Deuil

Aujourd'hui, j'écris ici pour parler de deuil. Je suis allé pour ma première fois sur le site de tel-jeunes en cherchant de l'aide. Hier, j'ai perdu quelqu'un que j'aimais tellement, que j'adorait. J'ai passer toutes mes journées depuis le début de l'été avec. Je suis dévastée et je suis venue sur ce forum pour essayer de mieux comprendre ce que je ressens. C'est mon premier deuil et toutes les personnes de ma famille sont trop occupés avec leurs émotions pour écouter les miennes. Sur le site de tel-jeunes, je cherchais une catégorie perte ou deuil pour essayer de mieux comprendre. Je n'en ai pas trouver c'est pour ca que j'ai mis la catégorie famille pour cette publication. J'aimerais que l'équipe de tel-jeune rajoute une section pour les gens ayant perdus des proches. J'aimerais aussi montrer mon support au gens vivant la même chose que moi. Merci

Salut!

Premièrement, merci de proposer de l'aide au personnes vivant des chose comme toi sur le Forum Tel-Jeunes.

Je sais que les deuils ces difficile. tu a été très forte de mettre tes émotions en écris sur ce forum, et je voudrais t'en félicité.

Mon but dans ce message ces de te rendre conciente des émotions que tu vie/va vivre. savoir ce que tu reçent peux t'aider a sortir de cette sensation douloureuse qui est "le deuil."

J'espere pouvoir t'aider :))

Je sais pas si tu est au courent, mais le deuil ce passe en 7 étapes.

le déni. ces le moment ou tu reçois les nouvelles. tu refuse d'y croire. je crois que tu est déja passée par cette étape donc je vais pas trop élaboré.
La culpabilité. tu prend concience de la réalité et tu sais pas quoi faire. ces une période de Boulversement et de Confusion. je crois que tu est courrament dans cette étape. Si tu te crois responcable, comme si cetait ta faute, tu dois savoir que tu n'a eu aucun impacte sur son.sa déces.
La colère. Ces quend tu accepte la réalité du décès. tu vie des condradictions interne et tu est faché après la vie pour devoir vivre ca. "pourquoi moi?!" et "Qu'est ce que j'ai fait pour mérité ca?!" seron des phrases que tu te dira souvent. je te conceil de trouver des bon amis avec qui tu pourra parler avec en douceur et avec empathie.
Le marchandage. Ces une phase complètement illusoire. tu te fait un scénario ou tu pouvait changer les chose. tu fait du marchandage avec toi même pour sauver cette personne. tu remet tout tes actes en question et ca te rend vulnérable. tu dois savoir que cette étape, tout le monde la vie. donc crois y pas trop sinon ca va te détruire psychologiquement.
la dépression. Ces la Phase LA PLUS DIFFICILE. ces quand tu réalise que tu peux rien n'y faire. ca peux duré des mois. ces une perte d'énergie et beaucoup de tristesse. Si tu recent comme si la souffrance ne te quittera jamais, ces parse que cette étape est recentis comme exagérément longue. mais sache que ca va passée. et malgré que tu a envi d'être seul, la MEILLEURE chose a faire ces de t'entourer de tes ami.e.s et la famille qui a de l'empathie. ca VA passée.
la phase de reconstruction. ces la phase après la dépression, ou tu tente de te reconstruire. tu va t'ouvrir a nouveaux et tu a la volonté de quitté ton état de torpeur. tu va essailler de nouvelle choses, recommencer a faire des activité qui te rende heureuses.
l'acceptation. ces quand tu est en paix avec toi même. tu n'est quand meme pas complêtement revenu a la normal. la douleur ne peux pas partir. mais dans cette phase, tu a appris a vivre avec. :)

Salut!

