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Comme tu peux voir tu n'es pas seul

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[ rejet ou en manque d'attention ]

samie - fille - 15 ans (3 avril 2017)

cela va faire plusieure fois que je vous écrit et chaque fois je me sens mieux mais ses dernier temps j'ai commencer a me mutiler parce que sa me permet de ressentire la douleur et de même de ressentire que je vie je ne croit pas que ses normal mais je sais pas quoi faire pour ne point me faire mal au lieux aver vous d'autre truc svp

Réponse de TelJeunes

Salut samie,
Tu as bien fait de ne pas demeurer seule avec ce que tu vis.

En temps qu’humains nous avons tous des émotions et nous sommes tous affectés par certaines situations. Par contre nous ne savons toujours comment réagir face aux émotions intenses que nous pouvons ressentir. Par conséquent, certaines personnes peuvent s'automutiler pour pouvoir soulager leur souffrance. Est-ce que ça ressemble à ce que tu vis présentement ? C'est normal de vouloir évacuer nos émotions, par contre, les gestes d'automutilation n'enlèvent pas le problème n'est-ce pas? Il est donc important de trouver d’autres moyens.

Pour pouvoir arriver à chasser cette souffrance, il peut être très aidant de se confier à une personne de confiance. Tu sais, parler et exprimer comment on se sent peut faire beaucoup de bien et peut également nous permettre d'y voir plus clair. Serais-tu prête à partager ton histoire avec une personne en qui tu as confiance comme un proche ou un intervenant de ton école? As-tu envie d'entreprendre une démarche afin de mettre toutes les chances de ton côté pour aller mieux? Je te laisse d'abord réfléchir à tout cela.
Je te laisse ce lien où tu pourras trouver plusieurs informations sur l’automutilation : http://teljeunes.com/informe-toi/sante-mentale/sante-mentale/automutilation

Prend soin de toi ! Nous sommes là en tout temps si tu désires en parler davantage.

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