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[ Émotivité ]

Bibi - gars - 14 ans (6 juillet 2008)

Bonjour/bonsoir, j'ai un terrible problème: Je ne peux m'empêcher de pleurer dans certains moments, et c'est très gênant. Exemple, moindrement que j'ai un conflit avec une personne plus forte physiquement que moi. Mais cela n'implique pas qu'il y a eu une bataille ou quoi que ce soit. Enfin, j'ai beaucoup de difficulté a gérer ce problème. saveza-vous comment m'aider?

Réponse de TelJeunes

Salut Bibi!

Je comprends qu’il puisse être difficile pour toi de gérer ton émotivité. Tu sais, les émotions viennent naturellement et il est difficile de s’empêcher de les ressentir. Cependant, une fois que l’émotion est là, nous pouvons décider de la gérer comme nous le voulons. Il y a différentes façons de gérer ses émotions et pleurer en est une. Il en existe plusieurs autres dont en parler, écouter de la musique, se relaxer, faire un sport pour se défouler, écrire, etc. Il s’agit pour toi de trouver une façon de gérer tes émotions avec laquelle tu es à l’aise et que tu te crois capable de faire. Crois-tu que tu peux trouver ta façon à toi? Tu peux nous téléphoner si tu as envie d’en discuter plus en détail avec nous. C’est d’accord?

Passe une belle journée!

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