pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ C'est pour une de mes amie ]
J'ai une amie et j'ai peur pour elle, elle dit qu'elle a l'impression de ne plus pouvoir se battre, que chaque pas qu'elle fait elle le regrette parce que a chaque pas il y a quelqu'un pour la faire tomber et qu'elle n'auras plus la force de se relevé. Elle dit aussi que sa vie sert a rien et j'ai peur pour elle. J'aimerais s'avoir quoi faire pour l'aider.
Bonjour Kairne! Je te remercie de la confiance que tu nous accordes en nous écrivant.
Tu aimerais savoir comment aider ton amie. Celle-ci semble traverser une période difficile. L'entendre dire ces paroles ne doit pas être facile pour toi. Dis-moi Kairne, comment perçois-tu ton rôle dans cette situation? Sais-tu le genre d'aide que souhaiterait recevoir ton amie? Il n'est pas facile de deviner, n'est-ce pas? Pourquoi ne pas lui demander ce que tu peux faire pour l'aider, le rôle qu'elle aimerait te voir jouer dans tout cela? Qu'en dis-tu? Lorsqu'une amie ne va pas bien, on peut alors vivre une grande impuissance: on souhaite tellement que l'autre aille mieux qu'on peut se sentir bien impuissant en réalisant qu'on ne peut pas la libérer de sa souffrance. Mais le rôle d'un ami, ce n'est pas celui d'un sauveur. On peut longtemps chercher la bonne chose à faire, les bons mots à dire. Mais tu sais, lorsque ça ne va pas, avoir une présence réconfortante auprès de soi est une grande aide. Il n'est pas toujours nécessaire de dire ou de faire quoi que ce soi pour aider. Accueillir la souffrance de l'autre et écouter sans juger est une façon d'aider. Es-tu d'accord?
Je lis bien que la situation te fait vivre des peurs. Dis-moi, quelles sont tes craintes? As-tu le sentiment que ton amie pourrait avoir des idées suicidaires? Si c'est le cas, te sens-tu à l'aise de lui poser la question? Par exemple, si tu te sens à l'aise de le faire, tu pourrais lui nommer tes inquiétudes et lui demander si elle pense au suicide. Es-tu à l'aise avec cela?
En tant qu'amie, notre rôle est également de nommer à l'autre l'importance de ne pas rester seul avec toutes ses émotions. Ton amie a su te confier sa souffrance. Maintenant, il est possible qu'elle ait besoin du soutien d'un intervenant professionnel pour arriver à se sentir mieux. Peux-tu lui proposer de prendre un rendez-vous au CLSC de son quartier? Pourquoi ne pas lui suggérer de nous téléphoner?
En terminant, je te rappelle qu'il est important que tu prennes soin de toi. La souffrance de l'autre peut devenir lourde à porter, c'est pourquoi la prendre sur nos épaules n'est pas aidant ni pour soi ni pour l'autre. N'oublie pas que tu peux aider ton amie à avancer, mais que tu ne peux pas faire les pas à sa place. S'écouter et respecter nos limites dans l'aide qu'on peut (et qu'on veut) apporter est important. Est-ce qu'il y a des personnes à qui tu peux parler lorsque tu ressens le besoin de te confier?
Je te rappelle qu'un intervenant est disponible pour ton amie et pour toi 24h / 7 jours au 1 800 263-2266. N'hésite pas à nous recontacter si tu en ressens le besoin.
Prends bien soin de toi!
Tel-jeunes