Je comprends tout à fait ce que u vis, et je peux te dire que c'est très difficile. Je t'envoie tout mon soutien du plus profond de mon coeur. Toutes mes condoléances. J'ai perdu ma mère à l'âge de 6 ans et ça a été difficle et ça l'ai toujours. Perdre quelqu'un ça laisse des traces, ça ne va pas s'enlever comme ça du jour au lendemain.. C'est comme si c'était une cicatrice qui allait toujours laisser une trace au fond de nous même si nous la montrons. Comme PâtesAnxieuse3 l'a dis il ya 7 étapes au deuil, c'est vrai selon moi et selon mon expérience. Tu as aussi mentionnée que ta famille est trop occupé avec leurs propres émotions donc tu ne peux pas parler des tiennes avec eux, c'est ça? Et bien, moi j'ai un conseil pour ça! Je te conseille fortement d'Aller en parler avec un.e intervenant.e Teljeunes ou un.e intervevant.e Jeunesse J'écoute. Iel sera à l'écoute de tes émotions. Pour finir, je voudrais aussi te féliciter d'être venu écrire ici, ce n'est pas facile. Pour ce qui est de ta suggestion par rapport à ajouter une section "deuil", je trouve que c'est une excellente idée.

P.S: sache aussi que tout le monde vit le deuil différemment, donc c'est correct si pour toi, les 7 étapes ne décrivent pas vraiment ce que tu vis/ressens.

xxx

Merci @casouletprodigeux3 et @pâtesanxieuse3 pour vos réponses, ça m'aide beaucoup. Les étapes du deuil, j'en avait entendu parler brièvement mais je comprends mieux maintenant! Merci encore à tous, xxx

Coucou @SeitanImpliqué16 !

J'espère qu'aujourd'hui est une meilleure journée pour toi, je sais qu'un deuil ça peut être très difficile, surtout que ça semble être ton premier. Tout d'abord, j'aimerais te dire que tu n'es pas seule. Je sais que toutes sortes d'émotions peuvent t'envahir et c'est normal. Je comprends ce que tu veux dire lorsque tu dis que « les autres sont trop occupé.e.s avec leurs propres émotions qu'iels n'arrivent plus à écouter les tiennes ».

Le deuil de chacun.e d'entre nous se vit différemment. Ça va aussi avec la relation qu'on entretient avec cette personne, les souvenirs qu'on a avec, les moments passés, etc. J'aimerais te dire que c'est 100% normal si une journée est plus facile que d'autres.

Je ne sais pas si ça peut t'aider, mais il y a deux ans j'ai perdu mon arrière-grand-mère dans une période de ma vie où j'étais en grande détresse psychologique. C'est encore difficile parfois. Pourtant, ça fait deux ans. J'en pleure encore certains jours. J'étais proche de ma grand-maman, mais ma mère encore plus. Et pourtant, on dirait que ma mère ça l'atteint moins que moi. Cela dit, nous avons tous.tes une manière de vivre un deuil, certaines personnes passent par dessus plus facilement, certaines personnes ne montrent presque pas comment ça les affecte, etc. Ce n'est pas tout le monde qui est à l'aise d'en parler et c'est tout à fait correct. Je crois que c'est aussi pour ça que je suis contente que tu viennes ici pour trouver de l'information, car tu n'es pas la seule et ici c'est une source fiable où les jeunes sont toujours là pour t'accueillir. Je crois que c'est important que tu le saches, car peu importe ce qui t'arrive, que ça t'affecte plus ou moins que la situation que tu vis présentement, nous sommes là pour toi. Sur l'Espace TJ on s'appuie et on se conseille toujours dans une bonne volonté et les commentaires/publications sont gérées par l'équipe TJ pour s'assurer que tout reste confidentiel/anonyme et que tout soit bienveillant.

J'espère que tu te sens un peu plus rassurée. Je crois que si j'avais un conseil à te donner, c'est de prendre beaucoup de temps pour toi. C'est du temps qu'il faut que tu t'accordes, du temps que tu dois prendre comme un bonbon guérison.

