pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
Consulte les questions des jeunes sur divers sujets
[ Ece normal? ]
Bonjour, j'aimerais savoir si c'est normal qu'à tout les jours je pense au suicide..À chaque fois qu'il arrive un petit quelque chose jai une boule dans la george jai le gout de pleurer et je me dit que j'aimerais bien mourrir..Je crois que jai vécu des choses quand meme pas facile pour moi je crois meme que il ya a quelques mois j'étais un peu en dépression...ece normal? mercie beaucoup !
Bonjour blabla!
Aller chercher de l'aide est un pas dans la bonne direction lorsqu'on veut améliorer une situation.
Il arrive à de nombreuses personnes de traverser des moments où elles se sentent plus déprimées, découragées ou tristes. La vie peut parfois nous amener des événements ou des épreuves pénibles à vivre. Toutefois, le suicide n'est jamais une solution car il n'y a pas de retour en arrière possible. Ces périodes difficiles ne durent pas toujours et on peut aussi vivre de belles périodes de joie. Qu'en penses-tu?
Tu sais, la majorité des personnes qui pensent au suicide veulent arrêter de souffrir, mais ne veulent pas vraiment mourir. Qu'en est-il pour toi? Il arrive que l'on pense que la souffrance que l'on ressent ne partira jamais, et qu'il n'y a pas d'espoir que les choses s'arrangent. Est-ce que c'est ce que tu ressens? Lorsqu'on ne va pas bien, on peut avoir l'impression que nos problèmes forment un énorme tas qu'il est impossible de déplacer. Cependant, si on les prend un à un, on peut parvenir à diminuer ce "tas" et à se sentir plus légère. Toi qu'est-ce qui te pose le plus de difficultés en ce moment? Aimerais-tu établir une liste avec un ordre de priorité afin d'y voir plus clair?
Lorsqu'on se sent tout le temps angoissé, ou qu'on a l'impression de ne pas trouver sa place, il est souvent aidant de parler de ce que l'on vit. On peut choisir de se confier à un ami ou à ses parents, mais l'appui d'un professionnel peut aussi s'avérer nécessaire. En effet, un professionnel possède une certaine distance que ne peuvent pas avoir les personnes proches de nous. Il peut donc nous aider à prendre du recul sur notre situation et est également à même de nous proposer des outils et des moyens pour aller mieux. Toi, serais-tu prête à rencontrer un intervenant à l'école ou un psychologue? Crois-tu que cela pourrait t'aider?
Je te laisse penser à tout cela, blabla, et n'hésite pas à nous appeler si tu veux que l'on approfondisse cette situation avec toi. Nous sommes disponibles en tout temps au 1 800 263-2266. Si tu sens que les pensées suicidaires sont très présentes, tu peux aussi appeler le centre de prévention du suicide au 1 866 277-3553.
Prends bien soin de toi, surtout!
Tel-jeunes