Bordel dans ma tête

Bonjour,

J’écris car je ne contrôle plus mes pensées. J’ai quelques petits problèmes familiaux mais c’est surtout que récemment, la TES de mon école m’a dit que je devais consulter un psy. Apparemment, je serais peut-être dépressive. Ça me fait peur pis je sais plus quoi faire. Je ne suis plus concentrée en classe et je me perds dans mes pensées dès que j’ai une minute.

Avez-vous des conseils ?

-Une fille qui sait plus quoi penser

@SorbetIntéressant2

Salut @SorbetIntéressant2 !

J'espère que tu vas bien ;)

Je te comprends à 100%. Il y a maintenant quelques années, j'ai eu une phase vraiment pas facile dans ma vie qui ressemblait pas mal à ça. J'ai passé par beaucoup de TES aussi et je sais que des nouvelles comme ça, ça peut vraiment nous chambouler. C'est loin d'être le fun, pis ça nous perturbe. Sache que tes émotions, sentiments et pensées sont toutes valides.

Ça n'a pas l'air d'être facile pour toi en ce moment et je suppose que ça rajoute un espère de « poids » sur tes épaules de savoir qu'il faut que tu consultes plus loin. Selon moi, si ta TES a vu juste, alors ce ne sera que favorable pour toi! S'ouvrir à une nouvelle personne, je le sais, ça peut représenter différents défis, mais crois-moi, tu es plus forte que tu le penses. Tu peux guérir plus vite que tu penses, c'est juste qu'on le voit pas quand on le vit. Pis quand je dis « guérir » c'est pas que tu es malade ou que tu es « folle ». C'est juste qu'en ce moment, la partie plus difficile de ta vie doit prendre beaucoup de place, et le.la psy t'aidera à ré-apprendre comment gérer tout ça, trouver des solutions, comment régler certaines choses et apprendre à ce que certaines choses prennent moins de place. Il y a pleins de choses que cette nouvelle ressource pourra t'amener, contrairement à ta TES qui a certaines limites.

Un peu comme les Ados TJ ici, on se conseille entre nous comme des grands frères/soeurs/ami.e.s, et quand moi par exemple, je ne sais pas certaines choses, alors je te conseille par exemple de contacter un.e intervenant.e plus spécialisé chez TJ qui en saura plus que moi. Même principe!

Dans le fond, ce que je veux te dire, c'est que c'est vraiment normal d'être mélangée et que ça nous cause différentes réactions. Que ce soit la colère, la tristesse, l'anxiété ou le stress, sache que tu n'es pas seule et qu'il existe toujours des solutions.

Je pense que rencontrer un.e psy pourra t'ouvrir de nouvelles portes vers une vie plus libre et sur laquelle tu te sentiras plus confiante avec le temps.

Pour être passée en quelques sortes par ce « processus », je peux dire que ça prend pas mal de temps et d'énergie par moments, mais qu'aujourd'hui, je vais bien mieux et que tout cela m'a beaucoup aidé.

J'espère que mon message a pu t'aider un peu. N'hésite jamais à parler à une personne de confiance, ta TES ou même un.e personne chez TJ comme tu viens de le faire ou par un autre accès. Nous sommes toujours là pour toi, peu importe sur quel sujet. Prends soin de toi et à bientôt!

P.S.: Si tu es capable de noter certaines choses que tu as appris avec ta TES, ça pourrait beaucoup aider! Essaye d'employer tes techniques. Ça marche pas du premier coup, ça prend du temps. Tu es capable! D'ailleurs, je tiens à te remercier de la confiance que tu nous as accordée et du courage que tu as eu pour nous écrire. Nous le soulignons!

RoseSympathique7

Demande d’aide

Bonjour,

je ne vais pas tes bien c’est temps si, j’ai un diagnostic de trouble de la personnalité limite et j’arrête pas de me faire hospitalisé depuis un an. Ça recommence toujours et je sais que c’est pas fini et que je vais encore me faire hospitalisé. Je ne sais plus quoi faire pour aller mieux, jai deux intervenant et je suis même une thérapie exprès pour les gens TPL. On m’a dit que c’est ça qui est supposer m’aider mais j’ai pas l'impression que ça va marcher. Je sais que je vais pas aller mieux du jour au lendemain comme ça mais là ça fait un an que ça dure et même plus d’un an parce que je souffre depuis que je suis toute petite. Aussi, j’avais lâcher l'école l’année passé et là je suis retourné cette année, ça se passais bien mais là depuis 2 semaine je n’arrive plu à y aller. Je ne sais plus quoi faire pour aller mieux. Est-ce que vous connaissez d’autre ressource pour m’aider. Je me demande si il existe genre des endroit où je vit la bas pour un cours moment et c’est comme une thérapie intensive. Parce que vraiment jai tout essayer et je commence à perdre espoir.

