pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ je ne sais pas ]
je suis en 6ème année dans ma classe il ya un groupe de 4 filles avec qui je ne mentends pas du tout il ya une en particu;lier je ne veux pas donner son nom mais cette fille ne se mèle jamais de ses affaire l'autre jour le prof donnait un enseignemant elle sait mise a parler pour dire des nièseries et le prof sais facher moi aussi jetais tres faches javais envie de la frapper mais je me suis retenu quest ce que je dois faire si sa continu je vais mattirer des ennuies en la frapppant une autre fois mais si sa continu je vais peter un cable je me retiens trop merci
Bonjour kikoi120, ce n'est pas toujours facile de gérer ses émotions de colère. Tu sais, il n'y a pas de mal à ne pas être d'accord avec les autres ou à en pas les aimer, et à ressentir de la colère face à certains comportements qu'ils peuvent avoir. Ce peut être difficile toutefois de choisir ce qu'on va faire avec cette colère qu'on ressent. C'est certain que frapper une personne qui nous met en colère n'est peut-être pas la meilleure idée, comme tu le sais déjà, n'est-ce pas?
Ceci dit, on n'a pas de povuoir sur les comportements des autres, mais on en a sur nos propres comportements et sur nos pensées. Une personne dans ta situation pourrait choisir de ne pas accorder la moindre importance à ce que peux faire cette fille, en se parlant elle-même. Par exemple, en prenant de bonnes respirations et en exprimant ces émotions sur papier (pour elle-même) et cela pourrait être suffisant pour lui faire du bien. Une autre personne pourrait aller parler à la fille qui dérange pour lui dire calmement sa façon de penser ou lui exprimer ses besoins. Une autre pourrait lui écrier un mot, une autre pourrait aller voir après la classe...etc. Toi, que pourrais-tu faire pour exprimer ton désaccord ou ta colère sans nécessairement faire quelque chose que tu ne souhaites pas ou simplement pour te sentir mieux? Je t'invite à nous téléphoner si tu veux que nous regardions ta situation plus en détail ou à nous réécrire si tu as une autre question. Bonne route,
Tel-jeunes