« Désolée »
BélierTalentueuse1
elle/elle·17 ans
Bonjour,
Je vous écris parce qu'il y a quelque chose qui me gosse vraiment et je ne sais vraiment pas quoi faiiire !!
Je n'arrête pas de m'excuser pour rien ! Je dis toujours « désolée » à la moindre petite erreur que je commets !! Je fais de l'anxiété sociale et parfois on me juge... J'ai eu ce réflexe de dire toujours désolée quand je fais une erreur pour ne pas qu'on me chiale dessus !
Mais là, je m'excuse toujours ! Par exemple, quand je suis en EPS ( Éducation physique et à la santé ) et que je laisse passer une balle au Spikeball, je m'excuse ! Et je ne suis pas capable, de ne PAS m'en vouloir pour ce mini truc ! Sa me décourage !!
Les personnes me trouves super bizarre parce que je m'excuse toujours pour la moindre petite chose , mais je ne suis pas capable de ne pas m'excuser ! J'ai dévelloper un réflexe. Je suis tannée de m'entendre dire 10 fois dans le cours : « Désolée » !
Pourriez-vous m'aidez svp ?
Merci !!
BélierTalentueuse1
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Liste de discussions
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CasouletAdorable4
elle/elle
1jRupture difficileMon chum m’a quitté le 20 mars dernier parce que je n’allais pas bien. Je me sens complètement vide, et j’ai peur de perdre d’autres de mes amis à cause de ça. Je sais qu’il a rompu parce que ça le détruisait et qu’il ne se sentait pas capable de m’aider mais je ne cesse de me repasser tous nos moments des six derniers mois dans ma tête. Comment je fais pour l’oublier ?
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CyclismeÉlégant14
il/lui·19 ans
4jRelation, parent toxique= laisser?Bonjour
On va commencer depuis le début
En février 2022 j'ai sorti avec une fille. Ça a duré 6 mois... C'était bien mais on se chicanait souvent
En janvier 2023 on a repris. ses parents étaient pas très d'accord mais ls nous ont donné une chance, on sest re-séparer malheureusement pour diverses raison.
On a décidé de reprendre quand meme septembre passé. Mais là ses parents n'étaient vraiment pas d'accord. J'ai eu beaucoup de violence psychologie beaucoup de méchanceté à mon égard... Je suis tout simplement épuisé. En 7 mois on s'est vu 7 fois. J'en parle à ma copine mais elle veut pas que je la laisse. J'ai peur d'aller plus mal que ça pis d'être obligé de consulter. Je sais pu quoi faire. Maintenant c'est rendu que si je commente pas une de leurs publication facebook, notre couple va automatiquement mal. J'suis vraiment fatigué.
Si je la laissais, est-ce que ça serait la bonne décision? Parce que sa mère va pas arrêter de bitcher sur moi j'ai l'impression...
Merci de m'avoir lu :)
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LavandeMinutieuse8
elle/elle·17 ans
4jÇa va juste pas bienCes temps-ci ça va pas et je sais pas pourquoi. Je sais pas ce que je veux, je n’aime pas le cegep mais j’ai pas le choix d’y aller parce que que 1 mes parents et de 2 je sais pas ce que je veux faire plus tard. Souvent on pense à ça pendant secondaire 3-4 mais je savais même pas si j’allais être encore là ou non (genre pensées su¡c¡daire). Je déteste faire les cours généraux mais j’ai pas le choix encore une fois. Là je recommence à détester ma façon d’être et je suis épuisée. Je commence à parler que je veux changer ma chambre à mes parents mais ils me disent pas tout de suite (j’ai un poster qui a arracher de la peinture en tout cas les murs sont mal fait donc il y a plus de peinture derrière mon poster et il va falloir patcher ça avant de repeinturer mais mes parents disent qu’ils ont pas le temps). Un autre chose, mes parents parlent de plus en plus de faire des économies parce que c’est limite avec l’argent mais ça me stress ils ont jamais parler de ça avant….. je suis juste fatiguée de me chercher pis de vivre
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BubbleteaPassionné8
iel
5jAutomutilationÇela fait à peut près 4 ans que je m’automutile. Au début c’était avec mes ongles, puis des ciseaux et maintenant une lame.
Je ne le fais pas toujours au sang et jamais profond, mais j’essai le plus possible d’arrêter, malgré cela, ça ne change pas que des fois je le fais quand même.
J’ai besoin d’aide, car quand je réalise ce que j’ai fait, j’ai toujours peur d’avoir des infections même si je désinfecte la lame et la blessure
Réponses
TajineSportive2
elle/elle
C'est très difficile à faire je te le confirme! Ça part souvent sur un manque de confiance en toi et c'est la première choses sur quoi tu devrais travailler. Aussi tu dois apprendre que tu n'est pas toujours dans le tord c'est correct de faire des erreurs. Moi j'ai remplacer le mot "désolé" par "oups" ou "oupelaye" c'est plus drole et ça tombe moins sur les nerfs des autres :P. Bonne chance!
BélierTalentueuse1
elle/elle·17 ans
@TajineFier9
Oh ! Merci beaucoup pour tes conseils ( o O o )
BélierTalentueuse1
elle/elle·17 ans
@TajineSportive2
Oh ! Merci beaucoup pour tes conseils ( o O o )
YogaPositif14
elle/elle
Ne t’inquiète pas moi aussi je fait ça et au lieux de stresser, j’en rie. Essai et tu verras ça va te faire du bien.
;) bonne chance 🙂
BélierTalentueuse1
elle/elle·17 ans
@YogaPositif14
Merci beaucoup !
NatationCréative13
elle/elle·15 ans
Salut! Je viens juste de voir ta publication et sache que je fais exactement la même chose! Pour ma part, quand je me rends compte que ça fait plusieurs fois que je dit désolée et que je vois que la personne avec qui je suis fait pleins d’erreurs elle aussi, j’essaye d’arrêter de le dire et plutôt dire que c’est normal de faire des erreurs. Mais c’est difficile… Alors je suis avec toi!
BélierTalentueuse1
elle/elle·17 ans
@NatationCréative13
Merci beaucoup !!