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Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ Indépendance ]
Je suis très dépendante des autres. Lorsque je dis dépedante, je veux dire que j'ai constamment besoin de l'avis de quelqu'un de confiance (pas celui de n'importe qui) et de son appui dans mes démarches et dans ce que j'entreprends. Je ne sais comment aller de l'avant par moi-même. Ce n'est pas vraiment un manque d'initiative, mais plutôt une réticence à foncer complètement dans ce que je fais, parce que je doute en moi. Je doute parce que les expériences passées me démontrent que les décisions que j'a prises n'étaient pas toujours les meilleures, je doute parce que les actions que j'ai posées je les ai rerettées par après. Mais pourquoi est-ce que j'ai toujours ce sentiment d'insatisfaction face à ce que je fais, et après je doute. Il me semble que je ne fais jamais la bonne chose. Comment puis-je faire les bons choix et en être fière par la suite? Je veux changer cette tedance à être si incertaine, cette dépendance... Comment y parvenir? Est-ce simplement le type de personne que je suis? Je veux vivre des changements de ce côté et je suis prête à m'engager et à faire ce qu'il faut pour y parvenir, si seulement je savais par où commencer... Auriez-vous des explications ,des pistes, des solutions?
Bonjour personnalité dépendante, tu as bien fait de nous écrire à ce sujet. Demander de l'aide est un premier pas de fait vers une amélioration.
D'abord, je constate que tu as déjà fait un gros travail d'introspection. Tu es capable de nommer clairement tes comportements et tu es même capable d'identifier certains éléments déclencheurs étant en lien avec ceux-ci. Tu as déjà entamé la première étape. Bravo! De plus, tu sembles être une personne motivée. En ce sens, savais-tu que la motivation est l'élément principal à considérer lorsqu'on souhaite un changement? Sans motivation il est bien difficile d'atteindre nos objectifs. Ceci étant dit, tu affirmes que certaines expériences du passé t'ont déçues, et ce, à cause des mauvais choix que tu as fait. Je peux comprendre, compte tenu de ce qui est mentionné dans ton courriel, qu'aujourd'hui tu craignes les prises de décision. Lorsqu'une personne a vécu des expériences difficiles dans le passé, c'est tout à fait normal qu'elle ressente par la suite des inquiétudes si elle se retrouve face à des situations semblables. Il n'y a donc rien d'anormal à ce que tu racontes. Toutefois, ce n'est pas parce que tu as pris des mauvaises décisions dans le passé que nécessairement aujourd'hui tu prendras toujours des décisions regrettables. Tu comprends?
Si tu désires ne plus dépendre des autres personnes pour faire tes choix, tu devras un jour ou l'autre te fier sur toi et prendre tes propres décisions en fonction de tes besoins. Je peux comprendre que ce ne soit pas si simple pour toi de toujours savoir ce que tu veux et de foncer par toi-même (te faire confiance), et ce, spécialement si depuis un certain temps tu as l'habitude de fier sur les autres. Toutefois la meilleure façon d'arriver à te faire confiance dans tes prises de décision c'est en pratiquant cette formule. Qu'en dis-tu? Plus tu prendras tes décisions toute seule, plus l'habitude s'installera et, par le fait même, plus tu accorderas de la confiance à tes propres propos. Ainsi, avec le temps et les efforts, tu arriveras à atteindre tes objectifs. Il ne faut pas oublier qu'il est possible de se tromper, de faire des erreurs et de ne pas toujours faire les meilleurs choix. C'est normal et cela arrive à tout le monde. Ce n'est pas grave de se tromper au contraire, car nous apprenons de nos erreurs. Qu'est-ce que tu en penses? À ton avis, qu'est-ce qui pourrait arriver de pire si tu essayais, la prochaine fois, de prendre une décision par toi-même sans consulter les autres? Inversement, qu'est-ce qui pourrait arriver de mieux?
Je te laisse y réfléchir et je t'invite à nous téléphoner si tu as d'autres questions ou si tu désires discuter de ta situation avec un intervenant. Nous sommes là pour toi et il nous fera plaisir de t'offrir l'aide et le support nécessaires.
Prends bien soin de toi!
Tel-jeunes