pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
Consulte les questions des jeunes sur divers sujets
[ DDrogue a fond ]
Eille la criss chu accro a drogue pis jvoudrais arrete mais chu pas capable calisse que chu ecoeurer pis mais amis me ddisent darrete mais criss jme fou de leurs avis mais la y faut que jarrete
Salut !
Plusieurs jeunes qui nous écrivent souhaitent diminuer leur consommation de drogue. Regardons ça ensemble !
Ce n'est pas facile de mettre fin à une dépendance. La clé du succès est certainement la motivation. Tu as donc raison quand tu écris ne pas te préoccuper de l'avis de tes amis. Dis-moi ? Qu'est-ce qui te pousse à arrêter ? Qu'est-ce que tu gagnerais à cesser de consommer ? Définir ce qui motive notre choix aide beaucoup à poser les gestes nécessaires et à tenir le coup quand le goût de retomber se fait sentir. Tu me suis ?
Certaines personnes vont arriver à arrêter de consommer par elle-même tandis que d'autres vont avoir besoin d'aide. Identifier les moments où on a l'habitude de consommer et modifier ses habitudes à ce moment là peut beaucoup aider. Par exemple, si on consomme toujours le soir au parc avec certains amis, on peut, pendant un certain temps, choisir de faire autre chose de nos soirées. Tu comprends ?
Si tu ressens le besoin d'aller chercher de l'aide, tu peux nous téléphoner (1-800-263-2266), contacter ton CLSC ou encore t'adresser à Drogue, Aide et référence ( 1 800 265-2626).
Prends bien soin de toi
Tel-jeunes