Tu peux lire, écrire, tricoter, courir dehors, faire du sport, une activité qui te passionne, voir des ami.e.s/chum/blonde/partenaire, etc. Je crois que c'est important que même si tu ne sais plus te défouler, que tu trouves tes moyens qui vont être capables de t'aider. Je te laisse ici quelques liens TJ qui pourraient t'être utile si jamais tu ne les avais pas trouvés!

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/sante-psychologique/vivre-un-deuil#:~:text=Lorsque%20tu%20vis%20un%20deuil,en%20qui%20tu%20as%20confiance.

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/relations-et-vie-sociale/amitie/perdre-une-ami%C2%B7e-c-est-vivre-un-deuil-fr

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/sante-psychologique/emotions

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/sante-psychologique/estime-de-soi/prendre-soin-de-soi-qu-est-ce-que-ca-veut-dire

https://www.teljeunes.com/Tel-jeunes/Tous-les-themes/relations-et-vie-sociale/famille/la-relation-parent-ado-pas-toujours-facile

Voilà. Je t'en ai laissé pour plusieurs sujets, tu verras ce qui te concerne le plus. Si jamais tu as besoin de parler ou de partager quelque chose, mais tu ne sais pas à qui, nous t'écouteront autant que tu veux ❤

Prends soin de toi, repose-toi, fais ce qui te fait du bien. Toi et ta famille allez vous en sortir, c'est une question de temps et de laisser la poussière retomber. Je vous envoie toutes mes ondes positives et à toi, de te retrouver.

N'hésite jamais, courage xoxo

Salut @SeitanImpliqué16 🤍

Je tiens d’abord à dire toutes mes condoléances pour la personne qui t’as été chère. 🤍

Ensuite, j’aimerais te dire que je te trouve très courageuse d’être venue en parler ici. C’est admirable, je trouve, que tu concrétises un peu de ce que tu ressens avec des mots. Ça prend beaucoup de courage :)

Je suis contente de savoir que tu as cherché de l’aide auprès de Tel-Jeunes pour pouvoir vivre ce deuil. Ce n’est pas facile, j’avoue et je trouve que tu as bien fait de ne pas commencer par traverser cette période de deuil seule.

Tout le monde le vit différemment et j’espère que tu prendras du temps pour toi, pour être avec ta famille, tes amis... bref, des personnes que tu aimes ✨

Avoir un bon entourage qui te soutient durant cette période difficile est très bénéfique. C’est important que tu ne restes pas seule parce que tu mérites d’être entourée, d’être soutenue :) Même si ta famille ne t’a pas aidée pour le moment, elle peut être un filet de protection précieux. Tes ami.e.s sont aussi là, des bonnes amitiés peuvent aussi aider à mieux traverser cette épreuve 🤍

Bon, le deuil... ce n’est pas un sujet facile. C’est difficile et il est possible que tu ne te sentes pas au meilleur de tes capacités pendant que tu traverses cette période.

J’ai déjà vécu plus d’un deuil et c’est dur. Donc, je te comprends totalement quand tu dis que tu te sens dévastée. C’est comme si le monde s’écroule d’un coup... mais il se reconstruit après, graduellement... C’est quand même un choc : ça peut faire peur, ça peut rendre plus que triste, ça peut mettre en colère, provoquer des bons (et/ou moins bons) souvenirs... ça peut faire ressentir tout plein d’émotions.

Un conseil que j’aimerais je te donner est de ne pas laisser plein d’émotions mijoter en toi. Tu as le droit et tu peux ressentir plein d’émotions différentes. C’est tout à fait normal. Mais accepte-les 🤍 Laisse-toi vivre la peine, la frustration, le regret, la joie des bons souvenirs... laisse-toi vivre les émotions. C’est normal qu’elles soient présentes, absentes, fortes, légères. C’est normal qu’elles soient là.

Ce que je veux dire est de ne pas t’isoler. Oui, bien sûr, parfois, il est bien de prendre du temps à part, pour être seule et tranquille... mais il est important de reprendre contact avec ton entourage, peu à peu, à ton rythme, à la vitesse que tu souhaites.

