pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ Estce que je vais finir par moin y penser? ]
Salut sa fait maintenant 6mois que jai ete abuser sexuellement je narrete pas dy penser depuis se moment je fais des cauchemar de questce qui cest passer et je me reveille acause de sa car je ressen encore la douleur. En plus jai porter plainte a la police il mont dit que sa allais surement se rendre en cours mais jai pas envie que sa se rend loin comme sa jsuis tanner de toujours avoir sa en tete sa me rend tellement stresser ya des personne qui mont dit daller dans un centre expret pour ceux qui on vecu sa mais je veux pas que dautre monde le sache comment je pourrais faire pour essayer de loublier?? Merci davance
Allo Niiee!
Je te remercie d'avoir pensé à nous pour te conseiller. Je perçois que tu ne te sens pas bien suite à une agression sexuelle que tu as vécu. Une agression sexuelle, ça a des impacts sur notre vie parce que ça nous enlève notre intimité. Ça laisse une cassure dans notre esprit et notre corps. On ne peut malheureusement pas effacer ce qui s'est passé, ni l'oublier. Par contre, on peut se sentir mieux et retrouver notre sentiment de sécurité. Je vois que l'agression sexuelle que tu as vécue est toujours présente dans ta tête. Plusieurs personnes victimes d'agressions sexuelles vont faire des cauchemars et vont penser très souvent à l'agression.
Tu sais, une agression sexuelle c'est quelque chose qui ne fait pas de sens parce que personne ne devrait subir de la violence. Le cerveau a beaucoup de difficulté avec des éléments qui ne font pas de sens parce que nous sommes conçus pour comprendre notre environnement. Quand le cerveau ne comprend pas quelque chose, il va avoir tendance à remettre dans notre esprit ce qui est illogique. Il est donc normal que tu penses très souvent à ton agression et que ton inconscient te la fasse vivre en rêve. Pour nous permettre de nous sentir mieux, il est donc essentiel de parler de ce que nous avons vécu (e). En parlant, nous reprenons du pouvoir parce que nous dénonçons ce qui s'est passé. En revivant la situation qui s'est passée par nos mots, on peut permettre au cerveau de faire un peu plus de sens. Qu'en penses-tu Niiee?
Il existe plusieurs endroits qui offrent une thérapie aux victimes d'agressions sexuelles. Ces services sont confidentiels, personne ne va savoir qu'on bénéficie de ceux-ci à moins qu'on en fournisse l'autorisation. Mais dis-moi, Niiee, pourquoi tu souhaites que personne ne sache que tu vas en thérapie pour te sentir mieux? La victime d'agression sexuelle n'est jamais responsable de son agression. Elle n'a pas à avoir honte de ce qui s'est passé, c'est à l'agresseur que revient l'entière responsabilité. C'est d'accord? Pour connaître un endroit offrant une thérapie pour les victimes d'agressions qui est prêt de chez toi, je te propose de consulter le site http://www.agressionssexuelles.gouv.qc.ca/fr/
J'espère que j'ai pu te venir en aide. Comme l'internet est un moyen de communication limité, je t'invite à nous téléphoner afin que nous regardions plus en détail ce que tu vis. Un (e) intervenant (e) est toujours là pour toi au 1-800-263-2266. Au plaisir de te parler prochainement. Bonne chance dans tes démarches et prends soin de toi.
Tel-jeunes