Dépression

Je suis allée voir la psycoéducatrice de l’école plusieurs fois depuis le début de l’année scolaire. Elle m’aide à gérer mon anxiété et elle m’a dit que j’aurais des signes de dépression et qu’il faudrait peut-être aller voir un médecin pour être sûr. Elle a appelé ma mère et m’a dit de lui parler un peu de ça mais je ne suis pas capable de lui en parler. On va y arriver un jour mais c’est pas ça le problème… Le problème est que je ne sais pas si je VEUX aller mieux. Je sais pas comment ça va être quand je vais être moins triste tout le temps et j’ai peur. Quelqu’un pourrait peut-être m’aider?

Salut!
Quand je n'allais pas bien, je me sentais aussi comme ça. Comme si aller mal devient une sorte de « zone de confort » parce qu'on oublie un peu ça fait quoi de mieux se sentir. Sache que c'est totalement normal d'avoir cette crainte. Honnêtement, je peux te dire que ça fait du bien de se sentir mieux. Lorsque tu te sentiras un peu mieux, tu vas réaliser doucement que c'est tellement plus facile de vivre comme ça. C'est juste que tu ne le sais pas en ce moment, ça va venir. Il ne faut juste pas que tu ne veuilles pas être aidé.e. Parce que si tu ne veux pas personne ne pourra pas t'aider. Parles de cette crainte là à ton.ta intervenant.e. Il.elle.iel pourra te rassurer face à ça et va très bien comprendre ta situation. Tu n'es pas seul.e! N'hésite pas s'il y a quoique ce soit!! Courage tout va bien aller, il y a toujours de la lumière au bout du tunnel xx

Salut !
Je ressens exactement ce que tu ressens en ce moment... Donc je te comprends exactement !! Moi ce que je fais c'est d'en parler a des gens de confiance même si c'est pas genre ta mère ou un.e psychoéducatrice qui gagne vraiment ta confiance ou que t'as envie de vraiment en parler c'est pas grave. Tu peux en parler a d'autre gens ! Ami.e.s, profs etc...
Aussi, j'écoute de la musique.. je sais que c'est pas très original comme truc mais moi ça m'aide beaucoup ! De plus, quand je vais pas bien j'écris à ma meilleure amie et elle, elle sait comment me faire sentir comprise ! Ya un autre truc que je fais mais je sais que ça marche pas pour tout le monde... Je vais sur ce site (Espace TJ) pour répondre au publication des gens qui ont besoin d'aide ou de conseils. Je sais que c'est bizarre mais moi le fait de se sentir importante de se sentir "need" (je sais pas comment on dit...) me fait du bien. Et enfin, tu peux écrire ce que tu ressens sois forme de poèmes, scénarios, pièces de théâtre, histoires (ça peut autant être romantique que science fiction!), lettre etc...
J'espère que j'ai un peu aider ! Et aussi, rapelle toi que c'est correct de ne pas se sentir bien. Je me sens pas bien depuis de longues semaines et je me dit que c'est correct. Je ne suis pas obligée de me sentir toujours bien. Hésite pas si il ya quoi que ce soit ! Et aussi, c'est totalement correct si mes trucs ne fonctionnent pas pour toi. Tout le monde est différent ! (Autant physiquement et psychologiquement/mentalement !!) Je voulais juste te faire part de ses petits trucs si jamais ça marche pour toi aussi!!
Xxx

et si jetais insistante

depuis quon est ensemble on a jamais eu de soucis au lit toujours en accord etc. des petit malaise desfois mais il finisse toujours en rire.

mais depuis 7 mois sa la vraiment diminuer au point que nous le fesson tres rarement. la derniere fois cetais en octobre et nous somme en decembre . jimagine que ces moi qui aime trop et quil le gosse avec sa jimagine. et il y a peu il ma dit ( ces pas contre toi mais ,,, ces toujours la meme choses pas de distraction ou autre de changement, il ma meme proposer dacheter quelque jouet quil peut controler a distance . pour le resto ou autre. mais comme on les a jamais utiliser et il veux presque plus me coller ou autre je me sen rejeter un peut que faire que dire je ne sais pas votre avis?

Changement

Bonjour tout le monde

Pour commencer, je suis une jeune femme de 18 ans qui n’a été en couple qu’une fois plus jeune. Alors, je n’ai jamais rien fait avec lui. Malheureusement, depuis il ne s’est rien passé et honnêtement je ne sais pas comment me sentir je suis une adulte j’ai l'âge d’acheter une maison, de conduire ma voiture, je suis au cégep et pourtant je n’ai jamais eu autre chose qu’un bisou avec quelqu’un. Ce n’est pas par conviction religieuse seulement ce n’est jamais arrivé et je me sens seule. Mes amies plus jeunes ont déjà eu des expériences et moi absolument rien et ça m’énerve je ne sais pas comment me rassurer

Comment sortir d’une dépression ?

j’ai déjà eu une peine d’amour. Ma relation a durée 9 ans et demis. je suis tomber e forte dépression pendant 1 ans entier. Je voulais en finir, mais j’ai réussi a m’en sortir. Grace a quoi ? Grace a la musique. La Kpop pour être précise. Grace a un groupe du nom de Stray Kids, je suis sortit de ma dépression. Je ne sais pas comment les remercier, mais il m’int sauver la vie. Plus d’une fois. Alors si vous voulez sortir d’une dépression, trouver quelque chose de nouveau ou faire quelque chose que tu adore chaque jour. Ne fais pas sa précipite, sa prend du temps et de la patience. Prend ton temps et surtout, si vous voulez être seul, aller seul. Ses tes émotions, ton corps et toi qui décide comment il veux fonctionner.

NE FINI PAS TA VIE !!! pense a se que tes parents et a tes proche si tu n’est plus là ? Vie le moment présent, tu es unique au monde et personne va t’en empêcher, tu es magnifique pour tout se que tu fais. Sa peux compter pour les filles, comme pour les garçons ou même les deux, sa marche avec tout le monde.

en bref… sois toi même. Change pas pour les autres. Sj tu veux sortir d’un dépression, sois tu trouve quelque chose de nouveau, sois tu fait quelque chose que tu aimes. Chacun a une manière différente car TU ES SPÉCIAL !!! n’oublie jamais sa. 🥰💫✨

Je la ferme ou non?

Donc, mon beau-père a une règle que les portes de nos chambres doivent être ouverte en tout sauf si on dort ou on se change. Mon frère a 7 ans alors, c’est pas si pire mais j’ai 12 ans!!! 12 ANS! C’est vraiment gossant parce que des fois, je veux juste un peu d’intimité ou de calme pour littéralement faire mes devoirs, mais non! La porte doit tout le temps être ouverte. Tantôt, j’allais la fermé et mon beau-père m’a littéralement dit: « Arrête de fermer ta porte! C’est vraiment gossant quand tu fais ça! T’as pas besoin de toujours avoir la porte fermée! ». J’en ai vraiment marre! Je ne sais plus quoi faire! Genre, pourquoi vous devez toujours savoir ce que je fais 24/7! C’est plus supportable! Je sais que certains penseront que je suis dramatique et qu’il y a des enfants qui mangent pas assez mais vraiment, je n’en peux plus!