J’espère que ma réponse a pu t’être utile. N’hésite pas s’il y a quoi que ce soit, on est là pour toi 🤍

Les moments difficiles, il arrive d’en traverser. Sache que la communauté sur le forum reste là, à l’écoute et prête à soutenir les uns et les autres. On est là pour s’aider, s’entraider et se soutenir 🤍

Courage, tu es forte ✨

P.S. : Ton idée pour rajouter une section « deuil » est super ! Je suis tout à fait d’accord avec toi, c’est un sujet très important.

P.P.S. : Si quelqu’un ayant récemment perdu un proche lit ce message, sache que tu es capable de passer à travers, malgré tout. Ça peut être difficile, tu peux passer par des hauts et des bas, mais la pente continue. Elle monte, elle descend, elle se stabilise, elle bouge. Elle continue de bouger. Le puzzle se reconstruit, même si on a l’impression que les pièces ne s’assemblent plus ensemble. Tu peux y arriver, crois en toi 🤍

Sache qu’on est là pour toi si tu as besoin d’en parler sur le forum, sache que plusieurs services sont là... L’aide est présente, il suffit de faire le pas 🤍

Je suis vraiment désolée.

J'ai perdu ma chienne il y a quelques mois donc je sais a quel point c'est dur.

Quand quelqu'un part on l'impression d'avoir un vide dans soir, on est toujours triste, dès qu'on pense a cette personne on a envie de pleurer. 😢

Dis toi que la personne qui est décédée n'aurais pas voulu que tu sois triste. Même si c'est dur, elle aurait voulu que tu sois heureuse. Continue de profiter de la vie et même si on dirait pas, un jour la tristesse va disparaitre et tu pourra te rappeler tout les beaux moments passés avec cette personne. ☀️👥

J'espère que tu ira mieux, je veut juste te dire une dernière phrase, que j'ai vue pendant mon deuil et qui m'a un peu aidée:

Les personnes que nous avons aimé et qui nous quittent, ne sont plus là où ils étaient mais sont partout où nous sommes ❤️

salut, je voulais te dire que tu n’es pas seule j’ai moi même perdu mon père au mois de novembre. C’est encore extrêmement douloureux.

Il y a des jours mieux que d’autre. Alors même ci c’est différent pour chacun jai une idée à quel point ca fait mal. Je pense que faut accepter que ce soit ainsi. Au début, tout fait super mal.. une odeur, un objet, un son, un endroit qui nous rappelle la personne qui est parti. Ce que je peux te dire c’est qu’avec les mois c’est moins pire.. dans le sens où une odeur comme le parfum de mon père me rappelle toujours son absence mais ça fait moins mal parce que ça me rappelle des bons souvenirs et je me sens près de lui un instant. Je te cache pas qu’il y a encore des fois où la gorge me sert.. pis que si je serais moins orgueilleux j’en braillerais une shot, mais c’est vrai que le temps aide un peu à apaiser la douleur.

je vais éviter les phrases toutes faites parce que moi je ne suis plus capable d’entendre les “mes sympathies” ou “mes condoléances”. La vérité c’est qu’il n’y a pas de mot magique qui peux guérir un cœur en milles miettes.. mais juste le fait que tu vienne vers nous pour en parler c’est un pat dans la bonne direction. Ça fait du bien de se sentir écouter et supporter. J’ai tellement eu du mal à m’ouvrir aux autres et à vivre mes émotions. Donc c’est vrm bien que tu y arrive. C’est une grande force. Merci aussi de vouloir aider les autres malgré le fait que tu traverse ce moment difficile. Je voulais juste que tu sache que tu n’es pas seule.

