Update sur ma publication d'hier

TW: sujets sensibles, lisez à votre propre risque

Bonjour! En commençant ce message j'aimerais de un remercier YogaAuthentique5 pour sa réponse. Je compte utiliser ses conseils pour l'avenir. Je suis aussi désolée de mon immaturité concernant mon dernier message sur cette plateforme. Bref, je m'élance dans le sujet:

Je ne sais juste vraiment plus quoi faire de ma vie. Je ne trouve plu de joie dans ce que je fait. Les seules personnes qui me rendent vraiment heureuse sont celles que je vois le moins souvent, si on exclu mes parents et mon petit-frère. J'ai malheureusement la malchance qu'à chaque fois que je dis quelque chose, le contraire arrive, me créant des problèmes d'anxiété selon mon entourage. Non, je n'en ai pas parlé, mais je pense que les profs l'ont pris tellement sérieusement au point de m'inscrire à un programme sur l'anxiété, en essayant de m'aider. Je me sens vraiment incapable, et peut importe ce que je fais je suis jamais satisfaite. Je trouve cela égoïste de ma apt de penser à moi-même comme cela, donc c'est pour ça que je préfère ne pas parler de moi-même et de ce que j'ai vécu. J'en ai jamais vraiment parlé à quelqu'un, sauf à l'une de mes amies, mais j'ai déjà eu des idées de suicide et depuis un petit bout de temps je me fais du '' self-harm '', comme le dirait un anglais. Excusez-moi, je me sens juste tellement égoïste de m'exprimer que ça me fait mal et m'empêche d'en parler. Je pense tout le temps, et je suis très à l'écoute. J'analyse aussi beaucoup de problèmes en me basant sur des indices. Il m'arrive même d'imaginer l'histoire de quelqu'un avec le peu d'indice que j'ai et les situations possibles. Bref, je suis le genre de personne qui remarque presque tout. J'ai réalisé cependant que les sujets me rendant triste sont souvent l'école, les amis et mon apparence physique. Un membre de ma famille a des problèmes de stress tout, er dépense cela en me criant après et en se fâchant après les autres pour aucune raison. Je me sens généralement mal après cela, et j'ai l'impression que la personne avec ces problèmes de colère fait la vicitme après. C'est le genre de personne qui s'inquiète tout le temps et veut notre mieux, mais on peut voir que ça l'épuise. Donc j'essaie de l'aider, mais cette personne décline mon aide. Je me sens vraiment égoïste aussi pour d'autres raisons, comme par exemple quand quelqu'un fait quelque chose pour moi et que je ne puisse rien faire ne retour. Aussi le fait que mon père fait tellement de choses pour moi et ma famille que je me sens mal lorsqu'il me propose son aide. Je l'aime tellement et je voudrais l'aider à la place que ça soit lui. Les gens de ma famille sont tellement gentils, mais j'ai peur de les décevoir et de les rendre inquiets. Un peu comme dans mon autre publication, apparemment je me mets des standards assez hauts. Je veux être la parfaite petite fille pour mes parents, mais j'ai l'impression que je ne serai jamais à la hauteur. Je voudrais avoir minimum une moyenne de 98% pour chaque matière scolaire, les rendre fiers, être plus autonome et plus responsable. Je voudrais que mes parents arrêtent de se chicaner à cause de moi. je voudrais que mon petit frère se sente en sécurité ( notre milieu familial n'est pas le problème, c'est qu'à son école il ya des petites merdes qui lui font de la peine ), que le monde soit heureux et que je les rende fiers. Je ferais presque tout pour rendre ma famille fière et heureuse, mais cependant j'en suis incapable. Ça me définit bien cet adjectif. En tout cas, le reste sera pour une autre publication. Sur ce, je vous souhaite de passer une belle journée. n'hésitez pas à répondre si vous avez des conseils, ça me rend toujours heureuse et me fait sentir importante. Vous n'êtes pas obligés cependant. Bonne journée / nuit!

Salut! Premièrement, il m'a fait plaisir d'avoir pu t'aider sur ton autre publication et il me fait encore plaisir de t'aider. Je pense que tu veux trop mettre de choses sur tes épaules : tu ne peux pas tout contrôler! Encore une fois, tu n'es pas égoïste, mais courageuse de parler! Je te suggère d'aller parler à un adulte de confiance, parents ou TES, qui saura mieux t'accompagner (professionnellement dans le cas du TES) et faire un suivi avec toi.