J'avance plus

Coucou..

Pardonnez-moi si j'êtais partie pendant un bout, j'ai eu un accident et mon copain m'a quitter.. J'ai essayer de m'en remettre de tout sa mais jarrive pas, surtout avec mon ex.. et oui.. juste savoir que c'est maintenant mon ex et non mon copain sa me fait de quoi de si lourd. bref, je me sens coupable mais d'un côter non. Il m'avais dit comme quoi il arrive plus à m'aimer du au fait que j'arrive pas à contrôler mes émotions (je suis tpl) et qu'il as fait des effort pour passer à travers mais il arrive pas, mais de mon côter je comprenais pas parce qu'il m'a toujours supporter et il m'a même mentionner qui'il voyais que je fesais beaucoup d'effort et lui bah du jour au lendemain il me laisse.. au moment ou j'avais le plus besoin de lui.. c'est à dire mon accident.

Je me sens tellement imcomprise, trahis.. le pire c'est qu'il m'a bloqué de partout et quand je demander à des amies qu'on n'a en commun bah il l'ai bloquer aussie.. du coup, bah je suis prise dans le néan à chercher POURQUOI, et SURTOUT avoir plus de détails, aujourd'hui sa fait 3mois qu'il m'a laisser et j'arrive toujours pas à m'en remettre.. je l'aimais si fort, je me suis attaché à lui comme part magie si vite. Souvent je me dit, : c'est sur qu'il m'a laisser à cause de mon tpl.. Je me sens tellement mal.. je veux qu'il revien, je ferais tout mais la je me sens ultra impuissante.. J'avance plus depuis qu'il est plus dans ma vie.. Du coup, j'aurais besoin de votre avis sur son comportement.. pourquoi il as agis de cette facon? parce que c'est pas normal de laisser qlq au moment que la personne est à l'hôpital..

Je sais plus quoi faire..

Je me sens vide même si je suis entourer..., je n'ai plus faim..., ou plutot j'essaye de plus avoir faim...Je vois une psy mais.. jsp elle dit qu'elle ne sait pas comment m'aider. Quand on me pose des questions je répond toujout ''jsp''.. J'ai toujour envie de pleurer, je n'ose plus prendre de douche, je peux plus me regarder.. Pendant les cours je suis perdu dans mes pensé, je fixe la porte, le tableau, le vide..

Ma pédopsy.. truc ma prescrit des anti- depresseur mais c'est comme quand je l'ai prend je souri mais a l'intérieur.., c'est vide. Je veux juste dormir, je suis toujour fatiguer, épuiser..

j'ose pas en parler a mes amie et au autres membre de ma famille car ils vont juste penser que je veux de l'attention.. sa ferait trop pick-me..

bref ..lol...trop stupide..

Éloignement

J'ai une "amie" qui me suis toujours. On c'est connue en 4 année et depuis elle veut toujours être avec moi. On a eu plusieurs chicane et c'étais toujours par apport a elle. Comme on faisait du vélo ensemble et l'école commençais a 8h alors elle voulait partir a 7:40 et ca prenait 5min venir et je lui disait que j'avais pas envie et que je voulait dormir plus tard! Elle disait toujours non et que si je voulais rouler avec elle il fallait partir a 7:40. Dans ce temps je pensait que c'étais ma best Friends alors j'ai fait ce qu'elle voulait. Mais ca c'est juste une des nombreuse chicane… Dans le fond c'étais du chantage. Maintenant elle croit que je suis toujours sa meilleure amie alors que moi je veux juste m'éloigner. Je ne veux pas retomber dans ses petits jeux… Elle veut savoir tous mes secrets et être amie avec mes mes best!

je n'en peux plus! Je ne sais pas comment lui dire que c'est fini...