pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ psy ]
Je voudrais aller voir un psy mais je sais pas ce qu'il me ferais.je suis gener avec mes parents alors...C,est quoi qu'un psy ferais contre un probleme de personne renfermé je parle jamais a personne. je sais pas comment j'ai fait pour vous écrire ca p.s.:désolé pour les faute
Bonjour Mimi, tu as bien fait de nous écrire et de ne pas demeurer seule avec tes préoccupations. D'ailleurs, je te félicite pour ton courage! Demander de l'aide n'est pas toujours facile, mais il s'agit d'un premier pas de fait dans la bonne direction.
D'abord, tu dis dans ton message que tu es gênée et que tu ne parles jamais à personne. Tu ne donnes pas beaucoup de détails à propos de ta situation, mais je suppose que cette solitude te pèse. Est-ce que je me trompe? En fait, lorsqu'on souhaite améliorer une situation ou un comportement, la première étape est d'en identifier la cause. Cela dit, qu'est-ce qui, à ton avis, cause toute cette souffrance chez toi? As-tu une idée?
D'autre part, que souhaites-tu comme changement? Que désires-tu améliorer ou modifier? Est-ce que tu es prête à fournir les efforts nécessaires au changement? Tu sais, lorsqu'on souhaite améliorer une situation, l'élément le plus important à considérer c'est la motivation. Toi, à quel niveau se situe ton degré de motivation? Une personne motivée aura beaucoup plus de chances d'atteindre ses objectifs qu'une personne qui ne l'est pas, et ce, qu'elle aille consulter un professionnel ou non. Tu sais, les psychologues et les intervenants professionnels ne sont pas des magiciens. Ils sont là pour nous aider à reconnaître ce qui ne va pas, à nous guider dans nos démarches, et ce, tout en nous apportant le support et l'écoute nécessaire. Qu'est-ce que tu en penses? Considères-tu que de telles démarches pourraient t'aider? Tu sais, lorsqu'on vit des situations difficiles ou lorsqu'on a du mal à comprendre ce qui nous arrive, il est toujours très soulageant de se confier à une personne de confiance étant plus objective. Faire de telles démarches pourrait te faire beaucoup de bien et je t'encourage à cet effet. Au fait, qu'est-ce qui pourrait arriver de pire si tu allais voir un professionnel? Inversement, qu'est-ce qui pourrait arriver de mieux? Habituellement, il est toujours possible de rencontre un intervenant à l'école. Y avais-tu pensé? Si tu préfères, tu peux en tout temps nous téléphoner. Nous sommes là pour toi! TEL-JEUNES: 1800-263-2266. Après tout, lorsqu'on a mal à la gorge ou aux oreilles on va voir un médecin, mais lorsque c'est notre âme qui souffre c'est à un intervenant psychosocial (psychologue, travailleur social, intervenant à Tel-jeunes, etc.) que l'on doit s'adresser. Qu'est-ce que tu en penses?
Enfin, je te laisse réfléchir à tout cela.
Prends bien soin de toi et au plaisir de te parler!
Tel-jeunes