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Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ je sais plus quoi faire ]
Mes parents on divorce sa fait un mois a cause que mon pere a tromper ma mere.Je me sens completement trahie par lui et il a deja demenager.je mentends pas bien avec ma mere ou mon frere et je vis avec eu.Mon frere va a son cegep tous les jours et ma mere travaille pour pouvoir payer les factures.Des fois on a pas assez d'argent.Donc je suis carrement seule parce que mon pere est jamais la. Qu'est ce que je peu faire pour aider ma famille ou pas etre tellement depressive?
Bonjour Simply me,
Faire face à la séparation de ses parents, surtout dans de telles circonstances, et vivre avec tous les changements que cela occasionne dans notre vie, n'est jamais chose facile. Je comprends que tu puisses vivre toutes sortes d'émotions actuellement. Regardons de plus près ta situation.
D'abord, tu demandes ce que tu peux faire pour aider ta famille. Et bien, sache que le fait d'être présente, d'offrir ton support, ton écoute, de participer aux tâches ménagères, sont des exemples de tous des petits gestes qui peuvent compter et faire du bien aux autres membres de la famille en cette période difficile. As-tu d'autres idées? Tu parles aussi d'ennuis monétaires. Bien évidemment, ce n'est pas à une jeune de 15 ans de supporter financièrement sa famille, mais de demander moins d'argent et moins de biens coûteux pour quelque temps peut permettre au parent de souffler un peu. Si tu te trouves éventuellement un petit boulot à temps partiel (gardiennage, ménage, etc.), il te sera possible de participer à l'achat de tes biens (ex. vêtements) et à tes sorties (cinéma, restaurants, etc.) Qu'en dis-tu? Y avais-tu pensé? Lorsque l'on vit une situation comme celle-ci, on peut parler de nos inquiétudes à notre mère. Ne crois-tu pas que ce serait la meilleure personne en mesure de te dire ce que tu pourrais faire pour l'aider un peu? Il se peut qu'en parlant de tes inquiétudes, ta mère puisse te rassurer sur l'avenir. Tu sais, il faut comprendre que tes parents se sont divorcés il y a seulement un mois de cela. Parfois, il s'agit de laisser un peu de temps pour les choses se replacent tranquillement. Qu'en penses-tu?
Enfin, tu dis avoir l'impression d'avoir été trahi par ton père et je comprends que tu puisses te sentir ainsi. Il se peut que le comportement de ton père ne corresponde pas du tout à tes valeurs. Lorsque quelqu'un que l'on aime nous déçoit, il se peut que l'on ait besoin de temps pour lui pardonner. Avant d'accepter réellement ce qui s'est passé, on passe souvent par une phase de colère, une phase de tristesse et une phase de culpabilité. Le processus peut être long et il se peut que l'on ait besoin d'aide pour passer au travers. Dis-moi Simply me, as-tu des amies ou des proches avec qui tu pourrais en discuter. Est-ce que d'écrire, de faire du sport, de donner des coups dans un matelas, etc., pourrait être des moyens qui te permettrait d'exprimer tes émotions? L'école recommence sous peu, il est aussi possible pour toi d'aller voir un professionnel à ton école (psychologue, travailleur social, etc.) Qu'en penses-tu?
En terminant, n'oublie pas de prendre soin de toi, de faire des activités que tu aimes, de voir tes amies et de te divertir. Ce sont des moyens pour toi de ne pas te concentrer uniquement sur ta famille et de vivre des moments agréables. D'accord Simply me?
N'hésite pas à nous téléphoner si tu en ressens le besoin, nous sommes disponible 24h/7jours. Prends bien soin de toi!
Tel-jeunes