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[ Ma mère fume ]
Salut!Je viens de laisser ma question sur le forum, j'avais pas vu que je pouvais écrire à un intervenant. Je préfère ça!Ma mère fume la cigarette depuis que je suis née.Elle a arrêté au début 2010 et je croyais que cette fois serait la bonne (elle avait déjà essayé une fois avant).Malheureusement, elle a plus ou moins recommencé depuis avril.Au début, elle allait fumer dehors (c'est d'ailleurs ce qu'elle disait qu'elle ferait si elle recommençais à fumer), mais de plus en plus elle fume dans la maison.Je suis asthmatique (ma mère aussi).De plus, je m'étais vraiment habituée à un environnement sans fumée.Mon malaise est que je déteste ça, mais que c'est un sujet tabou entre ma mère et moi, et qu'elle se fâche très rapidement quand j'en parle. J'aimerais manifester de l'empathie, mais je n'en sens pas de sa part. Sa dépendance prime sur mon confort respiratoire, ou du moins est-elle plus forte que le désir de m'offrir un environnement sain au niveau de l'air que je respire. Je ne peux pas imposer mes règles (je vis à ses crochets), ni partir (je n'ai pas les moyens). Je redoute l'hiver où les fenêtres restent fermées et où l'air est stagnant, l'aspect qui m'a toujours le plus dégoûté dans le fait que ma mère fume. Ce n'est pas un grave problème, mais ça pourrit notre communication qu'il y ait des tabous, et ça me rend très tendue (elle aussi d'ailleurs, je crois qu'elle se sent peut-être un peu coupable d'avoir rechuté, mais qu'elle a trop d'orgueil pour le dire).Que faire?
Salut Poppins,
La situation semble te préoccuper. Je suis content que tu nous aies écrit.
Tu sais Poppins, cela demande beaucoup d'efforts, de motivation et de temps pour cesser une dépendance comme la cigarette. Les rechutes sont aussi fréquentes, surtout lors de périodes plus difficiles. Tu comprends?
Tu sais Poppins, un sujet est généralement tabou parce que personne n'en parle. Si nous en parlons, cela peut diminuer les tensions et nous permettre d'éliminer les tabous. Tu comprends? Toi, voudrais-tu diminuer les tensions et parler des sujets tabous?
Il est vrai que nous n'avons pas de pouvoir sur le comportement et la réaction des autres personnes. Il est donc possible que notre mère réagisse de différentes façons, par exemple en se fâchant. Toi, es-tu prête à prendre ce risque? Ne crois-tu pas que ta santé et ton confort respiratoire en valent la peine? Par contre, certaines astuces peuvent nous aider à faciliter la communication. D'abord, cela nous aide de discuter lorsque tout le monde est calme et disponible. Toi, dans quel contexte ta mère est-elle calme et disponible? Et toi? Puis, parler au JE permet souvent à l'autre personne de se sentir moins attaquée par nos paroles et diminue le risque qu'elle se fâche. La personne est donc souvent plus réceptive à nos propos. Par exemple, nous pouvons exprimer comment nous nous sentons et nos inquiétudes pour notre santé en disant Je me sens... ou Je voudrais que... . Toi, voudrais-tu parler au JE? Que voudrais-tu dire à ta mère exactement? De plus, cela pet aussi nous aider lorsque nous affichons une attitude d'ouverture et que nous sommes prêtes à négocier un compromis. Selon toi, qu'est-ce qui serait un compromis acceptable? Que ta mère fume seulement à l'extérieur? Qu'elle fume dans une seule pièce de la maison en fermant la porte et en ouvrant la fenêtre?
Je te laisse réfléchir à tout cela. Il est possible de nous appeler, de nous réécrire et de visiter notre site internet en tout temps. Par exemple, la section suivante contient d'autres astuces pour faciliter la communication avec nos parents: http://teljeunes.com/informe-toi/famille/conflits-et-communication. Est-ce que cela t'intéresse? Il nous fait plaisir de t'aider.
Prends bien soin de toi et de ta santé Poppins
Tel-jeunes