Mais sinon, voici quelques pistes de solutions :

Pour la joie de vivre, trouves-toi une nouvelle activité, un parascolaire, essaies de nouvelles choses, rencontre de nouvelles personnes, planifies des activités en famille ou entre amis pour renforcer ces liens!

Maintenant, pour toutes les personnes qui te font ressentir des émotions négatives, communiques-leur comment tu te sens et celles-ci réaliseront ce qu'elles ont fait, et, qui sait, peut-être qu'elles le faisaient inconsciemment et qu'elles réaliseront les impacts de leurs gestes.

Maintenant, pour les notes, je pense que tu te mets beaucoup de pression tout ça pour satisfaire tes parents. Mais je crois sincèrement qu'ils t'aiment et qu'ils sont fiers de toi. Ils ignorent surement cette pression que tu te mets pour eux alors parles-en leur et ils seront conscient de ton état d'esprit et vous pourrez avoir une conversation ensemble.

Pour le fait de vouloir protéger ton petit frère, je trouve ça tout à fait admirable, mais je pense que ce n'est pas à toi de mettre cette responsabilité sur tes épaules. Par contre, les manières dont tu peux agir sont de le rassurer, qu'il sache que tu es là pour lui, mais surtout, de rapporter la situation à tes parents et aux adultes responsables de lui à son école. Ainsi, ces adultes sauront quoi faire pour désamorcer la situation.

Aussi pour le fait que tes parents se chicanent toujours à cause de toi, parfois, tu peux avoir l'impression que c'est le cas, mais tu peux avoir une fausse perception de la réalité. Alors, je te suggère encore une fois que vous ayez une conversation en famille pour parler de tout ça.

Je sais que tout ça est difficile mais je te soutiens au max car je me reconnais beaucoup en toi :). J'espère que ça a pu t'aider!

Salut TajineIntelligent6,

Je suis contente que tu ai trouvé le forum et que tu partages avec nous comment tu te sens. Je ne te connais pas, mais quand je lis tes messages je ne vois pas une personne immature ou égoïste. Sais-tu ce que je vois? Une personne sensible, articulée, intelligente, empathique et altruiste. Je vois aussi quelqu’un qui est très dure avec soi-même, qui s’en demande beaucoup quitte à s’oublier. 

Pleins d’autres jeunes doivent se reconnaitre dans certaines choses que tu dis. Quand j’avais ton âge (mtn j'ai 20 ans), j’étais super exigeante avec moi-même, tellement que ça me rendait malade, je ne voulais jamais l’aide de personne mais je voulais toujours aider tout le monde, rendre tout le monde fier, tout le monde content. Ça m’a pris du temps pour me rendre compte que je trouvais ma valeur dans les yeux des autres et pas dans les miens et que ce n’était pas sain. C’est encore quelque chose de difficile pour moi, pas me valoriser juste avec l’extérieur, mais aussi de moi à moi. Idem pour recevoir de l’aide, c’est encore super difficile, mais j’y travaille. Mes parents m’ont obligé à aller voir une psychologue quand j’étais plus jeune, j’ai parlé de tout sauf moi pendant des mois haha mais au final elle m’a vraiment aidé à comprendre que je n’avais pas à m’effacer et à m’oublier pour aider les autres, que je pouvais encore rendre les gens autour de moi fier sans être parfaite, que je pouvais aider le monde et recevoir de l’aide aussi, que tout ça pouvait cohabiter. 

J’ai pas de trucs magiques pour toi, mais travailler sur ton estime de toi ça peut peut-être t’aider. Quand je me met à me dénigrer dans ma tête ou à me faire des scénarios catastrophe, je me met un temps pour vivre ça et après j’essaie de mettre un stop, souvent j’écris tout ça par écrit ça me fait du bien et je m’oblige à trouver des trucs que j’ai fais qui me rende fière et je m’y accroche. Je sais pas si ça peut t’aider, mais moi ça m’a aidé et ça m’aide encore. Je te conseille aussi, même si c’est super dur, d’accepter l’aide professionnelle qu’on t’offre, d’aller consulter un‧e psychologue ou un‧e TES à l’école, au CLSC ou au privé. 

Désolé pour le super long texte, j’espère que ça t’aura un peu aider et sache que moi je suis fière de toi et que je crois en toi ! 

