pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes

Bonjour Sarah,

c'est vrai que ce n'est pas toujours facile d'exprimer à ses proches ce que l'on ressent ou ce que l'on pense. La gêne, la peur du ridicule ou la peur du rejet nous empêche souvent de le faire. Est-ce pareil pour toi, Sarah?

Je te félicite de vouloir traverser ta gêne. Se préparer est, à coup sûr, un très bon moyen pour y arriver! Voyons ça ensemble!

La première étape quand on souhaite parler à une personne, c'est de choisir un moment dans la semaine où l'on sait qu'elle est généralement calme, pas pressée et de bonne humeur. Y a-t-il un moment comme ça où ta mère et ton père sont calmes et qu'ils pourraient être tranquilles pour t'écouter?

Quand on a trouvé ce moment, on peut réfléchir à l'endroit où l'on aimerait leur parler. Y a-t-il un endroit dans la maison ou à l'extérieur de la maison où tu te sentiras le plus à l'aise, Sarah?

Une fois qu'on a trouvé le moment et le lieu, on peut penser à ce qu'on souhaite leur dire. Si je comprends bien, tu as l'impression que tes parents aiment plus ton frère que toi parce qu'ils s'occupent plus souvent de lui ou qu'ils passent plus de temps avec lui qu'avec toi. Est-ce bien ça?

Dis-moi, à quels moments dans la journée as-tu l'impression que tes parents s'occupent plus de ton frère que de toi? C'est important d'avoir des exemples concrets à donner parce que ça aide les parents à comprendre de quoi l'on parle et ça les aide aussi à nous dire si nos interprétations sont vraies ou fausses.

Vois-tu, Sarah, c'est possible que tes parents en ce moment s'occupent plus de ton frère que de toi. Si tu leur donnes des exemples, ils pourront peut-être le confirmer. Mais, si tes parents s'occupent plus de ton petit frère que de toi, ce n'est peut-être pas parce qu'ils t'aiment moins que lui comme tu le penses et comme tu l'interprètes, c'est peut-être parce que ton frère est moins autonome que toi ou qu'il a peut-être plus de difficulté que toi à faire certaines choses. Qu'en penses-tu? Mais ça, c'est uniquement tes parents qui pourront t'expliquer pourquoi ils passent plus de temps avec ton frère, si tu leur demandes.

Ensuite, s'il est important de dire comment on se sent et ce qu'on n'aime pas, il est important de dire ce qu'on souhaite ou ce qu'on aimerait. Comment aimerais-tu que tes parents agissent avec toi, Sarah? À quels moments aimerais-tu qu'ils s'intéressent ou s'occupent de toi? Aimerais-tu faire des activités avec eux ou seul à seul avec eux? Si oui, combien de fois par semaine? À quel moment dans la journée? Combien de temps?

Plus on donne d'exemples et mieux les parents comprendront ce que l'on veut et mieux, ils pourront répondre à nos besoins et nos attentes. Est-ce que ces pistes sont claires pour toi et pourront t'aider à te préparer, Sarah?

Parce que notre aide est limitée par Internet, si les pistes que je t'ai offertes ne sont pas claires pour toi, Sarah, ou que tu ne sais pas quoi répondre aux questions que je t'ai posées et bien, appelle-nous. C'est avec plaisir que nous pourrons t'aider à te préparer et à exprimer à tes parents ce que tu penses et comment tu aimerais que les choses se passent entre eux et toi. C'est d'accord?

Je te souhaite bonne chance et on attend de tes nouvelles, Sarah!
Bye!

Tel-jeunes