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[ dépression ]

camélia - fille - 13 ans (11 décembre 2017)

Bonjour je m'appelle Camélia, Depuis une semaine ou deux, je me sens déprimer, jr n'Ai plus d'intérais pour ce que j'Aimais avant, je n'Ai plus faim, j'Ai des problèmes de sommeille, et je me sens très triste. J'Ai l'Impression, que je fait une dépression... Pourtant rien de très grave se passe dans ma vie, a pard de tout petit problème... Je n'aime pas cette sensation... je n'Ai pas envi dans parler de toute manière, personne ne croilla a la dépression, Pourtant moi si... Je cherche un moyen de guérrire, de retrouver mon sourire ma jouie de vivre mais je n'En suis pas capable... Aidez moi s'il vous plait -camélia PS: désoler pour les faute d'ortaugraphe

Réponse de TelJeunes

Salut Camélia,

Je te prends au sérieux: c'est vrai que ce n'est pas agréable de se sentir déprimé. Et tu te sens comme ça depuis une ou deux semaines. Tu fais bien d'écrire!

Je tiens à t'encourager dans ta recherche de moyens pour retrouver le sourire. Comme premier petit pas, voici un lien vers la section "déprime" de notre site web : http://teljeunes.com/informe-toi/sante-mentale/defis-du-quotidien/deprime
On y donne des idées de " quoi faire " lorsque notre moral n'y est pas. Je crois que cela pourrait t'intéresser. D'accord?

Tu sais Camélia, si malgré tout, cet état de déprime perdure, n'hésite pas à en parler avec un adulte de confiance. Ça peut être un de tes parents, l'intervenant de l'école, un professeur en qui tu as confiance, Tel-jeunes, etc. Consulter un médecin pourrait être une option à envisager. Et aussi je dirais que se confier, ça fait du bien car en réfléchissant à plusieurs, on peut trouver des solutions que, seul, on n'arrive peut-être pas à voir. Qu'en dis-tu ?

J'espère de tout cœur que mes encouragements te feront chaud au coeur! :)

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