pose ta question à un intervenant de Tel-jeunes
Comme tu peux voir tu n'es pas seul
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[ Manipulation ]
Bonjours Tel-Jeunes, Premièrement, j'aimerais vous remercier de tous ce que vous faite pour rendre nos vie plus facile. MERCI. Bon, il y a une semaine, je suis allée à un CAMP avec ma meilleure amie et je me suis rendu compte qu'elle me manipulait vers le milieux de la semaine. Elle me dit toujours quoi faire, quoi penser, comment agiret je dois toujours satisfaire ses petits besoins. J'en ai assez. Je veux vivre ma vie. J'aimerais que vous me dites comment faire pour avoir plus d'assurence et comment faire pour qu'elle me laisse tranquille un peu. J'ai une vie moi aussi. Merci d'avance...
Bonjour, VGR!
Tout d'abord, merci beaucoup pour les gentils mots que tu as écrits concernant les services de Tel-jeunes! Tu n'es pas seule d'avoir des difficultés avec ton amie; plusieurs jeunes éprouvent des difficultés semblables et ont des questions au sujet de l'amitié.
Tu as remarqué que ton amie te manipule et tu aimerais qu'elle te laisse tranquille. Dis-moi, VGR, qu'est-ce que tu as déjà essayé de faire pour mettre limites, t'affirmer, respecter tes besoins, agir en tenant compte de ton point de vue? Ton amie te dit quoi faire et penser, comment agir, etc. Comment réagis-tu quand elle le fait, VGR? Est-ce que tu fais ce qu'elle demande ou tu réagis d'une autre façon?
Tu sais, VGR, on n'a pas de pouvoir sur les sentiments, les pensées et le comportement des autres personnes. Donc, on ne peut pas changer le comportement de ton amie. Elle seule est dans le pouvoir de le faire. Est-ce que comprends? Cependant, nous avons ce pouvoir sur nos propres pensées et comportements. Donc, nous pouvons choisir de communiquer à l'autre ce que nous ressentons face à la situation, lui faire part de nos besoins et lui demander de changer son comportement. Par exemple, tu pourrais dire à ton amie: "Je me sens manipulée quand on me dit quoi faire et qu'on ne me parle plus si je ne le fais pas. J'aimerais que tu respectes mon point de vue et que tu acceptes mes choix personnels". Qu'en penses-tu, VGR? Est-ce qu'il y a d'autres phrases que tu pourrais dire à ton amie pour changer la situation? Tu sais, même si tu fais cette démarche, il est possible, que ton amie choisit de ne pas t'écouter et de continuer à te dire quoi faire. Qu'est-ce que tu comptes à faire si cela arrive? Comment aimerais-tu réagir si ton amie essaie de te manipuler à nouveau?
Ton autre question est au sujet de la confiance en soi. Il y a plusieurs façons de développer notre confiance en soi et de nous connaître mieux: reconnaître nos réussites, faire des choix en prenant conscience des conséquences positives et négatives qui en découlent, accepter ses erreurs et à les voir comme des occasions d'évoluer, etc. Comment pourrais-tu mettre ces idées en pratique, VGR? Est-ce que tu connais tes forces et tes limites? Qu'est-ce que tu pourrais faire pour les connaître dans les différentes sphères de ta vie (relations sociales, amicales, amoureuses, familiales; école et ta vision de ton avenir professionnel; valeurs personnelles et familiales; intérêts et loisirs; initiative, autonomie et autocontrôle, etc.)? Tu sais, te rappeler tes forces et te donner des moyens pour t'améliorer est une des stratégies pour augmenter la confiance en soi. Serait-il aidant pour toi, VGR?
N'hésite pas de nous contacter à nouveau, VGR, si tu as d'autres questions. D'accord?
Bonne chance, VGR!
Tel-jeunes