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[ dormir ]

coaster - gars - 20 ans (19 septembre 2008)

Le plus loing que je peux me reppeller j'ai toujours eu beaucoup de difficulter dormir le soir. Je sais juste po comment mettre la switch a off. Pis quand j'ai des probleme sa fais juste rempirer. Avec les annee, sa s'arranger po et sa gruge mon energie. Yo tu qulqu'un qui sais comment je pourrais rouver le sommeille?

Réponse de TelJeunes

Bonjour coaster. Il est tout à fait normal que ta difficulté à dormir gruge ton énergie. Nous ne sommes pas des spécialistes des troubles du sommeil. Toutefois, il y a des professionnels pour qui s’est leur spécialité. Tu pourrais peut-être faire une recherche sur internet ou encore en parler à ton médecin. Il pourrait peut-être te référer ou t’aider à trouver des ressources. Bonne chance.

Tel-jeunes.

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