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[ Un Vide ]

112233 - fille - 15 ans (4 juillet 2008)

Bonsoir. Bon,je ne sais pas vraiment par ou commencer.. je m'ennuie énormément.jai l'impression de déprimé totalement.je n'ai pas de job,jai fait des applications un peu partout mais personnes ne ma rappeller.je suis supposer avoir des cours d'été,mais finalement je redouble mon année.se qui ne me dérange vraiment pas car je crois que jen ai besoin.je n'ai pas d'amie car mes parents ne veulement pas que je les vois.je sort pas beaucoup,car je n'ai pas d'amie,justement.jai cet impression de vide endedans de moi,nuit et jours,cest comme un poid sur le coeur...je me leve a 1h de lapres midi et je me couche a 4h30 du matin.jai l'impression d'avoir perdu le gout de vivre.et ce depuis plus de 8 mois.je ne suis plus capable.en plus jai un probleme de poids,alors mes parents me parle sans cesse de sa et qu'il faut que je maigrisse et bla bla.je m'entrainait,mais plus mintenant,sa ne me tente plus.Si la societé ne serait pas autant aquecé sur l'apparence,je serais correcte tel que je suis.tout se que j'entreprend,je ne le termine jamais.Je me sans lache.vidé.et mes parents son de bons parents,la n'est pas le probleme.oui vous allez surment me proposer de me trouver un loisir quelquonque,jai tout esseyer,rien ne me plait,je fini par arreter car je n'aime plus sa.la seule activité que je fais cest prendre des cours de chant,et ce que 1 fois par 3 semaine.Ma question est,en gros,comment puis-je retrouver la joie de vivre,comment trouver la force et la joie de me lever le matin ? Merci

Réponse de TelJeunes

Allo 112233!

Je te remercie d’avoir pensé à nous pour te supporter dans cette période plus difficile que tu vis présentement. Tu as bien fait de nous écrire. Je comprends le découragement que tu portes sur tes épaules constamment. Mais, lorsque nous plaçons toutes les choses qui causent problème dans notre panier de négativisme, cela est très difficile à transporter. Es-tu en accord avec moi? Trouves-tu que ton panier d’aspects négatifs de ta vie s’alourdie à chaque jour? En effet, il est toujours plus facile de constater les choses négatives que les choses positives qui nous entourent. Il s’agit donc de retrouver à chaque jour des petits plaisirs qui nous font du bien. Il peut s’agir de sentir les fleurs, d’écouter notre musique préférée, de prendre soin de notre animal de compagnie, de regarder une chute d’eau, etc. Quels sont les petits plaisirs de ta vie 112233? Qu’est-ce qu’il y a de positif dans ta vie? Est-ce d’avoir des parents qui t’aiment et qui prennent soin de toi? De faire une activité qui te fait du bien (comme des cours de chant?) D’avoir un beau sourire? D’être une personne généreuse?

Lorsque l’on a des pensées négatives qui nous envahie, il s’agit alors de repenser aux choses positives de notre vie. C’est en se concentrant sur le positif que l’on retrouve bien souvent la joie de vivre. Qu’en penses-tu? Un autre truc pour retrouver le soleil après les nuages est de se donner un petit objectif à faire à chaque jour. En focussant sur un aspect à améliorer, on place notre énergie au bon endroit. Que dis-tu de l’idée de te donner comme objectif de faire un plaisir de ta vie par jour?

Tu indiques dans ton courriel que tu as perdu le goût de vivre depuis 8 mois. Mais, que s’est-il passé il y a 8 mois? Quel événement est responsable de ton comportement actuel? Je perçois la détresse que tu vis présentement et je t’invite fortement à demander de l’aide d’un professionnel. Il peut s’agir d’un intervenant de ta maison des jeunes, d’un psychologue ou travailleur social de ton CLSC. À quel professionnel vas-tu demander de l’aide? Sache qu’un intervenant de Tel-jeunes est là, en tout temps pour regarder la situation avec toi. Prends bien soin de toi.
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