pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
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[ la drogue extasy ]
Hey bien moi j'ai un problemes de drogue , je connsomme de l'extasy souvent et c'est rendu un mode de vie j'me dis que j'dois arreeter masi je ne sais vraiment pas comment j'aimerais avoir dé truc sans allé en désintox et aussi savoir pourquoi j'Aime tant sa ?
Bonjour toi, c'est une bonne idée que tu as eue de nous écrire à ce sujet. Demander de l'aide est un premier pas de fait dans la bonne direction.
Premièrement, il y a de nombreux avantages associés à la consommation de stupéfiants, mais il y a également des inconvénients. Lorsqu'on fait le choix de consommer, il est préférable de bien réfléchir à ce que ce choix peut impliquer, et ce, à tous les niveaux. Dans ton courriel, tu demandes pourquoi tu aimes cela à ce point. En fait, il n'y a pas qu'une seule réponse, mais bien plusieurs. Certaines personnes consomment pour oublier, d'autres consomment pour l'effet euphorique procuré par la drogue, d'autres personnes choisissent de consommer pour combler un vide ou un manque ou parce qu'elles ont l'impression que la vie est plus agréable sous l'effet de substances, certaines personnes, quant à elles, consomment parce qu'elles sont physiquement dépendantes d'une substance, etc. toi, qu'est-ce qui, selon toi, te pousse à consommer? En identifiant les raisons qui motivent ta consommation, il sera plus simple pour toi d'identifier des moyens qui te permettront de cesser ou de diminuer ta consommation. Qu'en dis-tu? Tu sais, si tu as pris le temps de nous écrire à ce sujet, c'est probablement parce que tu ne te sens plus très confortable avec ce choix de vie. Es-tu d'accord?
D'autre part, il n'y a pas de solution magique pour arrêter de consommer. Toutefois, il est à noter qu'une personne changera de comportement lorsque la personne constatera que le comportement en question est plus désavantageux que bénéfique. En ce sens, la motivation et la volonté sont les aspects les plus essentiels à considérer lorsqu'on vise un changement. Toi, de ton côté, te sens-tu motivée et prête à fournir les efforts nécessaires? Considères-tu que ta consommation te procure plus d'avantages que d'inconvénients ou l'inverse? C'est à toi de prendre le temps de bien réfléchir à tes besoins ainsi qu'aux impacts associés à tes choix.
En terminant, puisqu'il n'existe pas de formule miracle, certaines personnes choisiront de se fixer des petits objectifs en tentant de diminuer graduellement leur consommation. D'autres personnes choisiront de compenser en buvant de l'eau ou en mâchant de la gomme à chaque fois que le besoin de consommer se fait ressentir. Certaines personnes choisiront plutôt d'éviter de se retrouver en présence de personnes qui consomment ou alors demanderont à leurs amis d'éviter de consommer en leur présence. Toi, avec quel moyen te sentirais-tu le plus à l'aise? Tu sais, si tu as de la difficulté et que tu sens que de l'aide et du soutien seraient bénéfiques pour toi, voici une ligne téléphonique qui pourra te guider vers des ressources, et ce, en fonction de tes besoins: DROGUE AIDE ET RÉFÉRENCES: 1-800-265-2626.
Prends bien soin de toi et n'hésite pas à nous téléphoner si tu ressens le besoin de discuter de ta situation avec un intervenant. Nous sommes là pour toi!
Tel-jeunes