@TisaneMature12

@TisaneMature12

Merci beaucoup pour ta réponse! Ça me fait chaud au coeur, ton message, donc je voulais te remercier. Les exemples que tu m'as donné m'a fait réalisé que je ne suis pas la seule à me mettre des hauts standards, aussi à mon âge. Ça ne me dérange pas que ta réponse soit longue, au contraire, j'ai l'impression que ça me valorise plus et me fait sentir plus importante. Merci! :D

Je vais suivre tes conseils et ceux de YogaAuthentique5. Merci!!!!

Comment faire

Comment on fait pour avoir des amis si on aime pas vraiment les gens de notre âge ?

Tout de ma faute?

Je me sens gêner de parler donc dsl si je suis pas bonne pour expliquer.

Depuis que je suis au secondaire, ma vie a bousculé. En sec 1 j'allais bien mais après j'ai doublé et sa me tentais plus d'aller a l'école car je me disais que sa servirais a rien et en plus j'ai de l'anxieté social et ça aidais pas que le monde risent de moi. Mais vue que j'aillais pas a l'école la DPJ est rentré dans ma vie et jme suis ramasser en centre fermer alors que je n'allais juste pas a l'ecole et avais quelque problème de comportement. J'allais a l'école dans le centre et après quelque mois je suis allez en centre ouvert ou je suis allez dans une école normal. Après je suis sortie et retourner chez moi en decembre 2024 et jallais a l'école mais après une de mes amie qui a u 16 and venais plu car elle avais un mec et une autre parce quelle avais une autre gagnr d'amies depuis que je suis partie en centre. Donc jme suis ramasser sens amis et ont etais même pas dans même classe. Ma classe a trouver mon compte Tik Tok se qui les a fait rire de moi surment car une a rie de se que je fesais dessus et apres jvoulais plus allez a l'école sa me stressais trop je fesais des crise de panique et tout. Et s'est a se moment la que mes parent on dit "Ecoute ont sais que ti veut une chat depuis longtemps et si tu va a l'école on vas t'en acheter un."

Sa ma faché parce que jy suis pas allez et la j'aurais pas de chat et en plus sa me fache plus car il ont attendu le moment le plus difficile pour moi pour esseyer de me donner quelque choses que je veut depuis 4 ans! Et apres la DPJ me permet même pas de dire mes opinion et se que je ressent.

Donc voila.. Devrai-je me blamer ou blamer la DPJ et mes parents pour me faire sentire mal et pu envie de rien faire?

la vie

la vie fais mal surtout quad on se fais briser 3 fois en une fin de semaine. sa peux faire mal mais faut rester fort pas abandonner comme moi je fais en se moment. on doit survivre a la vie. mais force toi pas a sourire sa c la pire chose au monde car tu cache ta peine mais faut pas sa s=doit sortir tu peux crier pleurer avoir autent que tu veux mais avec le temps tu va te sentir mieux. bref moi je veux dire que je me suis fais briser 3 fois en fin de semaine pis j'arrive plus a me relever je ne suis plus capable. je veux juste lâcher et partir. je veux tout lacher mais je me fais dire qu'il faut pas mais moi c juste sa que je veux mais on reste fort et forte et on va y arriver merci de maider me donner des coseille si vous en aver sa maiderais vraiment beaucoup

Comment faire???

Salut!

Alors premièrement je voudrais juste préciser que cette publication, comparée à bien d'autres, est vraiment basic😂!!

Donc voilà, pas étonnant si c'est super plate à lire... Ceci dit, j'ai un crush sur un gars de mon école depuis un bon 4 mois. Genre, vraiment un bon gros crush, là. Ça doit faire presque deux ans qu'on se connaît, mais on n'a jamais été très proches, même si on a déjà été dans un groupe de musique ensemble. Mais là dernièrement (il y a un mois presque exactement) je suis allée chez lui pour un projet, et en plus de déjà avoir un crush sur lui, j'ai découvert qu'en fait on s'entendait vraiment super bien!! J'ai l'impression que peut-être que j'aurais des chances, mais on ne se parle pas vraiment à l'école ni par message. C'est vraiment comme une connaissance mais quand on se voit en dehors de l'école c'est vraiment insane. Et OMGGGGGG j'ai TELLEMENT ENVIE DE LE ASK OUT. Mais je sais pas comment. Et en même temps, j'ai pas envie que ce soit full malaisant entre nous parce que je serais vraiment triste si il me disait non. Donc, est-ce que vous avez, genre, des conseils?? Merci beaucouuuuup :)))

(Ayoye, je me relis et c'est RÉELLEMENT super plate à lire... désolée!)