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gars17 - gars - 17 ans (18 juin 2008)

Moi ma question est au sujet de ma mère. Elle sort souvent au bar et je suis quasiment toujours entrain de garder mon petit frère de deux ans, et je voulais savoir, comment puis-je lui en parler?. Je suis vraiment tanné de ça. S'il-vous-plait aidez-moi.

Réponse de TelJeunes

Salut gars17! Merci de nous écrire!

Lorsqu’on veut communiquer à propos d’une situation qui est dérangeante, on peut d’abord réfléchir à ce qu’on souhaite y apporter comme changement. Pour toi, qu’est-ce qui fait problème dans ce que tu vis? Quel impact cela a-t-il sur toi? Qu’est-ce que tu souhaiterais? Est-ce de garder moins souvent, de ne jamais garder, que ta mère n’aille pas au bar, etc.? Précisément, comment voudrais-tu que ça se passe au quotidien? Lorsqu’on sait ce qu’on veut, on peut ensuite l’exprimer plus clairement à l’autre. Pour mettre toutes les chances de notre côté afin d’avoir une conversation positive et utile, c’est important d’utiliser de bons outils de communication. Ainsi, parler au « je » calmement, sans critiquer ou l’accuser et en parlant de nos sentiments et de ce qu’on souhaiterait peut être un bon début. Laisser l’autre s’exprimer et bien écouter son point de vue peut aussi être aidant. Voudrais-tu exprimer à ta mère comment tu te sens dans cette situation? Crois-tu que ça t’aiderait si tu te trouvais des moyens de rester calme (ex : en respirant lorsque tu sens la colère monter, en te retirant de la conversation si tu es trop en colère, etc.)? Lorsque tu as parlé avec ta mère dans le passé, qu’est-ce qui faisait qu’une conversation se passait mieux que d’autres? Finalement, choisir le moment de la conversation peut aussi nous aider à communiquer. Pourrais-tu discuter avec ta mère lorsque tu sais qu’elle est de meilleure humeur, qu’elle est plus calme et qu’elle a du temps? Voudrais-tu choisir en avance ce moment avec elle? J’espère que ces pistes t’aideront à parler de cette situation avec ta mère gars17. N’hésite pas à nous téléphoner si tu veux qu’on en parle d’avantage ou si tu as d’autres questions. Bonne chance!

Tel-jeunes

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