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Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ je me suicide comment ? ]
je ne peux plu de vivre , je ne suis plus satisfaite de la vie. on dirait que tout ce que je fais ne me sert a rien. mes notes a l'ecole sont poches et je ne vais meme pas etre accepter dans le cejep que mes parents veulent que je vais et ca va faire une probleme, ils me geule des fois dessus, un gars qui a une blonde arrete pas de m'apeller et me raconter des choses pas bien sur sa blonde et me dit qu'il ne l'aime pas et j'ai marre de ses histoires, je deteste mon travail mais j'ai besoin d'argent, je me trouve rien a porter pour mon pré-bal, on dirait que tout les professeur de mon ecole me deteste, je suis tellement fatiguer le matin de me reveiller et le pire je dort super tot. je ne sais meme pas ques ce que je veux. je veux me suicider mais je ne sais pas comment :(
Bonjour toi!
Je te remercie de la confiance que tu nous accordes en te tournant vers nous dans cette période plus difficile.
La majorité des personnes qui parlent de suicide ne veulent pas réellement mourir, mais souhaite que toute la souffrance qu'ils ressentent s'arrête. Qu'en est-il pour toi? Quand on ne va pas bien, on a souvent l'impression qu'il n'y a aucune solution possible à notre mal-être, et qu'on est coincé dans un tunnel dont on ne verra jamais le bout. Est-cela que tu ressens en ce moment? Tu sais, il est normal de fonctionner au ralenti et de se sentir fatigué dans les périodes plus difficiles, mais il y a toujours des moyens d'aller mieux, d'avoir de l'aide pour surmonter nos difficultés. Le tunnel a forcément une sortie, alors que le suicide est irréversible et qu'il n'y a aucun retour en arrière possible une fois que l'on est passé à l'acte. Tu comprends?
Quand on souffre beaucoup, on peut envisager nos problèmes comme une montagne impossible à gravir. Cependant, si on envisage les difficultés une à une, et qu'on essaie d'y aller étape par étape, cela peut nous aider à y voir plus clair et à nous redonner espoir. N'est-il pas plus facile de gravir une colline qu'une montagne? Afin de savoir par où commencer, on peut choisir d'effectuer une liste de nos difficultés, et de les prioriser en fonction de ce qui nous paraît plus ou moins important et urgent. Dis-moi, qu'est-ce qui est le plus difficile pour toi en ce moment? Est-ce le fait de ne pas avoir de bonnes notes à l'école? Est-ce la peur de la réaction de tes parents si tu n'es pas acceptée dans le Cégep qu'ils souhaitent pour toi? Le fait que ce garçon t'appelle pour te parler de sa blonde? Que tu n'aimes pas ton travail? Que tu ne trouves pas de tenue pour ton pré-bal? Le fait de réaliser ce qui est le plus éprouvant pour nous peut nous permettre de voir les choses différemment, mais il est important de se donner du temps car il est impossible de régler tous nos problèmes d'un coup. D'accord?
Dis-moi, as-tu déjà parlé de ce que tu vivais avec avec de la famille, des amis ou des professionnels? Il est souvent aidant de se confier et de faire sortir nos émotions plutôt que de les garder à l'intérieur et de risquer qu'elles débordent. Tu me suis? Tu peux aussi choisir d'exprimer ce que tu ressens en l'écrivant dans un journal intime, en dessinant ta peine, en faisant du sport, ou en écoutant de la musique. L'important est de trouver ce qui te convient le mieux. Quand ça ne va pas, on peut avoir tendance à se dire qu'on a aucune valeur alors qu'au contraire, on est est irremplaçable et on mérite d'aller mieux et de s'accorder de l'attention. Qu'en penses-tu? Le fait de s'adresser à un intervenant est souvent aidant car il peut souvent nous aider à entrevoir des solutions que la souffrance ne nous permet pas de voir, et nous proposer des moyens pour nous sentir mieux. Qu'en dis-tu? Serais-tu prête à rencontrer un intervenant à l'école ou un psychologue au CLSC? Cela peut sembler gênant mais ces professionnels sont là pour t'aider et le soutien des autres est souvent précieux quand on cherche à changer une situation. D'accord?
Si tu sens que les idées suicidaires sont très présentes, tu peux appeler le centre de prévention du suicide au 1 866 277-3553. Je t'invite aussi à nous appeler au 1 800 263-2266, nous sommes disponibles en tout temps. Il nous fera vraiment plaisir de te parler de vive voix car ta situation nous préoccupe beaucoup.
Prends bien soin de toi, surtout!
Tel-jeunes