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[ Vaccin ]

MH - fille - 11 ans (14 mars 2015)

Bonjour Tel-jeune. J'ai une grande peure des aiguille (vaccin , prises de sang et même dentiste.) Et lorsqu'on m'a annoncer tout à l'heure que je devrai aller prendre une prise de sang , comme d'habitude , j'ai commencer à voir le monde tourner , être étourdie , à avoir mal partout , des picotement... Je ne sais pas si c'est le stress. J'ai peur et je pleure chaque fois. Des fois je me dit c'est pour ta santée! Mais j'ai très peure. Ma réaction est-elle normal? Merci! MH

Réponse de TelJeunes

Bonjour MH! C’est une excellente idée de venir te confier à nous.

Tu sais MH, tu es loin d’être la seule à avoir peur des aiguilles et du dentiste. En partant, ce n’est pas une activité super agréable pour personne, n’est-ce pas? Cependant, pour certaines personnes cela peut être juste un peu désagréable tandis que pour d’autres ça peut amener à vivre un très grand stress, ce qui semble être ton cas.

Il existe certaines stratégies pour gérer notre stress qui peuvent nous aider à passer le moment et peut-être même surmonter nos peurs. Par exemple, certaines personnes vont demander d’être accompagnées par une autre personne en qui elles font confiance. Cela peut nous aider à nous sentir plus en sécurité. D’autres personnes vont rationaliser leurs peurs, c’est-à-dire, penser à ce qu’est un vaccin en réalité versus ce que l’on imagine. Par exemple, en as-tu déjà eu des vaccins ou des prises de sang auparavant? Comment cela s’est passé? Est-ce que cela à fait très mal? Ça a duré combien de temps? Généralement la réalité est bien moins pire que les scénarios qu’on se fait dans notre tête, es-tu d’accord? Aurais-tu d’autres idées de stratégies qui pourraient t’aider à gérer ton stress?

Je te laisse y réfléchir, mais n’hésite pas à nous recontacter au besoin!

Tel-Jeunes.

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