pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
Consulte les questions des jeunes sur divers sujets
[ Peur d'être timide pour toujours... ]
Salut Tel-Jeunes, Je suis une personne timide depuis toujours et cela me pose énormément de problèmes. Avec les gens, comme avec mes amis et mes proches, je suis gênée, je suis muette lorsqu'il y a des conversations parce que je ne sais pas de quoi leur parler, je n'ai pas d'histoires à leur raconter. J'ai grandi comme ça avec la timidité et je ne sais pas comment m'en sortir. J'ai besoin d'énormément d'attention et d'amour de la part des gens, j'ai besoin de sentir que j'ai ma place dans la société parce que j'ai toujours l'impression d'être inexistante. En effet, je suis souvent seule, il n'y a personne vraiment qui veut s'organiser une sortie avec moi, qui fait équipe avec moi, qui écrit un message à moi, qui pense à moi, etc. Je n’ai pas d’amis. Durant le secondaire, j’ai souvent changé de groupes d’amis et c’est instable. Je suis maintenant au cégep et je connais peu de gens. Je me sens donc de plus en plus seule. Je trouve que ma vie est ennuyeuse. J'essaye par contre plusieurs efforts pour avoir des contacts avec les gens mais ça ne change pas tellement puisque les gens me perçoivent toujours comme une personne timide et me connaissent de cette façon. Je ne sais plus quoi faire pour que les gens s'approchent de moi et que je me sens que j'ai ma place dans la société. Je suis incapable de dormir des fois à cause je pense toujours à ça. Aidez-moi!
Bonjour Anonyme, tu fais bien de ne pas rester avec ce que tu vis.
Est-ce que tu sais qu'il y a possibilité de changer tout cela? D'arriver à avoir la vie que tu souhaites? Mais pour qu'il y ait des changements, il faudra faire des efforts, car cela ne changera pas tout seul, tu comprends? Premièrement, tu mentionnes que dans les conversations tu restes muette, car tu n'as rien à dire. Donc, te trouver des intérêts, te forcer à faire des activités, à découvrir ce que tu aimes te permettra de mettre de l'action dans ta vie, de l'enrichir et de pouvoir avec des sujets de conversation avec les autres. Est-ce que tu es d'accord? Ensuite, tu mentionnes que personne ne veut faire d'activités avec toi. Est-ce que tu es sure de cela? Est-ce que tu attends que les autres se manifestent ou est-ce que tu as pris les devants? Si tu attends que les autres répondent à tes besoins, tu risques d'attendre longtemps, tu comprends? Tu es la personne la mieux placée pour répondre à tes propres besoins. Ainsi, c'est à toi de prendre des initiatives, de proposer des activités, d'écrire, de mentionner aux autres que tu as pensé à eux, si tu souhaites qu'il y ait un retour. Bien sûr, cela ne va pas fonctionner avec tout le monde. Mais c'est en persévérant que tu pourras récolter les résultats de tes efforts Anonyme. Cela pourrait également être important que tu prennes confiance en toi pour croire que toi aussi tu peux apporter de belles choses aux autres. Tout cela peut paraitre comme une montagne insurmontable. Est-ce ton impression? Ce qui va être aidant c'est d'y aller étape par étape, d'y aller progressivement et de se faire un plan d'action. C'est plus efficace et moins décourageant également si l'on se fait aider. Est-ce que tu as pensé à parler de ce que tu vis à des proches de confiance? Ils pourraient t'apporter leur aide et leur encouragement. Un professionnel peut également nous aider à vaincre notre timidité, à nous épanouir dans notre personnalité et à réaliser nos désirs. Toi, est-ce que tu as pensé à aller plus loin dans ta recherche d'aide? Je te laisse y réfléchir Anonyme. N'hésite pas à nous téléphoner si tu en ressens le besoin. Nous sommes joignables 24 heures sur 24. Prends bien soin de toi!
tel-jeunes