Non-binarité

J'ai vrm l'impression que l'identité de genre est vrm pas prise au sérieux dans les écoles. J'ai jamais l'impression d'etre safe pour dire que je suis non-binaire qlq part, par peur d'etre jugé, rendre mal a l'aise les gens ou d'etre un poid. J'aimerais tellement me traiter en tant que tel et non pas que tout le monde pense que je suis une fille. J'ai envie qu'on me vois moi et pas mon sexe. J'aimerais que quand je suis avec mes amies ont ne disent pas les filles ou qu'on arrete de me qualifier de ''elle''. Et tout ca sans que les autres ait l'impression de le faire obligation mais plus car il respecte mon identié et non car si il me ''misgender'' ils vont se faire lowkey insulté.

J'aimerai tant qu'on dise (mon nom) et non la fille(...). J'aimerai que les gens m'apprecie et qu'ils ne trouvent pas que j'''overreact'' quand je leur dise que mes pronoms sont iel et non elle.

Masturbation trop fréquente?

Coucou, c'est assez malaisant a dire mais je me masturbe vraiment souvent, c'est a dire tout les jours pendant les journées d'école et ca peut aller jusqu'a 4 a 5 fois par jour lorsqu'il n'y en a pas. Je sais que c'est normale a cause des hormones et tout mais je me demandais si c'était pas extreme mon affaire. Le pire c'est que j'arrive pas a penser a autre chose, genre j'ai constamment cette pensée dans ma tete qui me donne envie de me masturber, pis ca date pas d'hier, j'ai commencé il y a vraiment longttemps, autours de mes 7-8 ans et ca ne fait qu'empirer. Je pense que c'est peu etre du a une exposition précoce a la pornographie car j'avais une addiction auparavant mais maintenant, j'ai suremonté cette addiction mais j'ai toujours comme reflexe la masturbation pour reduire mon stress, faire partir la fatigue ou quand je suis de bonne humeur. De plus, je trouve que ca impacte vraiment ma vie sociale car je passe mes journées chez moi a éviter les gens pour justement me masturber.

Je sais vraiment pas quoi faire guys :,)

Je l'aimais

Bonjour hier soir ma blonde ma quitté en me disant qu'elle m'aimais uniquement en ami. Sa fesait presque 2 ans qu'on était ensemble alors je vous laisse imaginer le choc que j'ai eu... Je n'arrive pas a passé à autre chose elle m'a fait énormément de mal mais je l'aime vraiment.. je ne sais pas comment faire pour l'oublier car s'était tout pour moi cette personne... Et dire que maintenant je suis seul car je n'est pas vraiment d'ami me déprime énormément.. si vous avez des conseils pour que je puisse traverser cette épreuve je suis preneur merci.

pas juste amis

Donc je suis en "situationship" avec ce gars depuis mettons 2 mois environ. On s'est rencontrés en cours, pendant que les deux on sortait de relations amoureuses toxiques. On a commencé à beaucoup plus se parler, et petit à petit je suis tombée un peu en amour. Évidemment, c'est le genre de relation que tu ne peux pas montrer et que tu dois garder secret, car nous sommes "juste amis". Je vais être honnête, je me suis attachée rapidement à ce gars et j'y tiens. On a eu plusieurs conversations sérieuse sur notre situationship et il m'a dit quil voulait arreter ça car il voyait que ça me fesait trop mal. En effet, je thrive un peu avec l'attention de ce gars et il a tendance a pas mal rien me donner. Il dit il "care" mais je vois aucun effort, même si quand je lui en ai parlé il a dit j'était super importante. L'autre jour on est sortis lui pis moi et un autre amis à lui et il n'a pas arrêté d'être all over me, calins, bisous, mains dans mains, bref des trucs que des amis ne font pas. Et puis le jour prochain, plus rien, silence radio. C'est toujours moi qui texte en premier sous son seul prétexe "qu'il ne texte pas 24/7 et qu'il n'a pas l'haitude de texter". Guys, ça vaut tu vraiment la peine? Je sais que si je finis les choses comme ça j'aurais vraiment mal parce que on dirais je suis rien pour lui et il va juste move on....

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