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Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ je laiiiiimmmmmeeee ]
salut, je suis en amour avec mon ex on a sortie ensemble au moin 10 fois et il a dit dans ma face qu'il maimerais plus jamais . il sort maintenant avec une fille qui etais a mon ecole lannee passer elle est au * maintenant.ils sont en amooouuur.mais moi je tripe depuis toujours et eux il saime fortement .comment peux je loublier. (jai asseyer mais je peux po) s.v.p aidez moi
Salut encore_en_amour,
Je comprends que tu puisses souhaiter oublier ton ancien amoureux.
Tu sais encore_en_amour, les peines d'amour peuvent nous faire vivre toutes sortes d'émotions. Toi, comment te sens-tu? Les peines d'amour nous font aussi habituellement vivre un processus de deuil. Un deuil, cela se fait en passant par plusieurs étapes qui peuvent varier selon les personnes et les situations. Nous pouvons d'abord avoir de la difficulté à accepter la fin de la relation et le fait que la rupture est permanente. Nous pouvons aussi vivre des moments de colère envers nous-mêmes ou d'autres personnes. Il arrive aussi que nous nous sentions coupables ou que nous essayons de changer pour reconquérir l'autre personne. Il y a aussi souvent de la tristesse, des pleurs, un sentiment de perte, de douleur, etc. Finalement, l'étape de l'acceptation nous permet habituellement de mieux nous sentir par rapport à la rupture et de passer à autre chose. Toi, te reconnais-tu dans ces étapes?
De plus, vivre un deuil et une rupture amoureuse, cela peut nous prendre du temps. Chaque personne a son propre rythme. Par contre, nous pouvons faire certaines choses pour faciliter ou adoucir notre deuil Nous pouvons par exemple nous entourer de personnes que nous aimons, faire des activités qui nous font du bien, choisir des moments pour vivre notre peine et d'autres pour penser à autre chose, etc. Toi, de quelle façon pourrais-tu adoucir ton deuil?
Il est possible d'avoir plus d'informations sur la rupture en consultant la section INFORME-TOI, puis AMOUR de notre site internet. Il est aussi possible de parler de sa situation avec un professionnel, par exemple un intervenant de l'école ou de Tel-jeunes. Nos services téléphoniques sont confidentiels, gratuits et disponibles en tout temps.
Prends bien soin de toi
Tel-jeunes