes, martyrs ou les deux en même temps donc je me sens encore plus mal et leur dit d’arrêter.

je ne sais plus quoi faire.

TDAH?

Ça fait depuis mon entrée au secondaire que je me demande si j’ai un tdah. Je regarde les symptômes et je m’y reconnaît toujours. J’ai l’impression qu’il y a toujours eu une partie de moi qu’on comprend pas. Je commence des projet sans les finir, je procrastine, je perd mes choses, je me noie dans mes pensées et jai l’impression d’être anormale. Ma mère me dit que ça se peut pas puisque j’ai des bonnes notes et que je trouve juste une raison pour justifier ma désorganisation. J’ai besoin d’aide. Je suis toujours anxieuse: j’ai l’impression d’avoir oublié quelque chose, je suis en retard constamment, je suis extrêmement sensible émotionnellement et j’ai de la misère à respecter des échéances. Je suis dans la lune et j’ai besoin de stimulation constante comme mâcher de la gomme, taper du pied, regarder ailleurs en même temps de parler a quelqu’un et je ne sais vraiment pas si j’ai un tdah et j’aimerais faire un test mais je ne sais pas comment demander à mon père puisque ma mère ne me croit pas et dit que je fait des excuses pour ma désorganisation. Aidez-moi svp?

Trouble du stress post traumatique

J’ai reçu un diagnostic de trouble du stress post traumatique (TSPT) en 6 années et aujourd’hui je suis en secondaire 2 et j’ai toujours l’impression que je suis incapable d’avancer et que je suis constamment bloqué par des choses qui avant me trigger pas je fais des crises d’angoisse quasiment tout les jours mais je ne dis pas tout à mes parents ni à l’intervenant de l’école car je veux pas me faire juger et me faire dire que j’exagère pour rien