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[ JE STRESSE! ]

UneFilleNormale? - fille - 11 ans (18 octobre 2017)

Donc je commence my 6ieme annee vraiment bien. Je me suis faites de nouveaux amis etc. Mais par contre, je stress pour le secondaire. Je suis une fille vraiment anxieuse et juste le fait de savoir si je passe l'examen d'admission, me stresse! J'aimerais ca savoir quelques trucs pour la diminution de stress. Je sais qu'a mon age c'est pas vraiment, normal??? Je sais pas trop quoi. Mais Bon. Je stress surtout en famille a cause de quelques troubles (j'en ai parle a quelqun) mais c'est vraiment de L'ECOLE que je stress. Comme j'ai dit, j'amerais vraiment ca avoir quelques trucs.

Réponse de TelJeunes

Bonjour toi, merci de nous faire confiance en nous faisant part de ta situation.

D'abord, je te félicite de ne pas rester seule avec tes préoccupations et je tiens à te dire que tu n'es pas la seule fille de ton âge à ressentir du stress lorsque tu penses au secondaire. Tu sais, l'inconnu fait généralement toujours peur, ce qui est très compréhensible. En fait, il n'existe pas de solution magique pour éliminer tout le stress, mais il est possible de développer des stratégies pour apprendre à mieux le gérer. Voici un petit vidéo qui pourrait sans doute t'être très utile:
https://www.facebook.com/teljeunes/videos/10155623469954444/

Enfin, si tu désires en savoir plus sur le gestion du stress, je t'encourage également à naviguer sur ce lien: http://teljeunes.com/informe-toi/sante-mentale/defis-du-quotidien/stress

Bonne lecture et bon visionnement!

En espérant que cette réponse t'aide et n'hésite pas à nous recontacter au besoin.

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